Domanda
Chiesto da Doogie
Ho 50 anni e mezzo, ho appena controllato la mia pressione ed era 137/83, con una frequenza cardiaca di 49. Devo preoccuparmi?
Risposta
Ciao Doogie,
Il Joint National Committee definisce quattro categorie di pressione sanguigna.
Gamma molto alta – Ipertensione di stadio 2
Pressione sistolica (in alto) 160 mm Hg o alta
Pressione diastolica (in basso) 100 mm Hg o superiore
Se in questa categoria hai l’ipertensione (pressione alta).
High Range – Stage 1 Hypertension
Pressione sistolica (superiore) 140 – 159 mm Hg
Pressione diastolica (inferiore) 90 – 99 mm Hg
Se in questo range hai l’ipertensione (pressione alta).
Intervallo di attenzione – Preipertensione
Pressione sistolica (superiore) 120 – 139 mm Hg
Pressione diastolica (inferiore) 80 – 89 mm Hg
Agire!
Campo normale – Normale
Pressione sanguigna sistolica (superiore) inferiore a 120 mm Hg
Pressione sanguigna diastolica (inferiore) inferiore a 80 mm Hg
Perfetto!
Una pressione sanguigna di 137/83 rientra nel campo della pre-ipertensione e vale la pena agire per abbassare la pressione sanguigna fino al campo normale. Ne parlerei con il suo medico e cercherei cambiamenti nella dieta e nello stile di vita per promuovere una pressione sanguigna più bassa.
Tutto il meglio,
Lisa Nelson RD
7 modi naturali per abbassare la pressione sanguigna
Si dovrebbe sapere: La risposta di cui sopra fornisce informazioni generali sulla salute che non è destinato a sostituire consigli medici o raccomandazioni di trattamento da un professionista sanitario qualificato.