Penso che la cosa più importante che le classi di Birth Help e il supporto della doula mi hanno dato è stato un senso di potere con la mia nascita. Avere la conoscenza di ciò che effettivamente accade fisicamente durante la nascita ha reso il pensiero meno scoraggiante.
Per le mamme della prima volta, o almeno per me, penso che ci sia un sacco di paura che circonda ciò che accade durante la nascita, ma la nostra doula ci ha insegnato che siamo davvero in controllo del nostro atteggiamento verso la nascita e come vogliamo che la nostra nascita vada (escluse le emergenze mediche).
Essere informati e conoscere la nascita attraverso le lezioni ha davvero aiutato a legarci come coppia mentre discutevamo e immaginavamo come volevamo che andasse la nostra nascita. So anche che ha aiutato mio marito a capire meglio come poteva aiutarmi durante il parto ed essere un partecipante attivo invece di stare a guardare. Tutto sommato sono molto contenta che abbiamo scelto di lavorare con René durante le lezioni e come doula, penso che mi abbia dato fiducia e che sia stato un fattore importante per aiutarmi ad ottenere il parto che volevo!
La storia di Caterina
Mi piaceva leggere e sentire storie di nascita quando ero incinta, così ho pensato di condividere la mia. Ho avuto il mio primo figlio, un bambino, il 12/9. La mia data di scadenza non era in realtà fino al 29/12, è arrivato tre settimane prima!
Sapevo di voler tentare di avere un parto naturale e anche mio marito era favorevole a questo. Dato che questo era il nostro primo figlio e non sapendo cosa aspettarci, abbiamo cercato corsi e supporto di doula per aiutarci lungo la strada. Ho trovato il sito web di Birth Help dal sito web del Woman’s Hospital e abbiamo contattato la nostra doula per fissare un incontro. L’incontro con la nostra doula, René, ha davvero aiutato a solidificare la mia decisione di avere un parto naturale e ci siamo iscritti anche ai corsi di nascita. Mi sono sentita più sicura di essere in grado di realizzare un parto naturale con le conoscenze apprese dai corsi e sapendo che una doula sarebbe stata presente per un ulteriore supporto.
Il 12/8/15 ho avuto il mio appuntamento alla 37 settimana. Avevo rifiutato di far controllare i miei progressi dal mio medico all’appuntamento di 36 settimane, ma a questo appuntamento di 37 settimane la curiosità ha avuto il meglio di me e mi sono fatta controllare dal medico. Avevo solo 1 cm di dilatazione e il 70% di effusione. Sapevo dalle nostre lezioni di nascita di fare del mio meglio per non soffermarmi su questi numeri e lasciare che mi scoraggiassero, così li ho messi da parte e sono andata avanti con la mia giornata.
Quella sera abbiamo partecipato a un corso di nascita (Natural Birth Series) tenuto dalla nostra doula. Durante la lezione ho avuto delle leggere contrazioni, ma erano così deboli che non ci ho pensato molto. La lezione è finita alle 21 e alle 22 eravamo a casa a letto. A mezzanotte mi sono alzata per andare in bagno e quando mi sono seduta ho notato che le mie mutande erano bagnate. Sono tornata al mio letto e mi sono resa conto che c’era un’enorme macchia bagnata dove ero sdraiata: mi si sono rotte le acque mentre dormivo! Ero così scioccata. Non sentivo ancora nessuna contrazione.
Ho svegliato mio marito dicendogli che pensavo mi si fossero rotte le acque e abbiamo chiamato la nostra doula, René, per farglielo sapere. Dopo alcune domande e aver parlato con lei, ha detto che sì, sembra proprio che si siano rotte le acque. Mi ha detto che se non avevo contrazioni, probabilmente sarebbero iniziate presto. Dato che volevamo entrare in ospedale con il travaglio attivo, mi ha suggerito di provare a tornare a dormire se potevo e di chiamare quando avessi iniziato ad avere contrazioni regolari. Abbiamo chiuso il telefono e ho cercato di dormire, ma ero troppo eccitata! Poco dopo aver riattaccato con lei, sono iniziate le contrazioni. Mio marito si è riaddormentato quando ci siamo sdraiati (tipico), così quando sono iniziate le mie contrazioni mi sono alzata e sono andata nell’altra stanza in modo che potesse dormire un po’.
Dalle 12:30 alle 5:30 circa ho avuto le contrazioni. Naturalmente, non sono iniziate molto intense. Ho utilizzato tutte le tecniche che abbiamo imparato nei nostri corsi di nascita e ho fatto del mio meglio per respirare attraverso di loro, ho ascoltato la musica, sono uscita con i cani, ho fatto una doccia ecc. Quando sono diventate più intense, ho iniziato ad avere la nausea e a vomitare ad ogni contrazione. Non me lo aspettavo affatto. Alle 5:30 del mattino erano piuttosto forti e non volevo più stare da sola, così ho svegliato mio marito e gli ho detto che doveva aiutarmi perché a questo punto stavo iniziando a scoraggiarmi un po’ sul percorso naturale.
Abbiamo chiamato René per aggiornarla. Lei ha suggerito una volta che le mie contrazioni fossero diventate lunghe un minuto e distanziate di circa 3 minuti di richiamarla e Dave ed io avremmo potuto decidere se andare all’ospedale. Ho continuato a lavorare a casa. Ho usato una palla da ginnastica su cui rimbalzare e ondeggiare e ho avuto l’aiuto di mio marito per superare le contrazioni più intense.
Per le 8:00 del mattino le mie contrazioni erano lunghe circa un minuto e distanziate di 3 minuti – abbiamo chiamato la nostra doula e le abbiamo detto che stavamo andando all’ospedale e lei ci ha incontrato lì. A questo punto le mie contrazioni erano molto forti e dovevo lavorare per superarle. Vocalizzare e ondeggiare ha aiutato molto.
Mi hanno controllato quando siamo arrivati all’ospedale ed ero dilatata di 4 cm. Mi hanno mandato in una sala parto alle 8:30 del mattino dove sono stata collegata ad un monitor senza fili per potermi muovere. Sono entrata nella vasca del bagno e ho lavorato per un po’. René e mio marito sono stati fantastici e di supporto per tutto il tempo, ricordandomi di respirare e aiutandomi con le posizioni e mantenendo la calma. Mio marito aveva la bacchetta della doccia e metteva l’acqua calda sulla mia schiena e offriva massaggi, ecc. Ci sono state alcune volte in cui ho iniziato a perdere la testa per il dolore… alcune volte la mia doula mi ha guardata e mi ha detto amorevolmente: “Riprenditi, ce la puoi fare! Mi faccio una bella risata a pensarci adesso, ma era quello di cui avevo bisogno. Sono stata in grado di riportarlo giù e lavorare attraverso le contrazioni mettendomi in diverse posizioni, ondeggiando, vocalizzando, dicendo mantra, ecc. Mio marito mi ha parlato per tutto il tempo incoraggiandomi.
Ho passato la maggior parte del tempo a lavorare nella vasca da bagno. Durante questo periodo, le infermiere stavano preparando la vasca da parto più grande nella stanza. Dopo alcune ore di travaglio sembrava che avessi la voglia di spingere. Sono uscita dalla vasca, e dato che il travaglio sembrava procedere rapidamente, per essere sicuri abbiamo discusso la richiesta di un esame cervicale. Era difficile per me persino sdraiarmi perché le mie contrazioni erano così ravvicinate a questo punto. L’infermiera mi ha controllato ed ero a 7 cm. Sono rimasta fuori dalla vasca e ho lavorato per altri 30 minuti circa in diverse posizioni. La posizione più naturale per me era su mani e ginocchia.
A questo punto avevo davvero voglia di spingere, e quando l’infermiera mi ha controllato di nuovo ero a 10 cm, così ha chiamato il dottore. A questo punto pensavo ok, è ora di andare se stanno chiamando il dottore qui. Sfortunatamente, questo giorno era il giorno di riposo del mio medico abituale, così un altro medico è venuto a partorire. Il medico di turno voleva che mi sdraiassi sulla schiena per spingere, e siamo andati avanti e indietro su questo. Questo non era il mio piano e il mio medico abituale era d’accordo che io fossi in qualsiasi posizione avessi bisogno; tuttavia, questo medico non lo era. Alla fine, abbiamo trovato un compromesso per una posizione seduta.
Ho iniziato a spingere ad ogni contrazione che sentivo. Ho avuto difficoltà a riprendere fiato ed ero un po’ agitata in alcuni momenti mentre spingevo. La mia doula e mio marito mi hanno davvero aiutato a riprendere fiato, a calmarmi e a fare delle buone spinte. È stato strano perché per me, quando non stavo spingendo/avendo una contrazione, non stavo soffrendo affatto, e questo mi ha sorpreso. Non mi aspettavo che le spinte avessero delle pause dal dolore. Credo che non ero sicura di cosa aspettarmi da questa parte del travaglio. Solo quando spingevo era doloroso. Ho spinto per circa 20 minuti e mio figlio è nato alle 11:24 a 5lbs 5 ounces.
Una delle cose che volevamo era il taglio ritardato del cordone. Mio marito ha dovuto davvero impedire al medico di tagliare il cordone immediatamente e sono andati avanti e indietro per alcuni minuti. Alla fine, il medico ha aspettato dopo che mio marito ha insistito un milione di volte che questo era quello che volevamo.
Dall’inizio alla fine il mio travaglio è durato poco meno di 12 ore. Ero così stordita che non potevo credere di aver appena partorito questo bambino! È stata la cosa più incredibile di sempre!
Catherine Wright