Abilità di sopravvivenza di base

di Filip Tkaczyk

C’è così tanta informazione sulle abilità di sopravvivenza di base che potresti chiederti “Da dove cominciare? Ecco 6 componenti principali della sopravvivenza nella natura per aiutarti a prosperare in qualsiasi situazione.

Sei abilità di sopravvivenza di base:

Numero 1: Atteggiamento
Più di qualsiasi altra abilità, il tuo atteggiamento determina il tuo successo in una situazione di sopravvivenza. Questa prima delle abilità di sopravvivenza di base potrebbe persino determinare se vivrai o morirai!

Per iniziare, considera la “Regola del Tre”. Un essere umano può sopravvivere per:

– 3 minuti senza aria
– 3 ore senza una temperatura corporea regolata (riparo)
– 3 giorni senza acqua
– 3 settimane senza cibo

La “regola dei tre” fornisce una linea guida su come dare priorità alle abilità di sopravvivenza di base: prima il riparo, poi l’acqua e infine il cibo.

Superare una situazione difficile nella natura richiede anche affrontare molte sfide evitando il panico. Quando ti trovi di fronte a una potenziale situazione di sopravvivenza, ricordati di usare uno “SPEAR”:

Fermati
Pianifica
Esegui
Valuta &
Rivaluta

Se valuti sistematicamente, pianifichi ed esegui le tue abilità di sopravvivenza di base, aiuterai a mantenere la tua mente e il tuo corpo attivamente impegnati ad affrontare la situazione. Questo sarà di grande aiuto per evitare il panico e altri stati d’animo negativi. Mantenendo un atteggiamento retto, le tue possibilità di sopravvivenza miglioreranno notevolmente!

Numero 2: Rifugio
Molte persone che sono costrette in situazioni di sopravvivenza spesso si trovano in guai seri a causa dell’esposizione diretta agli elementi. La maggior parte delle persone in situazioni di sopravvivenza muoiono di ipotermia, che può essere facilmente evitata con abilità di sopravvivenza di base. Essere in grado di costruire un riparo è di fondamentale importanza in una situazione di sopravvivenza. È estremamente importante prevenire o minimizzare la perdita di calore o, se si è in un ambiente desertico, minimizzare la perdita d’acqua. Ecco alcune cose a cui pensare quando si pianifica la costruzione di un rifugio:

Considerazioni sul rifugio:
– Posizione (lontano dai pericoli, vicino ai materiali)
– Isolamento (da terra, pioggia, vento, aria)
– Fonte di calore (calore corporeo o riscaldato dal fuoco)
– Rifugio personale o di gruppo

Ci sono molti tipi di rifugi da considerare, compresi i rifugi naturali come grotte, ceppi cavi e tronchi, così come rifugi di costruzione come una capanna di detriti, lean-to, debris tipi, pit scout o rifugio di neve. Tra i rifugi elencati, la capanna di detriti è spesso la più pratica da costruire in quasi tutti gli ambienti. Impara come costruire una capanna di detriti.

Numero 3: Acqua
Siccome il corpo umano è composto fino al 78% di acqua, non dovrebbe essere una sorpresa che l’acqua sia in cima alla lista rispetto al fuoco o al cibo. Idealmente, una persona dovrebbe bere circa un gallone di acqua al giorno. Molte persone smarrite muoiono a causa della disidratazione e/o degli effetti debilitanti degli agenti patogeni nati dall’acqua non trattata. Oltre agli agenti patogeni portati dall’acqua, minerali e metalli possono essere trovati nelle acque a valle delle operazioni industriali e agricole. Le migliori fonti di acqua potabile pulita in un ambiente selvaggio sono le sorgenti, i ruscelli di testa e la raccolta della rugiada mattutina.

I metodi moderni popolari per purificare/trattare l’acqua includono pompe di filtraggio e trattamenti chimici, come lo iodio. Queste possono essere soluzioni efficienti ed efficaci se si ha accesso a questi oggetti in una situazione di sopravvivenza. Un trattamento a base di erbe è un altro metodo per purificare l’acqua da virus e batteri. L’estratto di semi di pompelmo è venduto come purificatore d’acqua, anche se si discute se sia efficace o meno al cento per cento. Il metodo più usato e provato per purificare l’acqua in modo sicuro è la bollitura. Portando l’acqua a ebollizione e lasciandola continuare a bollire per 2-3 minuti si uccidono batteri e virus.

Mantenendo un atteggiamento di livello, creando un rifugio e ottenendo acqua pulita, una persona può sopravvivere con successo per molte settimane.

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Numero 4: Fuoco
Anche se non è direttamente un bisogno di sopravvivenza, il fuoco è una delle abilità di sopravvivenza di base più utili. Può aiutare a riscaldare il tuo corpo o il tuo rifugio, asciugare i tuoi vestiti, far bollire l’acqua e cucinare il tuo cibo. Inoltre, il fuoco può fornire un supporto psicologico in una situazione di sopravvivenza, creando un senso di sicurezza e protezione.

In genere, quando si viaggia nella natura, è meglio portare con sé più strumenti per accendere il fuoco, come un accendino, fiammiferi, pietra focaia e acciaio, ecc… Anche con questi strumenti accendere il fuoco può essere difficile in caso di maltempo. Raccomandiamo vivamente di fare pratica con l’accensione del fuoco in diverse condizioni atmosferiche e in diversi habitat. Una buona capacità di accendere il fuoco è inestimabile. Se dovessi trovarti in una situazione senza un attrezzo moderno per accendere il fuoco, il fuoco per attrito è la tecnica primitiva più efficace. I metodi popolari per fare il fuoco per attrito includono il trapano ad arco, il trapano a mano, l’aratro da fuoco e la sega da fuoco.

Impara a costruire un fuoco usando la tecnica del fuoco per attrito ad arco e trapano.

Numero 5: Cibo
Potresti essere sorpreso di vedere il cibo così in basso nella lista delle priorità delle abilità di sopravvivenza di base, sebbene possiamo sopravvivere molto più a lungo senza di esso rispetto al riparo e all’acqua. Ricorda la “regola del tre”: gli esseri umani possono sopravvivere senza cibo per circa 3 settimane (anche se sono sicuro che non vorresti stare così a lungo senza cibo!) Fortunatamente, la maggior parte degli ambienti naturali sono pieni di una varietà di elementi che possono soddisfare le nostre esigenze nutrizionali. Le piante selvatiche spesso forniscono gli alimenti più facilmente disponibili, anche se gli insetti e la piccola selvaggina possono anche sostenere le nostre esigenze alimentari in una situazione di sopravvivenza.

Queste sono alcune piante che abbondano in tutto il Nord America:

Cattail: conosciuto come il “supermercato della palude”, le radici, i germogli e le teste di polline possono essere mangiati

Conifere: la corteccia interna, conosciuta come il cambium, è piena di zuccheri, amidi e calorie, e può essere mangiata sulla maggior parte degli alberi sempreverdi e conici

Erbe: i succhi delle foglie possono fornire nutrimento, e il cormo della radice può essere arrostito e mangiato

Querce: tutte le ghiande possono essere private dei loro acidi tannici amari, e poi mangiate, fornendo un’eccellente fonte di proteine, grassi e calorie

Assicurati di identificare correttamente ogni pianta che hai intenzione di consumare (usando guide di campo e/o la guida di un esperto). Molte piante possono essere difficili da identificare e alcune piante commestibili hanno sembianze velenose. Se non riesci a identificare la pianta, non mangiarla.

Numero 6: Abilità da naturalista
Quanto più sai sulla natura, tanto meglio sarai in grado di sopravvivere all’aperto. Per essere grandiosi nella sopravvivenza in natura, oltre alle abilità di sopravvivenza di base, è necessaria una comprensione approfondita di una varietà di abilità naturalistiche. Per esempio, l’abilità di seguire gli animali selvatici permette di localizzare efficacemente la selvaggina per il cibo, e la conoscenza della medicina erboristica permette di curare le malattie con le piante selvatiche. Specialmente per la situazione in cui si può scegliere di praticare intenzionalmente la vita di sopravvivenza per un lungo periodo di tempo, la conoscenza naturalistica è assolutamente inestimabile.

Tutti i nostri antenati cacciatori-raccoglitori avevano sistemi di classificazione per gli organismi viventi, conoscevano i loro nomi, capivano i loro usi, riconoscevano come erano interrelati tra loro, ed erano consapevoli di come utilizzare esattamente quelle risorse in modo sostenibile. Questa conoscenza era alla base della loro capacità di prosperare all’interno dell’ambiente naturale.

Anche per il praticante di wilderness ricreativo, una conoscenza di base delle scienze naturali (come botanica, ecologia, geologia, ecc…) può essere molto utile e arricchente. Un ottimo punto di partenza è l’acquisto di guide di piante e animali rilevanti per la vostra regione. Queste risorse possono aiutarti a iniziare a identificare le specie e a capire come si relazionano.

Ora, con queste sei chiavi per le abilità di sopravvivenza di base, sei sulla buona strada per prosperare all’aperto!

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Sull’autore: Filip Tkaczyk è un insegnante ospite periodico di Alderleaf. Ha anche scritto la guida da campo Tracks & Segno dei rettili & Anfibi. Scopri di più su Filip Tkaczyk.

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