13 giugno 2020
Per decenni, Lizzy, creatrice del popolare blog Miss Lizzy, ha vissuto con ipotiroidismo non diagnosticato. Questa condizione è così facilmente mancata a causa dei suoi sintomi sottili e non così chiari che potrebbero essere attribuiti a molti altri fattori. Lizzy citava sintomi come l’aumento di peso, l’affaticamento, la pelle secca, la sensibilità al freddo, ma molti medici la scartavano, alcuni pensavano addirittura che stesse cercando una soluzione rapida per perdere peso.
Speriamo che questa intervista fornisca maggiori informazioni su cosa significhi vivere con l’ipotiroidismo e non è intesa come un’approvazione di qualsiasi prodotto o trattamento particolare.
“Ho sempre sentito come se ci fosse qualcosa di sbagliato nel mio corpo” dice Lizzy sul suo blog. Ha iniziato ad ascoltare di più quello che il suo corpo stava dicendo e ha cercato il sostegno di cui aveva bisogno per iniziare il suo viaggio verso la guarigione. Condivide la sua storia con noi, qui.
HealthCentral (HC): Allora, cosa ti ha portato a scrivere sull’ipotiroidismo?
Lizzy: Dopo un lungo viaggio per trovare un trattamento per l’ipotiroidismo e l’affaticamento surrenale, e con informazioni minime all’epoca, ho deciso che era importante condividere la mia storia e la mia ricerca per aiutare gli altri. Per molti pazienti, come me, la medicina convenzionale e i “normali risultati di laboratorio” ci hanno lasciato senza trattamento, sentendoci malissimo e soffrendo. Se le persone potessero vedere la mia storia attraverso le foto prima e dopo, e sentire tutti i cambiamenti positivi nella mia vita come risultato del giusto trattamento, speravo che li avrebbe ispirati.
HC: Puoi parlare un po’ di come ti sentivi prima che ti fosse diagnosticato correttamente l’ipotiroidismo? Come sono state le sue esperienze con i suoi precedenti medici?
Lizzy: Prima del trattamento per l’ipotiroidismo e l’affaticamento surrenale, ho passato 35 anni della mia vita sentendomi sempre stanca (anche dopo 8 ore di sonno). Ho sperimentato la nebbia cerebrale che ha reso difficile pensare e fare le attività quotidiane. L’esercizio fisico mi faceva sentire peggio. Ero sempre in sovrappeso, anche con una dieta adeguata. Il mio corpo, specialmente i piedi e le mani, era sempre freddo. Ho sperimentato malattie croniche tra cui infezioni del seno, allergie e asma. A 20 anni avevo il colesterolo alto. I miei capelli, le unghie e la pelle erano secchi e fragili. La lista continua. Durante tutti questi anni, raccontavo ai medici la miriade di sintomi. O trattavano i sintomi singolarmente, mandandomi da uno specialista dopo l’altro. Oppure dicevano che era nella mia testa e che dovevo vedere un terapeuta. I medici mi dicevano di “mangiare meno” e “fare più esercizio”. Era scoraggiante e straziante che nessuno ascoltasse o potesse risolvere questa condizione molto comune e facilmente identificabile.
HC: Sulla base della tua esperienza, che consiglio daresti alle persone che potrebbero avere sintomi come te ma che non stanno facendo progressi con il loro medico? Direi quello che mi ha detto il mio buon dottore: “Fidati del tuo essere interiore. Se qualcosa sembra sbagliato, fidati di te stesso”. Se qualcosa non sembra giusto, non lasciarlo scivolare! Questa è la TUA VITA! Sta a te ottenere l’aiuto di cui hai bisogno. Non aspettare 35 anni che qualcuno lo capisca. Se un medico non si comporta come un tuo alleato, CANCELLA il medico e trova qualcuno che lavori con te e ti ascolti. Sii proattivo, prendi la tua temperatura corporea, fai il foglio di lavoro dei sintomi, fai un test della saliva per le surrenali. Con un trattamento adeguato, tutto nella vita migliora. Prendi le cose giorno per giorno e fai un po’ ogni giorno.
“Era scoraggiante e straziante che nessuno ascoltasse o potesse risolvere questa condizione molto comune e facilmente identificabile.”
HC: Quali sono stati alcuni dei sintomi più estremi che hai sperimentato con l’ipotiroidismo?
Lizzy: Esaurimento costante, incapacità di dormire, difficoltà a svegliarsi, malattia cronica, capelli secchi e fragili, mani e piedi freddi, sensazione di testa vuota quando ci si alza, assenza di desiderio sessuale, nebbia cerebrale che rendeva difficili le attività quotidiane, sbalzi d’umore, lieve depressione o sensazione di blu.
HC:Come è cambiato il tuo rapporto con il tuo peso prima e dopo la diagnosi di ipotiroidismo? Come possono le donne prendere il controllo del loro corpo quando vivono con l’ipotiroidismo?
Lizzy: Prima del trattamento, ho lottato per perdere peso. Nelle prime fasi ero 10-15 libbre in sovrappeso. Due anni dopo la gravidanza, quando l’ipotiroidismo ha raggiunto l’apice, ero in sovrappeso di oltre 30 libbre. Non importava quanto mangiassi sano, non riuscivo a perdere peso. Una volta iniziato il trattamento adeguato, e mangiando moderatamente sano, il peso è venuto via. Le donne possono prendere il controllo del loro corpo guardando i loro sintomi e ricevendo il giusto trattamento. Quando il corpo è equilibrato e trattato bene, funziona naturalmente.
HC: Perché continua a scrivere sull’ipotiroidismo, anche dopo che le è stato diagnosticato e che è in cura?
Lizzy: Con l’ipotiroidismo, non siamo solo noi a soffrire. Ne soffrono i nostri figli, il coniuge, la famiglia, gli amici e i colleghi. Perché non stiamo vivendo pienamente. Continuo a scrivere sull’ipotiroidismo, condividendo la conoscenza e la mia storia, perché se posso aiutare una persona a cambiare la propria vita, ho aiutato decine di persone nel loro mondo. Se posso salvare una persona dal perdere anni della loro vita, o ottenere anni che avrebbero perso, ho fatto il mio lavoro in questa vita.
“Una volta sul trattamento adeguato, e mangiare moderatamente sano, il peso è venuto fuori. Le donne possono prendere il controllo del loro corpo guardando i loro sintomi e ricevendo il giusto trattamento. Quando il corpo è equilibrato e trattato bene, funziona naturalmente.”
HC: Com’è stato il trattamento? È stato difficile? I diversi trattamenti hanno funzionato meglio di quelli passati?
Lizzy: Il trattamento può essere un processo lento. Non è una “taglia unica”. Ci vuole una mente aperta e la volontà di imparare. Con l’ipotiroidismo, è come girare una grande nave. La gente vuole il successo da un giorno all’altro e la perdita di peso istantanea, il che non succede. Ma ci si possono aspettare risultati costanti e settimanali durante il processo di trattamento quando una persona assume la medicina giusta. Inoltre, ci sono spesso condizioni legate all’ipotiroidismo che devono essere trattate, come l’affaticamento surrenale, gli squilibri ormonali, il ferro basso e persino la candida. Quindi è un’esplorazione per lavorare sistematicamente su ogni condizione.
Ci sono diverse opzioni di trattamento. C’è la medicina standard di solo T4 che alcuni pazienti trovano efficace. Tuttavia molti pazienti trovano che la medicina di sola T4 non funziona completamente, o sperimentano effetti collaterali come la perdita di capelli.
Per alcuni pazienti, essi riportano difficoltà a convertire la T4 in T3 (l’ormone tiroideo attivo). Di conseguenza, molti pazienti nella comunità scelgono una prescrizione di un farmaco Natural Desiccated Thyroid (NDT), che ha sia T4 che T3.
Inoltre, ci sono alcuni pazienti che riferiscono che qualsiasi farmaco T4, in qualsiasi forma non funziona per loro. Come indicato nel libro “Recovering with T3” di Paul Robinson. Questo protocollo di medicina è più complesso, e comporta l’assunzione di una medicina solo T3.
Per me personalmente, ho provato un NDT per molti anni e sembrava funzionare circa il 90% in modo efficace. Tuttavia, credo che il mio corpo avesse difficoltà a convertire la T4 in T3, e l’anno scorso ho sentito i miei sintomi di ipotiroidismo tornare senza spiegazione. Così ho deciso di passare da NDT a un farmaco solo per la T3. Per me, questo è stato un grande cambiamento e il mio corpo sta facendo molto meglio.
“Con l’ipotiroidismo, non siamo solo noi a soffrire. Ne soffrono i nostri figli, il coniuge, la famiglia, gli amici e i colleghi di lavoro. Perché non stiamo vivendo pienamente.”
HC: Come si sono evolute o cambiate le tue relazioni mentre vivevi con l’ipotiroidismo senza saperlo e dopo che ti è stato diagnosticato e trattato correttamente? L’ipotiroidismo e l’affaticamento surrenale hanno influenzato tutte le mie relazioni. Avevo difficoltà ad affrontare le attività sociali e avevo poca energia. La nebbia cerebrale rendeva difficile pensare chiaramente e tenere conversazioni. Ho sperimentato sbalzi d’umore e a volte mi sentivo molto triste o triste. Dopo aver ricevuto il trattamento, ho scoperto che avevo energia per socializzare di più e potevo facilmente partecipare alle conversazioni. Gli sbalzi d’umore sono scomparsi e i sentimenti di tristezza sono scomparsi.
HC: In che modo condividere la tua storia ha aiutato il tuo ipotiroidismo? Condividere la mia storia ha aiutato il mio ipotiroidismo perché mi rende più consapevole di quello che sto facendo e del perché lo sto facendo. Nel mio sforzo di aiutare gli altri, continuo a ricercare e trovare nuove informazioni che aiutano anche me.
“Ascolta il tuo corpo. Se qualcosa non funziona, fai un cambiamento. Non aspettare! La vita può essere fantastica.”
HC: Che consiglio darebbe alle persone a cui è stato appena diagnosticato l’ipotiroidismo? Quali sono i prossimi passi che possono fare?
Lizzy: Per qualcuno a cui è stato appena diagnosticato l’ipotiroidismo direi innanzitutto di fare un respiro profondo. Andrà tutto bene. Poi, segui i tuoi sintomi e la temperatura corporea fino a quando la tua temperatura è nella gamma di 98,4-98,6 a metà giornata. Assicurati che il tuo medico ti ascolti e lavori con te. Ascolta il tuo corpo. Se qualcosa non funziona, fai un cambiamento. Non aspettare! La vita può essere meravigliosa. Prendi le cose un giorno alla volta. Sii gentile con te stesso.
Entra in questi gruppi della comunità Facebook per il supporto all’ipotiroidismo:
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Questa intervista è stata modificata e condensata.
Yumhee Park