Assegnazione
Il vostro compito è quello di fare disegni quicksketch delle gambe dalle foto dei modelli che ho fornito nella descrizione sottostante. Iniziate con il gesto, poi concentratevi a disegnare le forme dei gruppi muscolari, specialmente gli adduttori. Non abbiamo ancora studiato gli altri, quindi puoi tenerli come linee gestuali, o cilindriche. Ma non limitarti a copiare i contorni. In premio, ti mostrerò come disegnare tutte le foto del compito, così potrai controllare il tuo lavoro.
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Sono nella parte interna superiore della gamba. Il legamento inguinale li separa dagli addominali, dall’ASIS alla sinfisi pubica. Il muscolo sartorio lungo separa gli adduttori dai quadricipiti in diagonale. Il confine nella parte posteriore non è così evidente. Svanisce nel grasso e poi improvvisamente sono i tendini del ginocchio. Anche se in certe pose e soprattutto su persone atletiche, potreste vedere dove l’adduttore magnus spunta in alto. Può separare la forma degli adduttori dai tendini del ginocchio.
Perciò, familiarizziamo con le forme semplici. Sapete che amo le forme semplici…
Forme semplici
Fino a questo punto di questo corso e del corso di disegno di figure, abbiamo disegnato le gambe come semplici cilindri, forse con un po’ di conicità, diventando più sottili verso il ginocchio. E questo va bene per iniziare i nostri disegni. Ma ora, dato che stiamo imparando l’anatomia delle gambe, dobbiamo essere in grado di prendere quel cilindro e trasformarlo in… una gamba!
Diciamo che abbiamo questa posa seduta (vedi sotto), le gambe che ci vengono incontro. Guardando una sezione trasversale, vedremo tre gruppi muscolari principali. Quadricipiti, tendini e adduttori. Questo video riguarda gli adduttori, quindi raggruppiamo i quadricipiti e i tendini del ginocchio in un’unica grande massa. Ora, guardiamo come una gamba è diversa da un cilindro.
In mezzo è tutto molto carnoso. Si comincia a vedere quella rientranza all’interno dove il gruppo degli adduttori si attacca ai quadricipiti. Il piano anteriore è alto e rotondo mentre i quadrupedi si proiettano all’esterno.
Presso il ginocchio, la gamba non è affatto cilindrica. È più squadrata. La parte superiore è carnosa, con i quadricipiti, e la parte posteriore è tendinea, con due potenti tendini dei tendini del ginocchio ai lati. Quindi, gli angoli della scatola sono più appuntiti nella parte posteriore. È come una fetta di pane.
La massa principale dei quadricipiti e dei tendini del ginocchio è squadrata e corta al ginocchio e diventa molto più alta e a forma di uovo all’anca. Gli adduttori sono come una massa secondaria che si attacca all’interno, a forma di cono o di cuneo. Potete vedere come è separata dal resto della massa della gamba, specialmente in una posizione seduta come questa. La massa adduttoria pende dalla gamba. Il muscolo sartorio lungo in realtà lo arrotonda un po’. Senza di esso, la rientranza tra queste due forme sarebbe ancora più netta. Tieni anche presente che questa zona è un’importante area di stoccaggio del grasso. Quindi, questo aggiunge alla forma e ammorbidisce i bordi.
Alcuni dettagli
Il sartorio e il TFL che abbiamo imparato la volta scorsa creano un triangolo cavo in cui si immergono i quadricipiti. A volte lo vedrete come una rientranza, ma di solito solo come un piano verticale piatto. Ricordate che il cilindro delle gambe non inizia nel punto ASIS del bacino. Abbiamo bisogno di abbassare questa verticale per il TFL e il sartorio, e poi iniziare il cilindro della gamba qualche centimetro più in basso.
L’interno della gamba ottiene questa doppia curva. Cercate questo quando progettate il flusso lungo la gamba. Ricordate come abbiamo parlato di asimmetria negli arti. I contorni vanno a zig zag lungo la gamba. Poiché i bacini femminili sono più larghi, le origini degli adduttori sono più distanti. Quindi le femmine magre possono avere un “gap di coscia”. Ecco un buon esempio.
Come ho detto, la forma semplice è la cosa più importante da imparare sugli adduttori. Ci sono solo alcuni tendini che si vedono comunemente. Di solito quando le gambe sono divaricate, assottigliando il grasso e tirando i tendini stretti. Vedrete i tendini dell’adduttore lungo e dell’adduttore grande.
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Il vostro compito è di fare dei disegni rapidi delle gambe dalle foto del modello che ho fornito nella descrizione qui sotto. Iniziate con il gesto, poi concentratevi a disegnare le forme dei gruppi muscolari, specialmente gli adduttori. Non abbiamo ancora studiato gli altri, quindi puoi tenerli come linee gestuali, o cilindriche. Ma non limitarti a copiare i contorni. In premium, ti mostrerò come disegnare tutte le foto del compito, così potrai controllare il tuo lavoro.
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