Ho iniziato la dieta dei 17 giorni

Hai sentito parlare della dieta dei 17 giorni? Ho appena sentito parlare del nuovo piano e sono saltato alla possibilità di saperne di più. Sono un AVIDO spettatore del Dr. Phil. Sto parlando di DVRing quotidiano qui. Una delle diete di cui ha parlato molto in passato è FINALMENTE diventata disponibile presso Barnes and Nobles – The 17 Day Diet.

Non mi piaceva molto acquistarla online dal loro sito web (l’unico modo per ottenerla per circa un anno). COSÌ, APPENA L’HO VISTO NEL MIO NEGOZIO LOCALE – HO FATTO UN SALTO! NON volevo pagare la spedizione. Quanto sono tirchio? UGH. Bene, ora ho questo libro in mano e sono pronta ad agire.

Ho iniziato la dieta dei 17 giorni

Con la mia iscrizione – ho avuto il 40% di sconto sul libro! Quindi, naturalmente, ho subito preso il libro.

Per farla breve – sono 17 giorni senza carboidrati e con pochi grassi. È difficile – ma si può fare qualsiasi cosa per 17 giorni, giusto? Questo è il gancio. Succhiare per un po ‘più di 2 settimane e perdere tra 10 e 15 libbre.

Ci sono poi altri 3 cicli per andare avanti prima di poter dire ufficialmente che hai finito. Ma sono interessato a quel JUMP START – di cui ho VERAMENTE bisogno. Specialmente proprio prima dell’estate.

Uno sguardo al mio piano alimentare

Così, ieri sera ho cucinato le patate per salutarle (e per farle uscire dal mio frigorifero) e questa mattina ho iniziato a camminare lungo questo nuovo percorso. Per colazione, ho mangiato uno yogurt e un’arancia con tè verde.

Per pranzo, ho mangiato formaggio svizzero senza grassi e fette di tacchino (molto) con un cetriolo e un po’ di frutta. Di nuovo tè verde. L’uomo è ossessionato dal tè verde.

Vitamine?

Ho anche comprato delle vitamine Omega 3 perché non mangio pesce e lui lo suggerisce. Non so se continuerò con le vitamine. Sono il PEGGIORE a prendere le pillole. Prendo già così tante pillole per le mie emicranie.

L’ultima cosa che ho bisogno di fare è aggiungere altro alla mia lista. Ma poi di nuovo, forse se prendo il controllo della mia salute posso davvero smettere di prendere le pillole per l’emicrania, giusto? Voglio dire – questa è la speranza?

I miei pensieri

Così – Il mio peso iniziale è registrato. Devi renderti responsabile mentre segui questo piano. Devi tenere traccia di tutto ciò che fai, quanto perdi, quali sono i tuoi obiettivi, quanta acqua bevi, ecc. A questo punto, non sono pronta a condividere con voi i miei progressi perché sento che è troppo presto per tutto questo.

Ma inizierò a tenere un registro o un diario su questo blog e a scrivere un diario di qualche tipo in modo che possiate vedere come la dieta dei 17 giorni influenzi me e il mio corpo. Per favore tornate a controllare nelle prossime due settimane per vedere come faccio con questo piano. Sono eccitato!

Spero che funzioni, perché onestamente ho appena finito con questi ultimi 10 chili! Qualcun altro è con me? Perché gli ultimi dieci chili sono sempre i più difficili? Sono così stanco di non essere in grado di entrare nei miei vestiti!

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