SAN FRANCISCO (KGO) — ABC7 sta lavorando per raccontare storie ogni giorno per contribuire a costruire una migliore Bay Area. Questo include storie sulla vostra salute. Maggio è il mese della consapevolezza della salute mentale e proprio ora, durante la pandemia del coronavirus, è un argomento che in qualche modo colpisce tutti. Abbiamo parlato in esclusiva con Zak Williams, il figlio di Robin Williams, su come ha superato le sue sfide di salute mentale e ora sta lavorando per aiutare gli altri: La tua salute mentale: A Bay Area Conversation”, un municipio virtuale che affronta l’impatto di COVID-19 sulla salute mentale
“Ho un disinfettante per le mani. Mi chiedo se potrei usarlo come gel”, ha scherzato Zak mentre cercava di sistemarsi i capelli prima dell’intervista. “Una leccata di culo al contrario!”
Un po’ di umorismo sul taglio di capelli per dare il via alla conversazione con il figlio maggiore del leggendario attore e comico Robin Williams.
“Spray alla lavanda… Ho anche delle forbici qui! Ecco fatto”, ha esclamato Zak mentre finalmente domava i suoi capelli.
Il sollievo comico, importante come sempre, mentre le persone in tutto il mondo guadano non solo una pandemia virale, ma una crisi di salute mentale in aumento.
Prendi l’azione: fatti aiutare con i problemi di salute mentale
“Stiamo vivendo una pandemia parallela”, ha detto Zak. “La pandemia di coronavirus in realtà esagera i problemi esistenti. Può far sì che le persone si sentano più isolate e può far sì che le persone potenzialmente si automedichino di più o si impegnino in comportamenti di dipendenza per sostenersi nei momenti difficili.”
Zak è cresciuto a San Francisco. Ora vive a Los Angeles ed è un sostenitore della salute mentale.
“Avevo bisogno di guarire e recuperare me stesso”, ha detto.
Le sue lotte sono iniziate dopo che suo padre è morto suicida in casa a Marin nel 2014.
“Il mio diventare un sostenitore della salute mentale è nato dal trauma e dalla perdita che ho vissuto dopo che mio padre è morto suicida”, ha detto. “Ho sperimentato un serio punto basso nella mia vita. Mi sentivo completamente dis-regolato emotivamente e stavo sperimentando il PTSD. Mi stavo auto-medicando al punto che volevo non sentire nulla. Ho scoperto che l’esperienza più curativa per me è stata impegnarmi nel servizio intorno alle cause.”
PHOTOS: Robin Williams attraverso gli anni
Zak è nel consiglio di Bring Change to Mind, una no-profit fondata da Glenn Close, che lavora per porre fine allo stigma e alla discriminazione che circonda la malattia mentale. È un consulente di Inseparable, un’organizzazione nazionale focalizzata sulla creazione di una politica pragmatica sulla salute mentale. E sta lanciando un’azienda di integratori contro lo stress e l’ansia.
“C’è certamente un trauma collettivo che deriva da tutto quello che sta succedendo e mi piacerebbe pensare che forse, per alcuni, possiamo trovare opportunità di crescita post-traumatica”, ha detto. “C’è molto da fare. Vedo che c’è un vento di coda relativo alla riduzione dello stigma associato alla salute mentale.”
Zak dice che la cura di sé è essenziale per la salute mentale, notando: “Se non dai la priorità a te stesso, per riempire il tuo bicchiere personalmente, allora puoi sentirti molto prosciugato. Sono molto concentrato sulla terapia della parola, impegnandomi nei gruppi di sostegno della comunità, personalmente sto lontano da droghe e alcol, questo mi è stato molto utile, specialmente durante questo periodo. Mi ha permesso di affrontare a testa alta i sentimenti di ansia e depressione”.
Questa settimana suo figlio, Mickey, compie un anno. Mickey è il diminutivo di McLaurin, che era il secondo nome di Robin.
La sorellastra di Zak, Zelda Williams, ha scattato le foto della famiglia.
Zelda Williams
“Come padre, spero che mio figlio possa crescere in un mondo senza stigma”, ha detto Zak. “Quando si tratta di condividere ed essere vulnerabili, penso che abbiamo bisogno di spostare la nostra mentalità dal pensarla come una debolezza, a pensarla come una forza.”
E aggiunge, “Abbiamo bisogno di uscire da questa pandemia di coronavirus con una mentalità orientata alla crescita, intorno al sostegno degli altri nelle nostre comunità per creare un mondo più connesso e più felice.”
Se siete o conoscete qualcuno che sta avendo pensieri di suicidio, si prega di chiamare la National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-8255.
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