Home Blood Pressure Monitoring – Riverside Surgery Port Talbot

Un numero crescente di persone sta approfittando di dispositivi accessibili e facili da usare per monitorare la pressione sanguigna a casa.

Questa guida ha lo scopo di fornire le conoscenze di base necessarie per effettuare con successo il monitoraggio della pressione sanguigna a casa.

Guida alla misurazione della pressione sanguigna a casa.

Prima di intraprendere la misurazione della pressione sanguigna a domicilio, è importante avere una certa comprensione di ciò che si intende per pressione alta e del ruolo del monitoraggio della pressione sanguigna a domicilio nella gestione della condizione.

• Cos’è la pressione sanguigna?
• Cos’è la pressione alta?
• Cos’è una pressione sanguigna target?
• Chi dovrebbe monitorare la pressione sanguigna a casa?
• Quale dispositivo per la pressione sanguigna dovrei usare?
• Come si misura la pressione sanguigna?
• Come dovrei registrare le mie misurazioni della pressione sanguigna?
• Quando ho bisogno di essere controllato da un operatore sanitario?

Cosa è la pressione sanguigna?

Pressione sistolica 117
Pressione diastolica 79

Il cuore pompa il sangue nel corpo attraverso le arterie contraendosi e rilassandosi. La pressione sanguigna è la pressione del sangue che scorre attraverso le arterie e varia in diversi momenti del ciclo del battito cardiaco.

La pressione sanguigna di una persona è espressa come segue sistolica / diastolica – per esempio 117/79

• La pressione sanguigna sistolica è il picco della pressione sanguigna quando il muscolo cardiaco si contrae forzando il sangue intorno al corpo.
• La pressione sanguigna diastolica è la pressione sanguigna di depressione quando il muscolo cardiaco è rilassato tra i battiti del cuore.

Quindi una pressione sanguigna di 117/79 significa una pressione sanguigna sistolica di 117 mmHg e una pressione sanguigna diastolica di 79 mmHg.

Cosa è la pressione sanguigna alta?

C’è un’ampia variazione nelle letture della pressione sanguigna tra gli individui e la pressione sanguigna generalmente aumenta con l’età.

Chiamiamo la pressione alta ‘ipertensione’ e classifichiamo la gravità dell’ipertensione a seconda del livello di pressione sanguigna.

Le letture della pressione sanguigna a casa sono generalmente più basse delle letture cliniche, quindi letture coerenti della pressione sanguigna a casa sopra 135/85 sono considerate alte. Le letture cliniche sono generalmente 5 mmHg più alte, quindi una lettura chirurgica comparabile sarebbe 140/90.

Sulla base di misurazioni coerenti della pressione sanguigna a casa, la pressione alta può essere classificata come segue:

• Ipertensione di stadio 1 – pressione sanguigna nella gamma da 135 a 155/85 a 95.
• Ipertensione di stadio 2 – pressione sanguigna nell’intervallo da 156 a 175/86 a 105.
• Ipertensione di stadio 3 – pressione sanguigna superiore a 175/105.

Si ricorda che la pressione sanguigna varia durante il giorno e di giorno in giorno, quindi è importante fare una serie di letture in diversi giorni per determinare se la pressione sanguigna è veramente aumentata.

Se la tua pressione sanguigna è 175/105 o superiore, cioè ipertensione al terzo stadio, misura di nuovo la pressione sanguigna dopo un paio d’ore, se la pressione sanguigna rimane la stessa, contatta l’ambulatorio e richiedi un appuntamento lo stesso giorno con il tuo infermiere o medico di famiglia.

Cosa si intende per pressione sanguigna target?

La pressione sanguigna obiettivo è il livello di pressione sanguigna che il tuo medico ritiene più appropriato per le tue circostanze particolari.

Il tuo medico prenderà in considerazione molti fattori quando raccomanderà una pressione sanguigna obiettivo, compresa la risposta e la tolleranza ai farmaci. L’obiettivo della pressione sanguigna è determinato su base individuale.

La seguente lista fornisce alcune indicazioni generali:

• Per la popolazione adulta generale l’obiettivo della pressione sanguigna è 135/85 o inferiore.
• Se hai una diagnosi di ipertensione l’obiettivo della pressione sanguigna è 135/75 o inferiore.
• Se avete una diagnosi di diabete o di malattia renale, la pressione sanguigna obiettivo è 125/75 o inferiore.
• La pressione sanguigna obiettivo individuale può essere impostata a seconda della vostra risposta e la capacità di tollerare i farmaci per abbassare la pressione sanguigna. Il tuo medico ti consiglierà.

Chi dovrebbe monitorare la pressione sanguigna a casa?

Tutti possono misurare la pressione sanguigna come parte del loro regime di assistenza sanitaria, a condizione che ciò non causi inutile ansia. Controllare periodicamente la propria pressione sanguigna vi aiuterà a identificare se siete una delle molte persone con ipertensione non diagnosticata. La pressione sanguigna tende ad aumentare con l’età, quindi controllare la pressione sanguigna diventa più importante man mano che si invecchia.

Se hai il diabete, la pressione alta, una malattia renale cronica o una malattia cardiaca il monitoraggio della pressione sanguigna a casa è particolarmente utile. Se hai una di queste condizioni, controllare la tua pressione sanguigna a casa ti darà la libertà di monitorare l’efficacia del trattamento e ti indurrà a consultare il tuo operatore sanitario se la tua pressione sanguigna non è adeguatamente controllata. Il monitoraggio della pressione sanguigna si tradurrà in un migliore controllo della pressione sanguigna e ridurrà il rischio di complicazioni che si verificano.

È importante ricordare che la pressione sanguigna nei bambini, nei giovani adulti e nelle donne in gravidanza è normalmente bassa, quindi il monitoraggio della pressione sanguigna a casa in questi gruppi non è generalmente consigliabile a meno che non sia raccomandato dal vostro medico.

Quale dispositivo per la pressione sanguigna dovrebbe essere usato?

Selezionare un dispositivo con il bracciale della misura corretta.

È importante utilizzare solo un dispositivo approvato per l’uso nel Regno Unito.

La British Hypertension Society pubblica una lista di dispositivi approvati per l’uso per il monitoraggio della pressione sanguigna a casa.

È importante scegliere un dispositivo con un bracciale di dimensioni appropriate. L’uso di un bracciale troppo piccolo o grande si tradurrà in letture inaffidabili della pressione sanguigna. Il tuo farmacista locale sarà anche in grado di offrire consigli.

A patto che tu stia usando un dispositivo approvato per l’uso nel Regno Unito con un bracciale di dimensioni corrette, le misurazioni della pressione sanguigna dovrebbero essere accurate come quelle ottenute dal tuo medico o infermiere.

I dispositivi per la pressione sanguigna sono calibrati quando lasciano la fabbrica ma, possono perdere precisione con il tempo. È importante che l’accuratezza del vostro apparecchio per la pressione sanguigna sia controllata annualmente per confronto con un apparecchio chirurgico calibrato affinché la vostra pressione sanguigna sia monitorata in modo sicuro.

Come si misura la pressione sanguigna?

Posizionare correttamente il bracciale sul braccio

I dispositivi per la pressione sanguigna a casa sono affidabili se usati correttamente. Fate sempre riferimento alle istruzioni del produttore prima di misurare la vostra pressione sanguigna.

Questi semplici consigli vi aiuteranno a controllare correttamente la vostra pressione sanguigna:

1. Evitate di prendere la pressione sanguigna entro 30 minuti dopo aver mangiato, fatto esercizio, fatto un bagno o bevuto alcolici.
2. Assicuratevi di avere molto tempo e di sentirvi rilassati. Siediti per almeno 5 minuti con i piedi sul pavimento prima di prendere la pressione. Se hai fretta o ti senti ansioso, la tua pressione sanguigna si alzerà e la misurazione della pressione sanguigna ti farà preoccupare inutilmente.
3. Usa solo un dispositivo ARM approvato per misurare la pressione sanguigna. Non raccomandiamo l’uso di dispositivi da polso.
4. Assicurarsi che il bracciale sia della misura giusta e posizionato correttamente, fare riferimento alle istruzioni del produttore per la guida.
5. Posizionare il braccio in modo che il bracciale sia a livello del cuore.
6. Gonfiare il bracciale premendo il pulsante di avvio sul dispositivo.
7. Ogni volta che si misura la pressione sanguigna prendere un minimo di tre letture separate da almeno un minuto. Se necessario, effettuare ulteriori letture fino ad ottenere risultati coerenti.
8. Controllare la pressione sanguigna al mattino e alla sera, scegliere un momento in cui si ha tempo per rilassarsi. Cerca di prendere la pressione del sangue alla stessa ora al mattino e alla sera ogni giorno.

Quante volte si deve controllare la pressione del sangue?

E’ importante non permettere che misurare la propria pressione del sangue ti faccia preoccupare inutilmente, quindi evita di prendere la pressione del sangue troppo spesso. Le seguenti informazioni ti aiuteranno a decidere quanto spesso controllare la tua pressione sanguigna.

• Se stai solo controllando la tua pressione sanguigna come parte del tuo regime di salute, controllare la tua pressione sanguigna un paio di volte all’anno va bene. Non è una buona idea controllare ripetutamente la vostra pressione sanguigna, questo causerà solo preoccupazioni inutili.
• Se avete ipertensione, diabete, malattie cardiache, ictus o malattie renali il vostro medico vi consiglierà la vostra pressione sanguigna obiettivo:
  • A patto che la vostra pressione sanguigna non superi la vostra pressione sanguigna obiettivo, si dovrebbe continuare a controllare la pressione sanguigna un giorno ogni tre mesi, prendendo una serie di tre misurazioni mattina e sera. Controllare la vostra pressione sanguigna prima di qualsiasi visita programmata dal vostro medico sarebbe un buon momento – non dimenticate di prendere una registrazione delle vostre misurazioni ogni volta che andate in ambulatorio.
  • Se la vostra pressione sanguigna supera la vostra pressione obiettivo, è consigliabile un controllo più frequente – controllate la vostra pressione sanguigna in 3 giorni separati in un periodo di 7 giorni, assicurandovi di controllare la pressione sanguigna in giorni in cui non siete eccessivamente stressati. Prendi nota delle tue letture e organizza un consulto telefonico con il tuo infermiere o medico.
  • Se la pressione sanguigna è significativamente elevata, 175/105 mmHg o superiore, dovresti richiedere una revisione urgente con il tuo medico per rivedere i tuoi farmaci.

Come registrare le mie misurazioni della pressione sanguigna?

Si raccomanda di tenere una registrazione scritta delle letture della pressione sanguigna e per aiutarti abbiamo reso disponibile un foglio di registrazione della pressione sanguigna da scaricare. Avere una registrazione scritta della pressione sanguigna vi aiuterà a discutere la gestione della pressione sanguigna con i vostri operatori sanitari.

Foglio di registrazione personale della pressione sanguigna:

Scaricate il foglio di registrazione della pressione sanguigna

Quando la pressione sanguigna dovrebbe essere controllata da un operatore sanitario?

Lo studio vorrebbe che i pazienti si assumessero più responsabilità per il monitoraggio della propria pressione sanguigna, ma questo non significa che non sia più necessaria la revisione da parte di un operatore sanitario.

• I pazienti che assumono farmaci saranno dotati di un protocollo di trattamento scritto che dettaglia la pressione sanguigna obiettivo, gli effetti collaterali dei farmaci prescritti e le informazioni quando è necessaria una revisione programmata da un professionista sanitario.
• Tutti i pazienti con ipertensione richiedono come minimo una revisione annuale da un professionista sanitario. La revisione annuale è un consulto faccia a faccia con l’infermiere o l’assistente sanitario quando possono essere organizzati gli esami del sangue di monitoraggio e controllata l’accuratezza del dispositivo di monitoraggio della pressione sanguigna a casa.
• I pazienti con pressione sanguigna superiore al livello target richiedono un intervento più frequente per consentire la regolazione dei farmaci per la pressione sanguigna fino al raggiungimento della pressione sanguigna target. Nella maggior parte dei casi, non ci sarà bisogno di un consulto faccia a faccia, un consulto telefonico può essere organizzato per discutere eventuali cambiamenti con il vostro medico o infermiere di pratica.
• I pazienti che assumono farmaci richiedono esami del sangue periodici per monitorare eventuali effetti avversi. Gli esami del sangue sono normalmente richiesti annualmente e più frequentemente quando la dose di alcuni farmaci viene utilizzata.
• In aggiunta al programma di revisione(i) organizzato(i) dallo studio, i pazienti che controllano la propria pressione sanguigna dovrebbero agire sulle misurazioni della pressione sanguigna che sono sopra la loro pressione target. La revisione può essere organizzata richiedendo un consulto telefonico con il vostro medico o infermiere.
• Le letture della pressione sanguigna che indicano un’ipertensione allo stadio 3, cioè 175/105 mmHg o superiore, dovrebbero indurvi a richiedere un appuntamento con il medico di famiglia lo stesso giorno per far rivedere il trattamento.

torna all’inizio