Che cos’è una chiamata in 12 passi?

Cos’è una chiamata in 12 passi?

Una chiamata in 12 passi è una parte importante del processo di recupero per molti. Generalmente, un individuo o un gruppo si siede o parla con qualcuno che soffre di dipendenza per aiutarlo a trovare il recupero. È diventato meno popolare man mano che il trattamento è diventato più disponibile, ma è ancora una parte importante del processo.

Gli interventi possono essere visti come un tipo di chiamata in dodici passi, anche se spesso costano. Le chiamate tradizionali dei dodici passi sono gratuite e fatte nello spirito del servizio. Le persone possono chiamare l’ufficio centrale di AA o rivolgersi a un amico fidato o a un membro della famiglia. Un membro della comunità dei dodici passi si offre volontario per parlare con l’individuo in difficoltà o per incontrarlo di persona.

Cos’è il dodicesimo passo?

Il dodicesimo passo di Alcolisti Anonimi recita: Avendo avuto un risveglio spirituale come risultato di questi Passi, abbiamo cercato di portare questo messaggio agli alcolisti, e di praticare questi principi in tutti i nostri affari. Questo è il passo in cui gli individui sobri iniziano ad aiutare coloro che stanno ancora lottando con la dipendenza. Questo può avvenire sotto forma di sponsorizzazione di altre persone, prendendo impegni di servizio, o partecipando a cose come le chiamate ai dodici passi.

Perché fare una chiamata ai dodici passi?

Lo scopo principale di una chiamata è di offrire alla persona che lotta un orecchio amichevole e non giudicante. La convinzione è che non c’è niente di meglio di un alcolista che parla con un altro. Come tale, la persona che sta lottando per rimanere sobria può sperare di fidarsi della persona che fa la chiamata.

Spesso, l’obiettivo finale di una chiamata ai 12 passi è quello di far sì che la persona si impegni a fare un primo passo verso il recupero. Questo può essere qualcosa di semplice come venire ad una riunione o vedere un terapeuta. Come in casi come gli interventi, può essere quello di far ammettere la persona alla disintossicazione o al trattamento. Il recupero può essere diverso per individui diversi, ma l’intenzione rimane la stessa: aiutare la persona a riprendersi dalla sofferenza causata dalla dipendenza.

A volte, quelli di noi che sono in recupero o circondati dal recupero dimenticano che molti individui non conoscono persone sobrie o non hanno amici sobri. Quando le persone si rivolgono ad un Ufficio Centrale o chiedono aiuto ad un amico, è una cosa coraggiosa e spaventosa da fare. La persona che si presenta o chiama l’individuo ha un’opportunità davvero potente di influenzare la sua vita.

Quando fare una chiamata ai 12 passi

A volte ci viene chiesto di partecipare a una chiamata, mentre altre volte possiamo farlo per cura e preoccupazione per un amico o una persona cara. Qualunque sia il caso, è importante ricordare alcune cose sulla scelta dei tempi. Primo, non è consigliabile fare una chiamata ai dodici passi quando qualcuno è ancora intossicato. Quando qualcuno è fatto o ubriaco, non ha le idee chiare. Inoltre, tendiamo ad essere meno disperati quando siamo intossicati e ci sentiamo bene. In genere è meglio lavorare con qualcuno quando è sobrio.

Se la persona che ha bisogno di aiuto è sobria, è meglio prendere contatto il prima possibile. Se avete sperimentato voi stessi la dipendenza, sapete quanto velocemente la mente può cambiare. Un momento siamo alla disperata ricerca di aiuto, e quello dopo abbiamo ceduto e ci stiamo sballando. Se qualcuno sta chiedendo aiuto, possiamo fare un’enorme differenza rispondendo in modo tempestivo.

Si può essere presenti per una persona anche quando non è necessariamente lei stessa a chiedere aiuto. A volte, un membro della famiglia o un amico può chiedere aiuto. C’è anche il metodo dell’intervento in cui la persona viene sorpresa con le persone che la aiutano. Dobbiamo stare attenti a quando ci presentiamo per intervenire su qualcuno. Può essere una situazione fragile e vogliamo essere consapevoli dei loro bisogni e della loro salute. Dobbiamo anche conoscere i nostri limiti e sapere quando qualcuno ha bisogno di un aiuto professionale.

Suggerimenti per le chiamate in 12 passi

Il salto in una chiamata in 12 passi è un grande compito, così abbiamo pensato di offrire alcuni suggerimenti che abbiamo trovato utili nella nostra esperienza personale e professionale.

Stare presenti

In primo luogo, fate del vostro meglio per essere davvero presenti per la persona che soffre. Se chiamano, cerca di rispondere. Se non puoi, assicurati di richiamarli! Sono in uno stato vulnerabile e tu hai molto potere nelle tue mani per farli sentire accolti. Naturalmente non sei responsabile della loro guarigione, ma hai l’opportunità di aiutare.

Può anche essere utile essere veramente presenti e non distratti. Quando stiamo lottando, avere semplicemente qualcuno lì ad ascoltarci può fare un mondo di differenza. Pratica l’ascolto compassionevole e fai davvero uno sforzo per essere presente con la persona mentre condivide le sue lotte.

Porta l’individuo da solo

Prima di tutto, bisogna dire che dobbiamo stare attenti nel fare queste chiamate. Non vogliamo far sentire nessuno insicuro o attivare qualche trauma. Come tale, dobbiamo essere consapevoli delle differenze di genere e dei pericoli associati al lavoro a tu per tu con un individuo di un altro genere. Generalmente è meglio che in una chiamata ai 12 passi le persone siano dello stesso sesso.

Detto questo, potrebbe essere meglio separare la persona da qualsiasi persona cara o membro della famiglia. Una persona è generalmente più propensa ad essere onesta e aperta quando parla senza queste persone intorno. Se stai facendo una chiamata ai dodici passi e il coniuge della persona è in casa, potrebbe essere meglio cercare di parlare con la persona senza la presenza del coniuge.

Essere consapevoli dei bisogni

Queste chiamate sono metodi preziosi per aiutare gli altri a diventare sobri, ma non possono risolvere tutto. A volte, andiamo su una chiamata ai dodici passi e vediamo che la persona ha bisogno di immediata attenzione medica, aiuto psichiatrico, e/o servizi di emergenza. Questo può essere dovuto al fatto che la persona ha assunto molte droghe, sta pensando di fare del male a se stessa o ad altri, o è fisicamente ferita.

Anche se i dodici passi hanno aiutato milioni di persone a disintossicarsi, non possono risolvere tutto. Conoscere i propri limiti ed essere consapevoli dei bisogni della persona. Tieni presente che la persona potrebbe aver bisogno di più di quanto tu possa offrire. Questo non fa di te un cattivo dodicenne; significa solo che la persona ha bisogno di un diverso tipo di aiuto in questo momento!

Condividi la tua storia

Anche se ascoltare è uno dei pezzi più importanti dei 12 passi di qualcuno, può anche essere utile condividere un po’ della tua storia. Condividendo la tua storia onestamente, puoi far sapere alla persona che sta parlando con qualcuno che capisce e non è lì per giudicarti. Puoi condividere tanto profondamente quanto ti senti a tuo agio, mostrando al tossicodipendente o all’alcolista che non è solo nella sua esperienza.

Quando condividi la tua storia, assicurati di includere com’è oggi! Offri un po’ di speranza alla persona. Dando loro uno sguardo alla tua dipendenza e al tuo recupero, puoi offrire loro qualcosa per cui lavorare. Forse non vogliono che la loro vita sia esattamente come la tua, ma il principio della speranza verrà fuori.

Lascia loro delle opzioni

Questo può fare un’enorme differenza. Quando chiudi il telefono o lasci l’individuo, non lasciarlo in sospeso! Vuoi offrire un passo successivo, un modo per agire, e/o un vero percorso verso la guarigione. Questo può avvenire in molte forme, e varierà a seconda della situazione. Non puoi costringere la persona a fare la prossima azione giusta, ma puoi fare del tuo meglio per assicurarti che sia accessibile a loro.

Puoi considerare di lasciare un elenco di incontri, dare loro alcuni numeri di telefono per strutture di disintossicazione, centri di trattamento privato, o riabilitazioni gratuite per droghe, o fare un piano per andare a un incontro insieme. Usa il tuo miglior giudizio e forse puoi chiedere ai tuoi mentori o sponsor, ma assicurati di offrire alla persona un modo per andare avanti. In quel momento di disperazione, potrebbero essere disposti ad agire dove prima non lo erano.

Non giudicarti troppo severamente

Infine, ricorda che il tuo lavoro non è quello di curare o aggiustare qualcuno. Sei solo responsabile del tuo comportamento. Presentati, sii onesto e aperto, e non aggrapparti a nessun risultato specifico. Puoi fare la migliore chiamata ai 12 passi di sempre, ma la persona non è pronta. Puoi anche fare molti errori, ma la persona si disintossica lo stesso! Fai quello che puoi, sii disposto ad imparare cose nuove e ricorda che non puoi controllare il comportamento di nessun altro!