Come tirare un Teep / Front Kick / Push Kick (tutti uguali)
È necessario imparare a tirare un push kick prima di salire sul ring per sparare o combattere!
Questa tecnica di base del calcio Muay Thai, chiamata anche ‘teep’ o calcio frontale, è importante per tenere a bada il tuo avversario, per sconvolgere il suo ritmo e anche per usarla per ferire il tuo avversario!
Inutile dire che la tecnica teep sembra che non ci sia molto da fare e che non farebbe poi così male essere colpiti da essa. Prendete esempio da uno che è stato colpito da un sacco di calci frontali al corpo… quella merda fa male!
Ci sono molte ragioni per cui dovreste imparare a tirare un calcio di spinta. Indipendentemente dal fatto che tu lo usi per l’attacco, la difesa o il set up, è importante conoscere i dettagli minori per ottenere il massimo dalla tua tecnica di calcio frontale Muay Yhai.
Suggerimenti sulla tecnica di base del calcio di spinta Muay Thai:
- Spingi in alto sulle palle del tuo piede posteriore. Questo aiuterà a generare potenza, migliorare la tua precisione e aiutare a spingere il tuo avversario indietro.
- Porta il tuo ginocchio al tuo petto/spalla. Più in alto porti il ginocchio o il piede, più probabilmente sarai in grado di eliminare la loro difesa e rendi più facile colpire anche il viso.
- Estenditi come se stessi buttando giù una porta. Rimani in equilibrio e fai scattare il tuo calcio proprio come faresti con il tuo jab o cross.
- Riporta il piede nella sua posizione originale. Ora questo non è sempre vero (potresti usarlo come un colpo di preparazione per qualcos’altro) ma per la tecnica di base del calcio frontale ti aiuta a concentrarti sul tuo equilibrio e sulla difesa che è molto importante.
- Estendi i tuoi fianchi e ruota leggermente il piede posteriore. Questo è il punto in cui si genera la potenza e lo scatto del tuo calcio frontale. Non è solo la tua gamba a fare il lavoro, ma anche i tuoi fianchi!
- Il braccio opposto rimane in alto per proteggere la tua bella faccia
- Il braccio dello stesso lato oscilla verso il basso per generare leva e potenza dietro il tuo calcio frontale muay thai.
Se impari come tirare un calcio di spinta correttamente, ti aiuterà in più modi di quanto pensi. Sarai in grado di usarlo come un jab per frustrare il tuo avversario, o come un cross per infliggere seri danni e far sì che il tuo avversario ci pensi due volte prima di avvicinarsi.
Non solo il teep front kick è ottimo per scopi offensivi e difensivi, ma è anche ottimo da usare come una finta per sferrare altri colpi. Personalmente mi piace usare il mio calcio di spinta destro per attraversare e seguire con un duro calcio rotondo sinistro o un gancio destro (entrambi hanno funzionato molto bene nei combattimenti che ho usato).
5 usi del teep Muay Thai
3 finte di teep per la Muay Thai
Potrebbe sembrare una tecnica di calcio Muay Thai relativamente facile e basilare, ma credetemi c’è molto di più che cercare semplicemente di ‘buttare giù una porta’. Devi usare i tuoi fianchi per generare potenza e scatto, altrimenti non sarà così efficace.
Assicurati di concentrarti sulle basi del calcio di spinta Muay Thai prima di pasticciare con set up e finte. Il tuo avversario non cadrà per nessuna delle finte se non atterrerai nessun teep duro.
Alimenta la tua dipendenza da Muay Thai!
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