16 SETTIMANE PREGNA
A 16 settimane, le cose cominciano a diventare piuttosto eccitanti. Da qui in poi, preparatevi perché potreste sentire il bambino calciare per la prima volta!
Tuttavia, se non sentite nessuna attività, non fatevi prendere dal panico perché alcune donne sentono il primo calcio del bambino solo dopo 18 settimane o più. Fate attenzione alle sottili sensazioni nella vostra pancia. Un modo per identificare nelle prime fasi il calcio del piccolo è la sensazione di bolle di gas o di popcorn che scoppiano.
Nelle prossime settimane sentirai il movimento diventare molto più forte e sarai in grado di sentire i calci più frequentemente.
Inoltre ciò che è eccitante è che il tuo bambino sarà in grado di sentire la tua voce (lui o lei sarà in grado di riconoscerla alla nascita), quindi parla al tuo bambino per costruire questo legame. Probabilmente avrai anche la tua visita prenatale in questa settimana, dove potrai sentire il battito cardiaco del tuo bambino.
16 SETTIMANE TAGLIA DEL BAMBINO
Quanto è grande il bambino a 16 settimane? Il tuo bambino ha le dimensioni di un avocado, che è di circa 114mm (11,4cm).
Il peso attuale del tuo bambino è di circa 100grammi (0,1kg).
16 SETTIMANE DI PESO PREGHIERA
Questo è l’aumento di peso che devi raggiungere questa settimana.
| Sottopeso | (BMI <18,5) | 0,44kg a 0,58kg |
| Peso normale | (BMI 18.5 a 24,9) | 0,39kg a 0,50kg |
| Peso eccessivo | (BMI 25 a 29,9) | 0,23kg a 0,33kg |
| Obeso | (BMI ≥ 30) | 0.16kg a 0,25kg |
Durante il secondo trimestre, dovrai mangiare 340 calorie in più al giorno.
16 SINTOMI DELLA GRAVIDANZA
È ora di festeggiare! Essendo il periodo migliore della tua gravidanza, potrai sperimentare i sintomi positivi della gravidanza. Hai sentito bene! Sintomi positivi! Affronterai meno nausee, avrai meno sbalzi d’umore e avrai la tanto decantata pelle luminosa della gravidanza. Nel complesso ti ritroverai più energica e positiva.
Essendo incinta di 16 settimane, ecco alcuni segni e sintomi che il tuo corpo potrebbe sperimentare:
- Pelle luminosa. Il bagliore della gravidanza di cui avete sentito parlare così tanto è causato da nient’altro che l’aumento degli ormoni durante la gravidanza. Gli ormoni fanno sì che le vostre ghiandole producano più olio, il che rende il vostro viso più lucido (o luminoso). Oltre a questo, il tuo corpo produce il 50% di sangue in più durante la gravidanza e questo aumento del flusso sanguigno e della circolazione porta ad un viso più luminoso e dall’aspetto più pieno.
- Seni più grandi. Scoprirai che i tuoi seni sono aumentati di dimensioni, poiché il tuo corpo ti prepara per l’allattamento entro la fine del secondo trimestre. Sì, presto, vero?
- Mal di schiena. La tua schiena sarà dolorante, un risultato degli ormoni della gravidanza. Per aiutare con il mal di schiena, fai alcuni esercizi a basso impatto e allunga il tuo corpo regolarmente.
- Dimenticanza. Hanno persino coniato un termine per questo fenomeno: “cervello da gravidanza”. Mentre la capacità del cervello è inalterata, una combinazione di livelli ormonali in aumento, una mancanza di sonno e le priorità del nuovo bambino possono aiutare a spiegare la dimenticanza.
- Costipazione. Poiché il tuo utero inizia a crescere e a premere sul tuo intestino, potresti trovarti ad affrontare qualche problema quando fai il tuo numero 2. Bevi più acqua e mangia cibi ricchi di fibre per farlo andare avanti.
- Occhi secchi. Chiamata sindrome degli occhi secchi, è causata da cambiamenti ormonali che cambiano la quantità e il tipo di lacrime prodotte dai tuoi occhi. Consulta il tuo medico per le opzioni di trattamento.
Lo sapevi? Anche se il tuo bambino è così piccolo, in questa fase il suo cuore pompa 23 litri di sangue in tutto il corpo!
16 SETTIMANE IL PANCIO PREGANTE
A partire da questa settimana, potresti essere in grado di sentire il calcio del tuo bambino! Questo è eccitante! Tuttavia alcune donne riescono a sentire il calcio solo a partire dalla 18° settimana.
Fate attenzione alle sottili sensazioni, note come “accelerazione”, sulla vostra pancia. Le donne hanno descritto le sensazioni dei primi movimenti come un popcorn che scoppietta, una sensazione di picchiettio o anche come un pesce rosso che nuota intorno.
Se sei incinta per la prima volta, potresti non essere in grado di capire la differenza tra questo e i brontolii della pancia, ma lo capirai a tempo debito. La tua corporatura potrebbe anche giocare un ruolo su quanto velocemente sentirai il tuo bambino scalciare, le donne più magre tendono a sentire il movimento prima.
La tua zona pelvica si sentirà anche più solida e pesante grazie al liquido amniotico nel tuo utero, ma gioca un ruolo importante di ammortizzare il tuo bambino da qualsiasi impatto all’utero.
Il liquido amniotico aiuta anche il tuo bambino a praticare la respirazione e contribuisce allo sviluppo dei polmoni e del sistema respiratorio.
Quando il tuo bambino inghiotte questo liquido, si esercita ad usare e sviluppare il sistema digestivo. Quando il tuo bambino sarà a termine, il volume totale del liquido amniotico sarà di circa 2,8 litri.
Come sta il mio bambino a 16 settimane di gravidanza?
Il tuo bambino è ora in grado di ascoltare la tua voce (che è in grado di riconoscere alla nascita) grazie alla formazione di piccole ossa nelle orecchie. Il tuo bambino sta anche crescendo capelli, ciglia, sopracciglia e anche unghie dei piedi.
Il cuore del piccolo sta ora pompando circa 23 litri di sangue al giorno attraverso il corpo, e aumenterà nelle prossime settimane.
Anche nelle prossime settimane, il tuo bambino raddoppierà il suo peso e sarà molto più alto.
Durante la tua visita prenatale questa settimana, probabilmente avrai un esame delle urine per controllare i segni di diabete gestazionale e preeclampsia. Sarai anche in grado di sentire il battito cardiaco del tuo bambino attraverso l’ecografia! Questo sì che sarà un viaggio emozionante dal dottore!