Non è raro che i partner sembrino nervosi riguardo all’allattamento al seno. A volte si sentono esclusi o anche un po’ gelosi (o hanno paura di sentirsi così una volta che il tuo fagottino arriva). O potrebbero preoccuparsi di non poter fare tanto per il bambino quanto la mamma (a nessuno piace sentirsi impotente!).
Alcuni partner hanno semplicemente poca dimestichezza con l’allattamento al seno, quindi non colgono i molti benefici che offre sia alla mamma che al bambino.
Come i partner possono partecipare all’allattamento al seno
Ci sono molti modi per coinvolgere il tuo partner nelle gioie dell’allattamento al seno. Il tuo partner dovrebbe frequentare un corso di allattamento al seno con te durante la gravidanza, in modo che possa sentire in prima persona i molti benefici dell’allattamento – oltre a tutti i modi in cui può sostenerti mentre allatti.
I partner possono anche:
- Portare il bambino da te quando è il momento di allattare.
- Aiutarti a posizionare il bambino per un buon attacco.
- Porta un bicchiere d’acqua, una scatola di fazzoletti, impacchi freddi, cuscinetti freschi per l’allattamento, crema alla lanolina o qualsiasi altra cosa di cui hai bisogno quando sei nel mezzo di una poppata.
Come i partner possono sostenere le mamme che allattano
Non è un segreto che allattare un neonato può essere un lavoro duro, anche se sembra rilassante. Un piccolo aiuto da parte del genitore che non allatta andrà molto lontano per dare alla mamma il tanto necessario supporto di cui ha bisogno in questo momento. I suggerimenti da considerare includono:
- Cambiare i pannolini del bambino.
- Mettere il bambino a dormire dopo che ha finito la poppata.
- Preparare pasti e spuntini per la mamma – è necessario mangiare bene per produrre latte per il tuo bambino!
- Fare il bagno al bambino.
- Portare il bambino in una fascia o in un marsupio (e portarlo a spasso per il quartiere, se il tempo lo permette).
- Occasione per dare il biberon al bambino.
- Offrire parole di incoraggiamento mentre lei allatta.
- Sostenere la sua decisione di allattare se la famiglia è scoraggiante o non ha familiarità con il processo.
- Fare pelle a pelle con il bambino quando ha finito di allattare in modo che possa prendersi cura di se stessa.
Quando e perché i partner potrebbero essere nervosi per l’allattamento
Se il tuo partner è nervoso per l’allattamento, potrebbe essere preoccupato per lo stress che potrebbe mettere su di te o sulla tua relazione. La cosa migliore è essere gentili, incoraggianti e cercare di farli aprire – non forzarli a cambiare idea.
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Capire cosa, specificamente, li sta turbando è un grande primo passo. Prova semplicemente ad essere diretto: “Tesoro, sembri nervoso per l’allattamento al seno. Possiamo parlarne?” Se questo non è lo stile del tuo partner, prova ad affrontare la cosa come una decisione condivisa invece di un affare fatto: “Penso che mi piacerebbe allattare al seno, ma voglio davvero il tuo contributo. Pensi che sia una buona idea? Possiamo fare delle ricerche insieme?” Questo potrebbe incoraggiarli a sollevare qualsiasi preoccupazione particolare, e permettere loro di imparare, in prima persona, quanto sarà importante l’allattamento al seno per lo sviluppo del tuo bambino.
Potresti anche chiedere aiuto: Il suo partner ha un’amica la cui compagna ha allattato (o sta ancora allattando)? Forse potrebbero aiutare a dissipare alcune delle paure del tuo partner.
Benefici dell’allattamento al seno per i partner
Tenere il tuo partner informato può anche aiutarlo a sentirsi più coinvolto nell’allattamento al seno, quindi condividi con lui le basi dell’allattamento al seno. Fagli sapere che l’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di allattare esclusivamente al seno fino ai 6 mesi di età e poi di continuare ad allattare al seno anche dopo l’introduzione di cibi solidi, almeno fino ai 12 mesi e in seguito per tutto il tempo che si desidera.
Fate sapere anche a loro che la ricerca dimostra che il loro coinvolgimento e il loro sostegno possono aiutare a prolungare il tempo in cui continuate ad allattare.
Quando un papà o un genitore che non allatta nutre, coccola e risponde ai bisogni di un neonato, si inizia a sviluppare un legame che dura tutta la vita. Questa relazione cruciale permetterà al bambino di sentirsi vicino ad entrambi i genitori, e lo aiuterà a sentirsi sicuro e protetto durante il suo sviluppo.
Allattamento e sesso
Non c’è motivo di evitare normali e sani rapporti sessuali quando una mamma sta allattando. Basta essere consapevoli che una donna che allatta può avere poca o nessuna lubrificazione vaginale quando si eccita sessualmente, quindi la lubrificazione è una buona idea. Ricorda anche che i suoi capezzoli possono essere particolarmente sensibili, quindi fai attenzione quando sei in intimità.
Più importante, non usare mai l’allattamento al seno come contraccettivo. Anche se le mestruazioni sono ritardate, puoi ancora rimanere incinta durante questo periodo.