Friendly Food For Braces
Chew On This – What To Eat and What To Avoid
Sappiamo che ai bambini piace mangiare – tutto, dagli snack croccanti alle caramelle gommose, fa parte del menu. Ma fare uno spuntino e mangiare dopo l’apparecchio diventa un po’ più difficile e restrittivo per due motivi: 1) alcuni snack causano disagio 2) altri possono danneggiare i nuovi dispositivi ortodontici.
Nella maggior parte dei casi, quando i nuovi pazienti ricevono l’apparecchio per la prima volta, ci sarà qualche disagio iniziale fino a quando la bocca e i denti si adattano completamente. Uno dei primi cambiamenti che i pazienti e i loro genitori devono superare è imparare a mangiare con il dolore. Raccomandiamo di provare a tagliare i cibi in pezzi più piccoli e sottili e di masticare con i molari posteriori. Evitare i cibi gommosi come le carni come la bistecca e il prosciutto. Anche ridurre gli spuntini pieni di zucchero è una buona idea. Questi dolcetti possono portare ad un eccesso di placca intorno alle staffe.
Avere l’apparecchio e le restrizioni alimentari che ne derivano non significa che la tua dieta debba soffrire. È importante mantenere abitudini alimentari equilibrate e sane per tutta la durata del tuo trattamento presso ARCH Orthodontics. Fallo per la tua salute e per il tuo sorriso!
Suggeriamo di provare questi cibi morbidi e facili da mangiare – specialmente quando l’apparecchio è nuovo di zecca, così come durante il trattamento, per mantenere l’integrità del tuo apparecchio.
- Tuberi, yogurt, budini e JELL-O
- Pasta (spaghetti, lasagne, maccheroni & al formaggio, ecc.)
- Oggetti (omelette, strapazzate, quiche, ecc.)
- Formaggio (duro & morbido, ricotta, blintz, cubetti di formaggio, ecc.)
- Riso, patate o verdure cotte
- Insalate (tonno, salmone, uova, ecc.)
- Fancakes o French toast
- Milkshakes
- Pesce, carni morbide o pollame (non con la lisca)
- Frutta in scatola o morbida
- Burro di arachidi
- Cereali (porridge freddo)
Ricordo: quando si tratta di cibi approvati dall’apparecchio, è sempre meglio evitare del tutto le cose dure e appiccicose – ghiaccio, caramelle dure, gomme, popcorn, noci, taffy, caramello, croste di pizza e carne secca. Questi alimenti possono impigliarsi facilmente nel tuo nuovo apparecchio per il sorriso. Non dimenticare di tagliare gli oggetti in strisce più piccole, a misura di morso!