La meta-abilità dell’onestà è la chiave della comunicazione consapevole e delle relazioni trasformative. È l’abitudine chiave che migliora l’autoconsapevolezza, l’intimità, le amicizie e lo scopo.
Ma, contrariamente all’opinione popolare, l’onestà è un’abilità e richiede pratica.
Ecco i libri più utili e più onesti sull’onestà.
Lettura essenziale, specialmente il capitolo 7 su Come gestire la rabbia. Questo libro fornisce la filosofia di Brad Blanton e l’applicazione pratica dell’Onestà Radicale. Integrare con Praticare l’Onestà Radicale. Una sezione potente è chiamata la “Verità sul perché sto scrivendo questo libro”:
“Scrivo questo libro per un sogno ad occhi aperti di potere e per lavorare sul piacere di pensare e rimuginare e per bruciare qualche illusione con cui scaldarsi. È più divertente condividere e produrre e creare per fantasia che trattenere per fantasia. Non parlarvi dei miei sogni di fama, potere e denaro potrebbe aiutarmi a proteggere la mia posizione di esperto e impedirvi di pensare che solo un altro idiota abbia scritto questo libro. Ma solo un altro idiota ha scritto questo libro”. -Brad Blanton
Questo tipo di onestà è il terzo livello del nostro articolo: Honesty is More than Your Opinions.
#2 Saying What’s Real by Susan Campbell
Questo libro si concentra su 7 chiavi per una comunicazione autentica e un successo nelle relazioni. È una guida molto intelligente e molto profonda per vivere onestamente e amare onestamente. Se passassi un mese su ogni abilità, trasformeresti radicalmente le tue relazioni e il tuo livello di pace, vitalità e amore.
Lascia perdere gli altri libri sulle relazioni e prendi questo adesso.
Associa questo all’articolo: 5 modi per dire la verità più spesso
#3 Loving What Is di Byron Katie
Byron Katie usa un processo di indagine per portare alla consapevolezza ciò che sta succedendo con una persona proprio ora nel momento. Come il lavoro che facciamo nei nostri laboratori Honesty Lab, questo libro riguarda il diventare un notatore dei nostri pensieri, sensazioni e ambiente. Così facendo creiamo le basi per il cambiamento senza dover fare nulla per cambiare noi stessi.
“È importante rendersi conto che l’indagine riguarda il notare, non il lasciar cadere il pensiero. Questo non è possibile. . . . L’indagine consiste nel realizzare ciò che è vero per te, attraverso la consapevolezza e l’amore incondizionato per se stessi. Una volta che vedi la verità, il pensiero ti lascia andare, non il contrario.”
– Byron Katie
Associa questo libro all’articolo:
#4 Truth in Dating di Susan Campbell
Ecco un altro meraviglioso libro di Susan Campbell e l’unico che consiglio a chi esce con qualcuno e vuole uscire dal gioco della manipolazione degli appuntamenti.
(Questo libro è l’antidoto a tutte le sciocchezze da Pick-Up Artist.)
La Dott.ssa Campbell scrive con passione su come il processo di appuntamento può essere usato come un mezzo per conoscere noi stessi e crescere effettivamente come adulti.
Un libro profondo con molti consigli pratici.
Accoppia questo libro con: Always Project an Image of Confidence
#5 Don’t Push the River By Barry Stevens
Durante i workshop di Honesty Lab, passiamo il tempo a scoprire i nostri “shoulds”, shoulds per noi stessi e i nostri shoulds per gli altri.
Dopo che i “shoulds” sono segnalati e condivisi, una domanda comune per molti diventa: “come posso andare avanti e vivere senza i miei shoulds?”
Il classico libro di Barry Steven degli anni ’70 sul vivere con Fritz Perls nella sua comunità di gestalt nella British Columbia dà un esempio divertente e selvaggio di come potrebbe essere vivere più seguendo ciò che il nostro corpo vuole, e ciò che notiamo, piuttosto che i condizionamenti e i doveri della nostra mente.
Questo libro è praticamente fuori stampa, ma puoi trovare una bella copia usata degli anni ’70 su amazon con i suoi piccoli disegni in tutto.
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