CEDRON: UN’ERBA CON MOLTE PROPRIETÀ

Conosciuto anche come verbena di limone, oggi vi parliamo dei benefici del cedron. È caratterizzato dal suo peculiare aroma di limone. È usato tra l’altro per trattare i disturbi digestivi, lo stress, l’insonnia e anche l’alito cattivo. Le foglie di questa pianta sono usate sia fresche che secche, così come i suoi fiori. Ha molteplici benefici che vi invitiamo a conoscere.

Suggeriamo più note

Oltre ad essere un’erba dal sapore molto ricco ha anche un sacco di proprietà medicinali.

Mentre ci sono molte proprietà medicinali del cedro, le più note sono quelle che ti dà livello digestivo. Infatti, la pianta di verbena limone ha proprietà antispasmodiche e carminative, tra altri benefici digestivi, che sarà di grande aiuto se avete bisogno di eliminare i gas accumulati nel tratto digestivo. Inoltre, anche se in misura minore, si può anche beneficiare dei suoi effetti sedativi.

Ecco perché la verbena del limone è diventata una delle piante medicinali più popolari. Tanto che è facilmente disponibile nella vostra zona.

Proprietà della verbena di limone per la digestione e i nervi

I suoi benefici medicinali sono molti, ma i principali e più noti sono legati alla sua azione sul sistema digestivo.

Questi sono i componenti o principi attivi di questa erba:

Flavonoidi.

Cumarine.

Verbenone.

Oli essenziali con limonene, linalolo, cariofillene, citrale e terpineolo.

Proprietà del Cedro

Antiossidante e anticancerogeno.

Fungicida e antibatterico.

Diuretico e digestivo.

Antispasmodico.

Antiasmatico ed espettorante.

Antistaminico.

Epato-protettivo

Carminativo.

Rilassante.

Antinfiammatorio

Usi del Cedro

Medicinale: ricco di oli essenziali, è ricco di fenilpropanoidi che agiscono come antiossidanti. Contiene melatonina (rilassante naturale) che favorisce il sonno.

Ornamentale: coltivata come pianta aromatica in giardini e frutteti.

Gastronomia: le sue foglie secche sono utilizzate per dare un aroma di agrumi in salse, condimenti e marinate. Anche come infuso digestivo e rinfrescante.

Benefici della verbena del limone per allergie e ferite

Aumenta le difese

Aumenta i neutrofili o globuli bianchi grazie alle sue proprietà antiossidanti così il nostro corpo aumenta la sua capacità di difendersi in caso di infezioni.

Cedron è usato per combattere l’insonnia

Grazie al suo contenuto di melatonina che aiuta a regolare il sonno, tonificando e rilassando i nervi. Questo ormone è quello che informa il nostro organismo del ritmo seguito durante il giorno per regolarlo e adattarlo a questo, ed è per questo che ingerire una tazza di infuso di questa erba o aggiungerlo all’acqua del bagno di notte è un rimedio efficace contro l’insonnia.

Il Cedro aiuta ad eliminare l’acne

Questa è una delle malattie della pelle più comuni oggi, che colpisce adolescenti, giovani e anche adulti. Uno studio ha dimostrato che l’olio di cedro contiene proprietà che possono riparare l’acne e migliorare la struttura della pelle.

Cedro come espettorante

Facilitando l’espulsione del muco nel tratto respiratorio causato da malattie virali come raffreddore, influenza o bronchite. Quando si tratta di tosse, questa erba lenisce la sensazione irritabile che provoca il dolore quando si deglutisce e si parla.

Aiuta a controllare le allergie

Contiene un antistaminico naturale chiamato citrale, che aiuta a prevenire e controllare le allergie che si manifestano sulla pelle o causano difficoltà respiratorie.

Il cedro combatte l’alito cattivo?

È efficace nel trattamento dell’alitosi o alito cattivo, basta fare un collutorio con un infuso di questa erba e usarlo dopo aver lavato i denti. Aiuta a sbarazzarsi dell’alito cattivo e fornisce un gusto fresco in bocca.

Il cedrone riduce lo stress?

Attraverso il suo effetto sedativo aiuta a rilasciare la tensione coinvolta nella routine, prevenendo le crisi d’ansia e le situazioni stressanti. Dovrebbe essere preso preferibilmente prima di andare a letto e quindi agire come un rilassante che induce un sonno tranquillo.

Come fare il tè di verbena al limone?

Il modo più comune e più sicuro per preparare e consumare la verbena al limone è come infusione. Puoi berla fredda, calda o tiepida, due o tre volte al giorno.

Se vuoi approfittare delle proprietà digestive del tè alla verbena del limone, dovresti idealmente berla dopo aver mangiato o quando senti qualsiasi tipo di disturbo allo stomaco.

Per prepararlo, fate come segue:

Versate 15 grammi di verbena di limone in un litro di acqua bollente.

Lasciate in infusione per 10 minuti.

Poi lasciate in infusione per qualche altro minuto prima di filtrare il tè. Si possono aggiungere due gocce di limone per aumentare il suo effetto calmante e lenitivo.

Questa erba ha un sapore dolce ed è delicata, quindi non è consigliabile bollirla come tisana perché si ossida e tende ad assumere un sapore sgradevole. È raccomandato come tè digestivo dopo i pasti per alleviare l’irritazione dello stomaco o il disagio del gas. Può anche essere usato come colluttorio per un alito fresco.

Si può anche combinare con i frullati per sostituire l’acqua frullando una tazza di acqua di cedro, un pezzo di mango e la polpa di una parchita fino ad ottenere una bevanda omogenea.

Un altro modo è aggiungere i suoi teneri germogli alle insalate per ottenere un sapore fresco e leggero, in modo che i suoi benefici siano percepiti in modo unico e delizioso. Questo è il modo migliore per consumarlo in quanto le sue proprietà vengono trasportate direttamente.

Mediatori del Cedro

Alcuni rimedi casalinghi che si possono preparare con questa erba e a cosa servono:

Ansia: aggiungere 15 gocce di tintura dell’erba a mezzo bicchiere d’acqua e bere dopo i pasti principali.

Indigestione: aggiungere 1 cucchiaio di questa erba, 1 cucchiaio di melissa e 1 cucchiaio di semi di anice in una tazza di acqua bollente, mescolare e lasciare raffreddare per 5 minuti. Filtrare e bere dopo pasti abbondanti.

Asma: a 1 tazza di infuso di questa erba aggiungere 1 spicchio d’aglio schiacciato. Gli adulti dovrebbero prendere 3 tazze al giorno e i bambini metà della dose.

Tosse: 25g di foglie fresche vengono lasciate macerare in 50g di vino bianco per 24 ore. D’altra parte, fate bollire 10 foglie di menta e 130 g di zucchero in 80 g d’acqua fino a formare uno sciroppo denso. Mescolare i due preparati e prendere 1 cucchiaio da tavola ogni 1-2 ore.

Neuralgia: bollire 5-6 foglie dell’erba in 1 tazza d’acqua per 5 minuti. Coprire, lasciare raffreddare, filtrare e bere 1 tazza due volte al giorno.

Flatulenza: in 1 tazza di acqua bollente aggiungere 1 cucchiaino di questa erba e 1 cucchiaino di origano. Coprire e lasciare in infusione per 6 minuti. Si prende dopo i pasti.

Insonnia: in 1 tazza di acqua bollente versare 1 cucchiaio di erba con 1 cucchiaio di melissa, coprire e lasciare raffreddare. Aggiungere qualche goccia di succo di limone e bere poco prima di andare a dormire.

Stress: aggiungere una manciata di foglie dell’erba all’acqua del bagno. Si raccomandano maniluvi e pediluvi di 50g/l di acqua.

Effetti collaterali del cedro

Nessun effetto avverso è stato riportato dal consumo di questa erba, a condizione che sia presa in dosi adeguate. Tuttavia, è importante notare che il contatto con esso potrebbe causare una reazione allergica nelle persone sensibili a questa specie.

Contraindicazioni del cedro

Il consumo di questa erba è controindicato nei seguenti casi:

Periodo di gravidanza e allattamento.

Non deve essere consumato per più di due settimane continue.

Pazienti con malattie renali.

Persone allergiche ai suoi componenti.

Neonati e bambini sotto i 6 anni di età.

Anziani.

Pazienti con ipertensione o problemi al sistema nervoso.

Alcolisti.

Conclusione

Il Cedro è una pianta con eccellenti proprietà applicate non solo in medicina ma anche in gastronomia. Ha un aroma piacevole e si usano sia le foglie che i fiori. Inizialmente veniva usato per rianimare le persone con decadimento fisico e oggi è usato come espettorante, collutorio, rilassante naturale, antibatterico, tra molti altri.