Vuoi imparare le strategie su come essere audace e sicuro? Mi ricordo quando ero timido e passivo, volevo così tanto imparare come essere audace e sicuro di sé, ma non ero sicuro di poter applicare le tecniche. Il mio livello di fiducia era così basso che ero sicuro di non poter fare quello che fanno le persone sicure di sé.
Mi sbagliavo. Ora so che CHIUNQUE può imparare ad essere audace e sicuro di sé. In questo articolo, vi darò 4 passi potenti e fattibili per costruire una fiducia a prova di proiettile. Una bassa autostima non deve durare per sempre!
Molte persone vogliono imparare come essere audaci al lavoro, audaci e belli e naturalmente audaci e senza paura! Quindi, se vuoi essere audace e INDISPENSABILE, devi sapere come fare la prima mossa a volte.
Potrebbe essere semplicemente che hai bisogno di fingere di essere già audace per raggiungere il successo che desideri. La PNL o Programmazione Neuro-Linguistica aiuta enormemente in questo! Nella vita, dobbiamo chiedere ciò che vogliamo!
Per essere audace e sicuro di sé, devi esercitarti a fare cose diverse che ti spingano fuori dalla tua zona di comfort e a correre più rischi. Essere timido o passivo non ti darà mai la vita che desideri e ti lascerà insoddisfatto nella vita, quindi cambiamo tutto questo ora e mettiamo a punto la salsa segreta in modo che tu possa imparare come essere più audace e sicuro nella vita.
Passo #1 Per essere audace e sicuro è accettare te stesso.
L’accettazione è il primo passo per ottenere la fiducia. Devi darti la grazia per le abitudini che hai adottato in reazione alla tua vita. È quello che è. Riconoscendo che esiste, e accettando che puoi essere migliore, puoi finalmente iniziare a liberartene.
Le cose che non puoi cambiare sono una parte fondamentale di chi sei. Rappresenteranno una sfida per te in tutta la tua vita, ma questo non deve limitare il tuo potenziale. Ti faccio un esempio.
Mia figlia maggiore è stata afflitta dal fatto di essere un tipo lento per tutta la sua vita. Non nell’area dell’intelletto, ma in quanto tempo le serviva per fare la maggior parte delle cose. Questo includeva prepararsi per la giornata, fare le faccende e fare la scuola. Non solo procrastinava e indugiava, ma era così perfezionista in ogni cosa che il compito stesso richiedeva un’eternità!
Quando era una bambina piccola, potevo vedere quanto le dava fastidio. Logicamente, sapeva che fare i suoi compiti più velocemente le avrebbe dato più tempo per giocare. Solo che non sapeva come fermarsi!
Per risolvere questo problema, le ho insegnato quello che voglio insegnare a voi oggi: Usare gli strumenti. Sei libero di vivere con le tue stranezze e idiosincrasie finché metti in atto strumenti e sistemi in modo che non ti trattengano – o peggio, non influenzino le altre persone.
Per il suo problema, le ho detto di usare i timer per tutto. All’inizio sembrava offesa. “Vuoi dire, tutto quanto?” Sembrava che insinuassi che non potesse fare nulla senza una stampella. Anche se avrei voluto rassicurarla che non era vero, lo è! Ed è qualcosa che tutti dobbiamo accettare per noi stessi.
Anche se hai due gambe forti e un corpo sano, hai i tuoi difetti. Come chiunque nasca con una disabilità visibile… Devi trovare una stampella. Loro hanno accettato la loro, e ora tu devi accettare la tua senza vergogna. C’è molta meno vergogna nell’avere quella forza interiore che permettere che rovini il resto della tua vita e infastidisca le altre persone.
#2: Inizia ad agire!
Uno dei modi più sicuri per essere audaci e sicuri è iniziare a perseguire attivamente un obiettivo. Potresti aver notato che la gioia che hai provato nel raggiungere gli obiettivi passati è stata fugace. Questo non significa che non ha senso crescere – significa che hai dimostrato a te stesso che puoi farlo, e la novità è svanita solo perché non hai continuato!
“Migliorare è cambiare, quindi essere perfetto è cambiare spesso”. -Winston Churchill
Gli uomini sono creature dal potenziale illimitato. Per natura, bramiamo la crescita come uno dei nostri bisogni umani fondamentali. Senza crescita, ci sono pochi altri modi per soddisfare il nostro bisogno di varietà e significato. Se non potete essere orgogliosi di chi siete anche quando nessun altro vi guarda, non sarete mai veramente realizzati.
Vi sentite persi da dove iniziare? Dai un’occhiata a questo articolo sulla definizione di obiettivi efficaci: Come fare obiettivi che funzionano: Perché non stai realizzando i tuoi sogni
#3: Parte dell’essere audace e sicuro di sé è possedere il tuo successo.
Ci sono così tanti di noi che sono troppo preoccupati di sembrare narcisisti quando possediamo i nostri successi. Se vuoi essere audace e sicuro di te, non c’è da vergognarsi nel suonare il tuo corno ogni tanto, e non deve sembrare arrogante.
Tutto quello che devi fare è dirlo con il giusto atteggiamento. Quando stai per dire qualcosa di cui sei orgoglioso, tieni conto di questo:
- Non iniziare con la negatività. Iniziare con cose come: “Odio vantarmi, ma…” implica inconsciamente che ti stai vantando con tutti nella stanza, compreso te. Invece, iniziate con la positività. “Sono felice di condividere questa notizia con voi!” o anche “Ho lavorato tanto su questo. Sono felice di vedere che sta dando i suoi frutti.”
- Non è vantarsi se si dà credito a ciò che è dovuto. C’è stato qualcun altro che ti ha sostenuto? Ringraziali per il ruolo che hanno giocato.
- Fallo SENZA alcuna intenzione di far sentire peggio le altre persone, e SENZA l’aspettativa che lo riconoscano.
Ricordare regolarmente i tuoi successi è fondamentale per sentirsi sicuri delle proprie capacità. E’ troppo facile dimenticare quando siamo tutti presi dalla vita.
#4: Per essere audace e sicuro di te, controlla il tuo self-talk.
Parlerai più gentilmente agli altri che a te stesso? L’auto-parlato negativo è un problema comune, e spesso deriva da credenze negative. Ci picchiamo costantemente per non essere “abbastanza” di qualcosa.
Ogni volta che ti sorprendi a dire che non sei abbastanza di qualcosa, poniti questa potente domanda.
Se potessi stare fuori da me stesso in questo momento, e vedere qualcuno che mi dice quello che mi sono appena detto… Non mi farebbe arrabbiare?
E’ probabile che non sia così bello pensarci. Ti verrebbe addirittura voglia di dare del prepotente a quella persona, o qualcosa di peggio. Se questo non è abbastanza brutto, immagina che qualcuno dica quello che hai detto a te stesso… ma a un migliore amico. Improvvisamente, questo brucia molto di più, vero? Perché questo doppio standard?
Impara a tenere d’occhio ciò che dici a te stesso. Stai lontano da tutto ciò che non ti sentiresti a tuo agio a dire al tuo migliore amico. Perché, ammettiamolo – sei l’unico amico che avrai per il resto della tua vita.
#5: Vai avanti e fingi!
Molti studi sono stati pubblicati sugli effetti del “fingere finché non ce la fai”. Eccone uno sul legame tra cattiva postura e cattivi sentimenti. Fingere un sorriso potrebbe sembrare troppo, ma cambiare la postura è un cambiamento rapido e facile da fare.
Ricordate quando ho parlato dell’uso di strumenti e sistemi all’inizio di questo articolo? C’è uno strumento anche per questo. Impostate dei promemoria sul vostro telefono ogni due ore che vi ricordino di stare in piedi o seduti dritti. Non c’è niente di cui vergognarsi se sei l’unico a sapere a cosa serve quel promemoria.
Si tratta di un’attività che non ha niente a che fare con la vita.