Due adolescenti cinesi sono fortunati ad essere sfuggiti a lesioni gravi dopo che una sfida video per spingere i loro corpi al limite assoluto li ha fatti finire in terapia intensiva.
La studentessa diciannovenne Xiao Tang e la sua amica sono state ricoverate dopo aver gareggiato una contro l’altra in una sfida intensiva di 1.000 piedini che si è rivelata avere pericolose conseguenze impreviste.
Nella sfida, la studentessa di Chongqing ha sfidato la sua amica durante una videochiamata per vedere chi poteva eseguire il maggior numero di squat di fila.
“Entrambi non volevamo perdere e così abbiamo continuato a cercare di batterci, con il risultato di completare 1.000 squat”, ha detto Xiao alla China Press.
Mentre fare 1.000 squat di fila sembra un’impresa fisica impossibile (o almeno sconsigliabile), in realtà è una moda popolare tra gli appassionati di esercizi, ed è promossa in numerosi video online – come questo dall’imprenditore di fitness e star di YouTube Cassey Ho:
Nel caso di Xiao e della sua amica, non sembra che avessero necessariamente intenzione di raggiungere il traguardo dei 1.000 squat, ma dato che nessuna delle due ragazze si è tirata indietro durante la sfida, entrambe hanno inavvertitamente completato la sfida dei 1.000 squat nel corso di un epico allenamento di due-tre ore.
Dopo la sfida, Xiao si è sentita indolenzita, come ci si poteva aspettare dopo una sessione così estenuante, ma il giorno dopo è andata comunque al lavoro come al solito.
È stato solo quando Xiao si è svegliato il giorno dopo che ha capito che qualcosa non andava.
“Prima di tutto, la gamba non solo mi faceva male, ma non riuscivo a piegarla”, ha detto alla China Press.
“Poi sono andata in bagno e ho scoperto che l’urina era marrone”
Quando Xiao è andata con il suo ragazzo al pronto soccorso, i medici hanno scoperto che i valori della mioglobina erano alle stelle.
La mioglobina è una proteina che viene prodotta quando i muscoli si spezzano. Se troppi muscoli si rompono troppo rapidamente – diciamo, perché hai fatto 1.000 squat ma non eri fisicamente preparato per questo – le tue urine diventano marroni perché le fibre muscolari morte rilasciano il loro contenuto nel sangue.
Lo scolorimento delle urine è chiamato mioglobinuria, che è uno dei segni più evidenti della rabdomiolisi, una grave sindrome in cui, a causa della rapida degradazione del muscolo, i reni non possono elaborare tutti i rifiuti che galleggiano nel sangue.
In alcuni casi, gravi danni ai reni possono derivare dalla rabdomiolisi, e la condizione può anche essere fatale.
“I reni si incancreniscono, e cominciano a fallire”, ha spiegato l’ufficiale medico dell’FBI Bruce Cohen a Live Science.
“Nel momento in cui stai pisciando marrone, è troppo tardi.”
Sebbene ci siano una serie di cause che possono portare alla rabdomiolisi, a volte tutto ciò che serve è esercitare troppo strenuamente, in casi in cui i muscoli non sono preparati per quello che gli stai facendo fare.
Fortunatamente per Xiao, è stata reidratata con una flebo per proteggere i suoi organi interni ed è stata monitorata fino a quando i suoi livelli di mioglobina e altri valori sono tornati normali.
Quando Xiao ha chiamato la sua amica, si è scoperto che anche lei era stata ricoverata in ospedale dopo la sfida dello squat, il che dimostra che non bisogna mai cercare di spingersi troppo oltre nell’esercizio fisico, anche se uno dei tuoi amici o un imprenditore di YouTube come Cassey Ho ti sfida specificamente (e irresponsabilmente) a farlo.
“Questo non è facile. Per favore, fate attenzione. Voglio che vi spingiate ma non fino al punto di farvi male. Divertitinnnn!!!! MUAHAHAHAHA!” Ho spiega nei commenti sotto la sua sfida video.
Un po’ più giù nel thread, qualcuno che è riuscito a completare la sfida dei 1.000 squat sembra sconcertato dal risultato. E un po’ spaventato.
“Porca miseria. Ho finito”, scrivono. “Dite a mia madre che le voglio bene”
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