Sì. Ci sono differenze ma sono molto simili. Se ti alleni con i pattini fuori dal ghiaccio, il tuo pattinaggio in pista probabilmente migliorerà. Le abilità non sono trasferibili al 100% ma stai usando la maggior parte degli stessi muscoli, migliorando il tuo equilibrio, e probabilmente migliorerai l’abilità di tiro se ti eserciti a tirare in linea.
Quando si tratta della storia di entrambi questi sport, il pattinaggio su ghiaccio risale a migliaia di anni fa mentre il rollerblading, che ha solo poche centinaia di anni, si è evoluto dal pattinaggio su ghiaccio. Mentre ci sono molte somiglianze tra i due, hanno anche delle differenze, come la superficie di pattinaggio e il modo di camminare.
Se si guardano i pattini da ghiaccio, hanno una lama come il fondo che scivola sul ghiaccio, mentre nei rollerblade c’è una linea di ruote. Entrambi sono molto simili però! I pattini in linea non scivolano come i pattini da hockey, il che rende la svolta e l’arresto diversi.
Ecco alcune altre differenze tra i due diversi tipi di pattini:
Stop
Il modo in cui ci si ferma è probabilmente la principale differenza tra il pattinaggio su ghiaccio e quello in linea. Nei pattini da hockey in linea, devi trasferire il tuo peso anche dietro rapidamente e fare curve brusche o puoi anche trascinare il tuo piede posteriore.
Nel pattinaggio su ghiaccio, devi mantenere il tuo peso più verso il centro delle lame. In questo modo, si può usare quella particolare sezione di lame per rasare bene il ghiaccio e infine fermarsi. Non è facile come può sembrare, perché spostare il peso troppo da una parte o dall’altra ti farà perdere l’equilibrio e avrai una brutta caduta.
Bilanciamento
Come detto sopra, i pattini in linea hanno un passo più largo che offre un buon equilibrio e ti aiuta ad imparare facilmente i rollerblade. Inoltre, i pattini a rotelle hanno sistemi di bloccaggio multipli che assicurano i piedi in posizione e aiutano a costruire la fiducia per pattinare.
Come nel pattinaggio su ghiaccio, c’è una lama sottile sotto lo stivale e il bilanciamento è abbastanza difficile. Ci vuole un po’ di tempo per padroneggiarlo e fermarsi è ancora più difficile.
Cosa posso fare per esercitarmi?
Ci sono un certo numero di esercizi che possono essere usati sul ghiaccio che passano molto bene ai rulli. La ragione di questo è che ci sono certi passi che sono quasi esattamente gli stessi sia sul ghiaccio che sui rulli. Per esempio, le manovre di virata e alcuni movimenti di transizione sono quasi identici. Ancora una volta, tuttavia, la chiave per far funzionare i pattini in linea per il giocatore di hockey su ghiaccio è quello di cercare di creare nuove abitudini, o ciò che è indicato come fare “pratica perfetta”. Quindi le tecniche corrette sono vitali!
Il seguente esercizio può essere usato sia nelle arene che sul marciapiede:
Two-foot crossunders
Questo esercizio è progettato per mantenere i piedi bassi mentre si gira e per costruire la forza nella gamba interna, cross-under in modo che possa tirare più forte per permetterti di accelerare meglio nelle tue curve. Assicurati di eseguire questo esercizio sia in avanti che all’indietro e in entrambe le direzioni mentre vai in cerchio. Le tecniche:
– Piegare le ginocchia in modo che siano 2 “sopra le dita dei vostri pattini.
– Tenere entrambi i pattini toccare il terreno o il ghiaccio in ogni momento.
– Fare un taglio a mezza luna (C-cut) con il piede esterno, mantenendolo su un bordo interno.
– Il piede interno dovrebbe incrociarsi sotto formando una lettera “y” ma di nuovo senza mai lasciare la superficie (questa gamba sta effettivamente eseguendo un taglio a mezza luna su un bordo esterno.
– Mettere il 100% del peso del corpo su ogni spinta.
– Non essere frustrato. Questo è un esercizio difficile all’inizio. Continua a provarlo e comincerà ad affondare.
Non è sempre una strada a doppio senso
Uno dei maggiori problemi che vedo riguarda il peso del corpo e il suo adattamento al nuovo pattino. La ragione di questo è che si ha una presa molto più solida quando si scava un bordo nel ghiaccio rispetto a quando si cerca di scavare su un bordo in linea. Quindi è naturale che vi sentiate impacciati quando si tratta di quanto tempo tenere il vostro peso su una spinta. Non preoccupatevi, perché tutti sentono questa leggera instabilità quando lasciano l’inline per il ghiaccio. Questo si correggerà più spesso si va sul ghiaccio.