Dormire bambini così piccoli durante le loro prime settimane di vita è qualcosa che tutti vogliono imparare a fare fin dall’inizio, anche se è importante sapere che non c’è un modo che sia perfetto.
Trucchi per mettere a letto un bambino
Prima di imparare le posizioni migliori per mettere a letto un bambino, ci sono alcuni trucchi che saranno utili per far addormentare il neonato. Dobbiamo sapere che il sonno dei bambini non è come quello degli adulti, e che dormiranno in periodi di circa tre ore, dato che devono nutrirsi e nutrirsi in quei periodi di tempo, quindi i genitori, finché i bambini non saranno nutriti più spesso, dormiranno a tratti e per pochissimo tempo.
Una volta data la poppata al bambino e cambiato, il nostro bambino tornerà a dormire. Un trucco per addormentare un bambino che è essenziale, ma piuttosto un’abitudine da praticare, è quello di seguire una routine sempre uguale durante la giornata, in modo che il bambino si abitui fin dall’inizio.
Se ad una certa ora lo allattiamo, lo cambiamo, facciamo uscire l’aria e lo culliamo, si addormenterà normalmente in pochi giorni. Un buon bagno prima di cena è anche un buon trucco per aiutare il bambino a rilassarsi e ad addormentarsi. Abbiamo già parlato di come fare il bagno al bambino in modo sicuro.
Come deve dormire un bambino: le migliori posizioni nel lettino
Ogni bambino è diverso nel modo in cui si addormenta, e presto troveremo la migliore posizione in cui metterlo a letto, quando si addormenta facilmente.
La prima cosa da tenere presente quando si acquistano culle per neonati è che, qualunque sia il modello, devono essere ben protette con cuscini a tutte le estremità, in modo che né il corpo né la testa vengano colpiti. Secondo molti professionisti della pediatria, addormentare il bambino in posizione supina (sulla schiena) è più sicuro che metterlo a pancia in giù o su un fianco, anche se ci sono opinioni diverse su questo argomento.
La cosa migliore da fare è farsi consigliare da un pediatra su come addormentare un neonato, anche se presto considereremo come si sentono più comodi a dormire, perché ogni bambino è diverso e le opzioni sono sempre varie.
Le alternative più adatte, in ogni caso, sono le seguenti:
- Sulla schiena o supino. Questa è la posizione più raccomandata e, secondo molti pediatri, la più sicura per far dormire il bambino.
- A faccia in giù o prona. In molti casi, i bambini dormono più comodamente, anche se alcuni pediatri non sono molto favorevoli a questa posizione, che può essere molto scomoda per mettere a letto un neonato, e anche per i genitori e gli assistenti, perché può richiedere molta sorveglianza. È meglio, se il bambino dorme a pancia in giù, praticare questa posizione all’ora del pisolino, perché saremo svegli e potremo dare un’occhiata al sonno del bambino tutte le volte che vogliamo.
- Posizione di decubito laterale, o sul fianco. Questa è la posizione più comune per mettere a letto un neonato, e quella più comunemente usata dalle madri, in quanto fornisce al bambino una maggiore comodità e sicurezza. La cosa migliore da fare, se scegliamo questa posizione, è sollevare e allungare il braccio inferiore del bambino, cioè quello vicino al materasso, per evitare che si rovesci e si giri a pancia in giù. Questo non accadrà all’inizio perché i bambini non si muoveranno da questa posizione, ma cominceranno a muoversi prima di quanto immaginiamo.
Consigli e trucchi per aiutare i neonati a dormire comodamente e in sicurezza
Se sei uno di quelli che rimboccano le coperte al tuo bambino per aiutarlo ad addormentarsi, fai molta attenzione, e metti sempre il neonato al centro del letto, avvolgendoti fino al centro del corpo in modo che il bambino non finisca sotto le lenzuola, e dormi sul fianco rivolto al bambino, mai sulla schiena.
Attenzione ai cuscini, sempre lontano dal neonato!
Nelle culle per neonati, se non vanno a dormire nel nostro letto, è meglio tenerli al caldo in inverno, e che non ci siano troppi vestiti o coperte nella culla, soprattutto nei bambini molto piccoli, la tutina intera è la migliore opzione. Non ci dovrebbero essere nemmeno i cuscini, che cominceranno ad essere usati dall’età di due anni. Il lettino di un neonato dovrebbe essere sempre il più sgombro possibile quando è il momento di metterlo a letto.
La stanza in cui mettiamo a letto il bambino deve essere sempre ben ventilata e a una temperatura adatta perché possa dormire comodamente e serenamente, e ogni volta che non siamo con lui, oltre a tenere d’occhio il suo sonno e a controllarlo di tanto in tanto, è sempre consigliabile acquistare un cercapersone (con o senza schermo d’immagine) per ascoltare, da qualsiasi luogo ci troviamo, i suoni che fa durante il sonno, e nel caso in cui pianga e dobbiamo venire a cullarlo.