La maggior parte di noi non pensa molto alla nostra urina, ma vale la pena dare una seconda occhiata prima di tirare l’acqua. Il colore dell’urina è una buona indicazione di quello che sta succedendo nel tuo corpo. Tenerne traccia può aiutare a prevenire potenziali problemi di salute, grandi e piccoli.
“L’urina è il modo in cui il tuo corpo si libera delle cose di cui non ha bisogno”, dice il medico di base di Geisinger Susan A. Werner, MD. “Molti fattori influenzano il suo colore, da ciò che mangi, a quanto bevi e ai farmaci che prendi.”
L’urina è composta da acqua, sale e sostanze chimiche chiamate urea e acido urico. Viene prodotta quando i reni filtrano i materiali di scarto dal sangue. L’urina passa dai reni alla vescica. Da lì, viene espulsa attraverso l’uretra e fuori dal corpo.
I colori normali nello spettro dei colori dell’urina
Ognuno ha il proprio “normale” quando si tratta del colore dell’urina, quindi sapere cosa è normale per te serve come grande punto di riferimento se qualcosa cambia. In genere, il colore dell’urina va dal giallo pallido al giallo scuro.
“L’urina ottiene il suo colore giallo dall’urocromo, una sostanza chimica prodotta quando il corpo scompone le cellule morte del sangue”, ha detto il dottor Werner. “È normale che il colore vari entro una certa gamma a seconda di ciò che sta succedendo all’interno”.
Nella gamma normale del colore delle urine, si può vedere:
– Giallo pallido: Questo è un colore sano. Il tuo corpo funziona normalmente e i livelli di idratazione sono ottimali. Tuttavia, se il giallo pallido diventa chiaro, potresti essere sovraidratato.
– Giallo scuro: Questo è ancora all’interno della gamma normale, ma può significare che ti stai avvicinando alla disidratazione. L’urina diventa più scura quando contiene meno acqua in proporzione agli altri prodotti di scarto.
– Giallo brillante o fluorescente: Un’urina gialla molto brillante è normale anche se prendi un multivitaminico.
Fai molta attenzione agli altri colori dell’urina
Se la tua urina si allontana da questi colori normali, non è necessariamente il momento di farsi prendere dal panico. Tuttavia, in certi casi dovresti contattare il tuo medico. Altri colori possono indicare:
– Giallo molto scuro o ambra: Sei disidratato. Questo è un buon momento per bere acqua.
– Marrone: Sei gravemente disidratato o potresti avere un problema al fegato. Se questo colore persiste dopo che ti sei reidratato, è il momento di chiamare il tuo medico.
– Rosa o rosso: Questo può essere qualcosa che hai mangiato, come barbabietole o mirtilli. Se non hai mangiato questi alimenti, potrebbe essere sangue nelle tue urine da un’infezione del tratto urinario, una malattia renale, un tumore o un problema alla prostata. Questo è un altro buon momento per chiamare il tuo medico.
– Arancia: Potresti essere disidratato o avere un problema al fegato o al dotto biliare. Consulta un medico se questo accade più di una volta.
– Blu o verde: Questi colori appaiono se hai dei batteri nel tuo tratto urinario. Può anche essere dovuto a un farmaco o a un colorante alimentare. Non è in pericolo di vita, ma dovresti chiamare il tuo medico se è un problema continuo.
– Schiuma o frizzantezza: Anche se non è un colore, la schiuma o l’effervescenza possono verificarsi occasionalmente quando si urina. Se accade frequentemente, si può avere proteine nelle urine o un problema renale.
“Tenere traccia del colore delle urine è una delle cose più semplici che puoi fare per monitorare la tua salute”, ha detto il dottor Werner. “Può aiutarvi a identificare e affrontare un problema minore prima che diventi qualcosa di più pericoloso.”
Susan A. Werner, MD, è un medico di base presso Geisinger Nanticoke. Per fissare un appuntamento con il dottor Werner o con un altro medico di base di Geisinger, si prega di chiamare 570-258-1304 o visitare Geisinger.org.