Per una colonscopia, la preparazione dovrebbe iniziare 3 giorni prima, modificando la consistenza del cibo, iniziando con una dieta semi-solida che progredisce verso una dieta liquida. Questo permette di ridurre la quantità di fibre ingerite nella dieta, facendo diminuire il volume delle feci.
Lo scopo di questa dieta è quello di ridurre progressivamente la formazione di rifiuti nel colon, così come di aiutare a pulirlo, in modo che al momento dell’esame le pareti intestinali possano essere ben visualizzate e identificare se ci sono alterazioni o meno.
Durante la preparazione di questo esame si usano anche alcuni lassativi, che combinati con la dieta aiutano a pulire il colon. Vedi come viene eseguita la colonscopia in modo più dettagliato.
Cosa mangiare prima della colonscopia
Questo tipo di dieta è una dieta a basso contenuto di residui, cioè che diminuisce le dimensioni e la formazione delle feci, che deve essere iniziata 3 giorni prima della procedura e si divide in due fasi:
Dieta semisolida
La dieta semisolida dovrebbe essere iniziata 3 giorni prima della colonscopia, questa dieta è facilmente digeribile quindi dovrebbe includere verdure e frutta senza buccia, senza semi e cotte o in forma di marmellata come mela, pera, pesca, chayote, zucca, fagiolini, carota e zucchina; possono anche includere patate cotte o schiacciate, pane bianco, riso bianco, cracker, maria cracker, gelatina (diversa da quella rossa o viola), caffè e pasta.
Inoltre, la carne bianca come il pollo, il tacchino o il pesce dovrebbe essere consumata senza pelle e con il grasso visibile rimosso. Idealmente, questa carne dovrebbe essere macinata o sminuzzata per facilitare ulteriormente la digestione.
Dieta liquida
Il giorno prima della colonscopia, una dieta liquida dovrebbe essere seguita, includendo zuppe o brodi sgrassati e succhi frullati e filtrati (ben diluiti), questi ultimi per rimuovere qualsiasi fibra possano contenere.
Oltre a questo, si può ingerire acqua, gelatina liquida (non di colore rosso o viola) e tè di camomilla o melissa.
Quali cibi evitare
I cibi da evitare 3 giorni prima della colonscopia sono:
- Carni rosse o in scatola;
- Verdura cruda come lattuga, cavoli e broccoli;
- Frutta cruda intera o con buccia e semi;
- Frutta secca come datteri e uva sultanina;
- Latte e latticini;
- Fagioli, soia, ceci, lenticchie, mais e piselli;
- Semi grezzi, come semi di lino e chia;
- Cibi integrali, come riso, cracker, pasta, farina d’avena, cereali da colazione, granola e pane;
- Cibi puliti come arachidi, mandorle, noci e anacardi;
- Popcorn;
- Cibi ad alto contenuto di grassi, come lasagne, hamburger, pizza, salsiccia e cibi fritti, perché richiedono tempo per essere digeriti dall’intestino;
- Liquidi di colore rosso o viola, che includono gelatine di fragola e uva, succo d’uva, anguria e fragola, per esempio;
- Bevande alcoliche.
Papaya, frutto della passione, arancia, mandarino e melone dovrebbero anche essere evitati. Tutti questi alimenti sono ricchi di fibre che favoriscono la formazione delle feci, quindi non dovrebbero essere consumati.
Menu campione della dieta per la colonscopia
Il menu qui sotto contiene un menu campione per una dieta di 3 giorni a basso contenuto di residui per prepararsi alla colonscopia:
| Pasti | Giorno 3 | Giorno 2 | Giorno 1 | ||||||
| Colazione | 200 ml di succo di pesca sgusciato e filtrato + 2 fette pane bianco con marmellata di ananas | 200 ml di succo di mela filtrato e non sbucciato + 4 fette di pane tostato con marmellata di pesche | 200 ml di succo di pera filtrato + 4 cracker | 200 ml di succo di pera filtrato + 4 cracker | |||||
| Spuntino mattutino | Succo di ananas schiacciato + 4 biscotti maria | Crackers | 1 bicchiere di acqua di cocco | ||||||
| Pranzo/ Cena | Pollo schiacciato con purè di patate + 1 tazza di carote con fagiolini cotti | 1 giro di pesce cotto e fioccato con riso bianco e verdure cotte o zuppa con pastina, Zuppa di carote, patate e cipolle con pezzi di pollo | Zuppa di patate e carote lisciata e filtrata, chayote con pollo o pesce | ||||||
| Spuntino pomeridiano | 1 tazza di gelatina di mele | Tè alla citronella + 4 cracker maria | 1 tazza di gelatina di ananas liquido | 1 tazza di gelatina di ananas | Parte della giornata | Parte della giornata | Parte della giornata ananas |
È importante chiedere una guida scritta con i dettagli sulla cura che si dovrebbe prendere prima della colonscopia presso la clinica dove ci si sottopone all’esame, in modo da non dover ripetere la procedura perché la pulizia non è stata fatta correttamente.
Altre importanti precauzioni per la preparazione del test da prendere includono il non mangiare 4 ore prima di prendere il lassativo, e la preparazione del lassativo deve essere fatta solo con liquidi chiari come acqua, acqua di cocco, tè o succhi ben diluiti che sono stati mescolati e filtrati.
Cosa mangiare dopo la colonscopia
Dopo il test, ci vogliono circa 3-5 giorni perché l’intestino torni a funzionare e il disagio addominale e il gonfiore sono comuni. Per migliorare questi sintomi, gli alimenti che producono gas dovrebbero essere evitati entro 24 ore dal test, come fagioli, lenticchie, piselli, cavoli, broccoli, cavoli, uova, dolci, bibite e crostacei. Vedi una lista completa degli alimenti che producono gas.