“Prendiamo questo pane!” Una frase comune che molti di noi millennials usiamo subito prima di andare al lavoro. I turni tipici delle persone vanno dalle 6 alle 10 ore, ma chi vuole pagnotte intere si iscrive al temuto turno di 12 ore.
Sembra assurdo, vero? Sapere che 12 ore della tua giornata saranno dedicate al lavoro significa che le altre 12 saranno utilizzate per il sonno e il tempo libero. Supponendo che tu dorma in media 7 ore per notte, ti resteranno delle fibre per mangiare, divertirti, prepararti e fare il pendolare.
Per circa due mesi del mio spiegamento, ho sperimentato il turno di 12 ore per completare missioni ad alta priorità. La ragione è che un sacco di lavoro deve essere fatto per rispettare una scadenza.
La mia esperienza di 12 ore
Casualmente, sono stato inserito nell’equipaggio del turno di notte che andava dalle 7 di sera alle 7 del mattino.
L’inizio dell’avventura delle 12 ore è stata dura perché stavamo lavorando al buio e abbiamo dovuto regolare i nostri orari di sonno.
A volte, sarei pronto ad addormentarmi quando c’erano ancora 5 ore di riposo da fare. Questa è stata la prima esperienza in cui ho preso una pillola di caffeina per rimanere sveglio.
Passando ad una settimana, avevo finalmente trovato una buona routine che funzionava per me. L’ora di andare a letto andava dalle 730 del mattino a circa 330 del pomeriggio nei giorni buoni. Questo programma mi dava un solido 8 ore di sonno.
Poi andavo in palestra o a correre poco prima che il sole calasse e fosse ora di iniziare il mio turno. Ho fatto in modo di prendere un po’ di sole perché la vitamina D rafforza il sistema immunitario.
Infine, le ultime 2 ore sarebbero state per cambiarmi, prendere del cibo e guardare alcuni video di YouTube di auto-miglioramento.
Pro
I pro di un turno di 12 ore sono pochi, ma ce ne sono alcuni.
- Senso di orgoglio e scopo
Il nostro equipaggio del turno di notte era pieno di estranei all’inizio e poi è diventato una famiglia dopo una sola settimana. Abbiamo tutti abbracciato lo “schifo” e ci siamo uniti per fare il lavoro divertendoci (Nessun dettaglio perché OPSEC).
L’equipaggio del turno di notte era effettivamente più produttivo di quello del giorno e credo che questo sia dovuto al fatto che era buio senza distrazioni o persone che interrompevano. Come potrei dimenticare, non c’era nemmeno il servizio internet quindi potevamo dire addio alla navigazione in internet.
Non appena sono arrivate le 0630, era ora di andare a casa e ho percepito un sacco di mattine di soddisfazione mentre il sole sorgeva.
2. Entrare in uno stato di flusso
Quando si lavora per 12 ore è bello entrare in uno stato di flusso perché si lavora in modo efficiente e allo stesso tempo ci si diverte.
3. Il tempo vola
Mentre siamo in missione, tutti sogniamo il giorno in cui torneremo a casa dai nostri cari, e quando sei via per un anno il tempo può volare o passare molto lentamente. I 12 anni fanno sembrare i giorni un battito di ciglia perché si lavora costantemente e si dorme la maggior parte del resto della giornata. È pazzesco essere tre o quattro giorni fuori dalla data reale che pensavi fosse.
Cons
I coms dei turni di 12 ore possono essere troppo per alcune persone, ma mentre ero in missione, non avevo scelta.
1. Poco tempo per se stessi
Avere tempo per se stessi è importante per molte persone, specialmente per me. Ho intenzione di realizzare così tanto nella mia vita, ma questo potrebbe essere raddoppiato con più tempo per me stesso. Quando mi sono presentato con solo cinque ore di libertà per me stesso, ho dovuto scegliere cosa fosse prioritario.
Alcuni giorni non avrei lasciato tempo per creare contenuti perché avrei dovuto fare il bucato, fare una lunga corsa, o semplicemente, rilassarmi e riprendere fiato.
2. Meno tempo da passare con persone diverse dai tuoi colleghi
Quando hai 12 anni, i tuoi colleghi possono diventare i tuoi migliori amici. Ma cosa significa questo per il resto? A parte diventare estremamente vicino a quelli che erano nel mio turno particolare, non ho raggiunto altre persone nella mia unità. Non perché non volessi, ma perché non avevo l’energia mentale per farlo.
Se fossimo a casa e avessi la mia famiglia, i 12s mi vedrebbero a malapena. Quindi se stai considerando di lavorare 12s, puoi fare più soldi se lavori ad ore, ma il tempo è qualcosa che non puoi riavere indietro.
3. Spuntini e mangiare cibo spazzatura
Siccome i nostri corpi sono più familiari con lo svegliarsi di giorno e andare a dormire di notte, fare il completo opposto significa che farei un sacco di spuntini ogni notte che lavoro. Qualcosa a cui non ero abituato perché saltavo il pranzo durante il giorno.
Le voglie arrivano a caso e mi arrivano di soppiatto quando sono immerso nel mio processo. Sono state fatte alcune scelte malsane e lasciamo perdere.
Tutto sommato
Se stai inseguendo quel “pane”, ti dico di farlo! Provate il turno di 12 ore nel vostro rispettivo posto di lavoro. Può funzionare per alcuni di voi o può funzionare per nessuno di voi. Si tratta di tentativi ed errori.
Ho sicuramente imparato ad essere più produttivo con il mio tempo e a riconoscere le mie capacità quando sono stato messo su un turno di 12 ore.
“A tutti coloro che lavorano duramente, lunghe ore, notte fonda, mattina presto, grandi sogni. Quel grind è prezioso amico” – Azeen Shaik
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