Parliamoci chiaro, la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) non è un settore sexy della nutrizione e della dietetica. Lo capisco. Allora, perché dovrei scegliere di specializzarmi in quest’area, vi chiederete?
Quando ero bambino, a mio padre fu diagnosticata una malattia cronica molto grave. I miei ricordi sono un po’ vaghi in quel periodo della mia vita, ma ricordo che i miei genitori passavano settimane in ospedale (1,5 ore di distanza), e non ci aspettavamo che mio padre vivesse molto a lungo. Questa è tutta una storia a sé, ma durante quel periodo della mia vita, ho iniziato ad avere terribili problemi gastrointestinali (GI). Mia madre mi portava di corsa all’ospedale (sì, a 1,5 ore di distanza) nel cuore della notte perché pensava che la mia appendice fosse rotta o che avessi dei calcoli renali. Ma, ogni volta, scoprivamo che si trattava semplicemente di costipazione e gas. Se non avete mai provato quel momento di dolore lancinante, probabilmente riderete di questa affermazione. I medici hanno fatto esami e chissà cos’altro per escludere altre condizioni, poi alla fine hanno determinato che avevo la sindrome del colon irritabile. Ricordo vagamente di aver incontrato un terapeuta, perché avevo anche problemi con una leggera diarrea che non riuscivo a controllare, ma non ricordo che abbiamo fatto molti cambiamenti nella mia dieta. Sono sicuro che abbiamo avuto dei farmaci o qualcosa del genere, ma non me lo ricordo. Invece, sono cresciuta pensando che il gonfiore, la stitichezza e la lieve diarrea quando ero ansiosa, fossero tutti sintomi gastrointestinali normali. Avevo grandi paure di usare il bagno in pubblico, che era difficile da affrontare come cheerleader e atleta.
Passiamo al college. Sono un achiever. Mi piace prendere A nei test, e mi piace capire ogni concetto in classe. Il college, tuttavia, non è così semplice. Mi sono trovata a lottare con corsi come calcolo, biochimica e chimica organica. Stavo gestendo il denaro per la prima volta, e non lo facevo al meglio. Facevo il mio primo lavoro, andavo a scuola a tempo pieno e cercavo di mantenere una vita sociale da introversa hardcore. Era dura. Una settimana, durante un semestre intenso, ho avuto un terribile caso di diarrea. Notate che i miei sintomi gastrointestinali erano ancora lì, pensavo che il gonfiore e la stitichezza fossero normali. Ma questo era più estremo ed era un’enorme bandiera rossa che qualcosa non andava. Dopo 24 ore, non si placava, così sono andata dal mio medico del campus. Abbiamo parlato delle possibili ragioni per il mal di stomaco e ho menzionato casualmente che avevo la sindrome del colon irritabile da bambino. Si è fermata e ha detto: “Questo ha senso. La tua sindrome del colon irritabile si sta infiammando”. Me ne andai senza molte risposte, ma per fortuna ero appena passata a una specializzazione in nutrizione e dietetica. Ho iniziato a fare ricerche su ciò che potevo fare, e come ho imparato di più sulla nutrizione, ho gestito la mia IBS un po’ meglio.
Ora, quasi 6 anni dopo, sto vivendo la vita con l’IBS, senza quei sintomi pazzeschi. Gestisco abbastanza bene il mio stress, muovo il mio corpo in un modo che supporta il mio intestino, e mangio in un modo che costruisce i miei batteri intestinali sani, evitando i sintomi principali. Non sono perfetto, e ho ancora momenti di gonfiore o di lieve costipazione, ma sto molto meglio di 6 anni fa.
Quindi, perché ho scelto di specializzarmi in IBS? Perché lo capisco. So cosa vuol dire vivere con qualcosa di scomodo, e molte volte doloroso, e pensare che sia la tua “normalità”. So cosa vuol dire non avere risposte o soluzioni, ma sentirsi dire di affrontare la cosa e basta. So anche cosa vuol dire trovare risposte e gestire i sintomi, e godersi la vita pienamente. Questo è il motivo per cui sono appassionata di aiutarvi a fare lo stesso, ed è la ragione per cui ho creato il mio programma di gruppo MASTER Method per le donne con IBS. Se stai lottando con l’IBS, datti una possibilità chiedendo una chiamata di consulenza gratuita oggi. Non si sa mai, questo potrebbe essere il tuo passo verso una vita più vibrante.