“È stata davvero una grande idea quella che hai avuto!” “È davvero bello averti intorno!” “Tu illumini la stanza così tanto!” Queste sono solo alcune delle cose che le persone potrebbero dire quando entrano in contatto con gli altri nella Giornata nazionale dei complimenti. Per essere celebrata correttamente, i partecipanti devono fare almeno cinque complimenti a persone diverse. Complimentarsi con gli altri è un modo facile per connettersi e beneficia sia chi lo fa che chi lo riceve. Quando qualcuno partecipa a un atto di gentilezza, come i complimenti, si può sperimentare un intero gruppo di cose positive. I complimenti aiutano a diminuire il dolore, lo stress e l’insonnia; aumentano la produttività e i livelli di serotonina e rafforzano il sistema immunitario. Ricevere un complimento è anche una ricompensa per il cervello tanto quanto ricevere del denaro.
Come osservare la Giornata Nazionale dei Complimenti
Celebra la giornata facendo complimenti ad almeno cinque persone. Fai i complimenti alle persone care, ma anche a quelle che non conosci e persino a quelle che non ti piacciono particolarmente! Assicurati che tutti i tuoi complimenti siano sinceri. Le persone a cui fai i complimenti si sentiranno meglio, e anche tu!
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