La gastroenterite, o influenza intestinale, è un virus molto contagioso che è comune nella nostra regione a partire dall’autunno e dai mesi invernali.
A differenza dell’influenza, che colpisce il sistema respiratorio, l’influenza intestinale attacca l’intestino causando i seguenti sintomi:
– Diarrea acquosa e non sanguinolenta
– Crampi e dolori addominali
– Nausea, vomito o entrambi
– Dolori muscolari occasionali, mal di testa e febbre bassa
La gastroenterite si diffonde tipicamente attraverso la condivisione di cibo o bevande con qualcuno che è infetto o condividendo altri oggetti con loro come utensili o asciugamani. I bambini possono anche diffondere la malattia mettendo le mani in bocca dopo aver toccato oggetti o superfici contaminate.
I sintomi di solito appaiono entro uno o tre giorni dall’esposizione e possono variare da lievi a gravi. In genere i sintomi durano solo un giorno o due, ma in alcuni casi, possono persistere fino a dieci giorni.
La complicazione principale della gastroenterite virale è la disidratazione – una grave perdita di acqua e di sali e minerali essenziali. Se sei sano e bevi abbastanza per sostituire i liquidi che perdi dal vomito e dalla diarrea, la disidratazione non dovrebbe essere un problema. Tuttavia, i neonati, gli adulti più anziani e le persone con un sistema immunitario soppresso possono diventare gravemente disidratati quando perdono più liquidi di quelli che possono sostituire. Potrebbe essere necessaria l’ospedalizzazione in modo che i liquidi persi possano essere sostituiti per via endovenosa. La disidratazione può essere fatale, ma raramente.
Per evitare di prendere l’influenza intestinale, si raccomanda che le persone si lavino accuratamente le mani, usino oggetti separati in casa, disinfettino tutti gli oggetti e le superfici potenzialmente infetti e si tengano a distanza da coloro che sono infetti.
Se si contrae la gastroenterite, seguire questi consigli:
– Lasciare che lo stomaco si sistemi. Smetti di mangiare cibi solidi per qualche ora.
– Prova a succhiare dei cubetti di ghiaccio o a bere piccoli sorsi d’acqua. Potresti anche provare a bere liquidi chiari o brodi o bevande sportive non contenenti caffeina. Bevi molti liquidi ogni giorno, a piccoli e frequenti sorsi.
– Ritorna gradualmente a mangiare. Iniziate gradualmente a mangiare cibi insipidi e facili da digerire, come cracker allo zenzero, toast, gelatina, banane, riso e pollo. Smetti di mangiare se la nausea ritorna.
– Evita certi cibi e sostanze finché non ti senti meglio. Questi includono latticini, caffeina, alcool, nicotina, e cibi grassi o molto conditi.
– Riposati molto. La malattia e la disidratazione possono averti reso debole e stanco.
Vedi un medico se diventi disidratato (caratterizzato da sete eccessiva, bocca secca, urina giallo scuro o assente, grave debolezza o vertigini), se i sintomi persistono per oltre 24 ore, se stai vomitando sangue o hai sangue nelle feci, o se hai una temperatura di 104 gradi o superiore.
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