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Il tuo bambino è cresciuto molto in questo primo anno di vita, e ha più che raddoppiato il suo peso alla nascita.
Il mio bambino sta crescendo normalmente?
La crescita dei bambini comincia a rallentare all’avvicinarsi del primo compleanno.
Il tuo medico ha misurato il peso, la lunghezza e la dimensione della testa (circonferenza) del tuo bambino dalla nascita e li ha messi su un grafico di crescita. Questo è il primo posto dove guardare se hai domande sulla crescita del tuo bambino.
Quando guardi il grafico di crescita con il medico, confronta la crescita del tuo bambino con il suo modello di crescita, non con la crescita di altri bambini. Finché la crescita del tuo bambino è costante, di solito non c’è motivo di preoccuparsi.
Se sei preoccupata per il peso o la crescita del tuo bambino, parla con il tuo medico, che potrebbe chiederti:
- Il tuo bambino è stato male? Un paio di giorni con il naso chiuso e non sentendosi bene, specialmente se combinato con vomito o diarrea, può portare alla perdita di peso. Il peso tornerà quando il tuo piccolo si sentirà meglio.
- Il tuo bambino è in movimento? Gattonare, andare in crociera e camminare farà bruciare calorie, quindi l’aumento di peso potrebbe essere minore con questa nuova mobilità.
- Il tuo bambino è più interessato a giocare a nascondino o a far cadere il cucchiaio sul pavimento che a mangiare? Il mondo è un luogo affascinante e il tuo bambino sta imparando nuove cose ogni giorno. Cerca di non distrarre il tuo bambino durante il pasto. Osserva anche i segni che il tuo piccolo ha mangiato abbastanza.
- Stai introducendo i giusti tipi di cibo? Man mano che il tuo bambino migliora a mangiare, presta più attenzione alla consistenza e ai tipi di cibo che gli servi. Se il tuo bambino non è interessato agli omogeneizzati, prova con cibi morbidi da tavola e cibi a forma di dito che sono sicuri e divertenti.
Che dire di un bambino che ingrassa velocemente?
I genitori potrebbero chiedersi: I bambini possono ingrassare troppo? Ma solo alcuni bambini e neonati sono in sovrappeso. In questi casi, i consigli del medico del bambino possono aiutare.
Non saltate mai le poppate. Ma osservate i segnali del vostro bambino che lui o lei è pieno. Assicuratevi che le calorie del vostro bambino provengano da fonti nutrienti – come frutta, verdura e cereali fortificati. Il latte materno o il latte artificiale dovrebbero essere ancora la principale fonte di nutrimento nel primo anno di vita.
Scendi sul tappeto con il tuo bambino e incoraggia l’attività fisica, assicurandoti che il tuo piccolo abbia uno spazio sicuro in cui muoversi. Limita il tempo trascorso su seggiolini, passeggini e box.
Una delle cose migliori che puoi fare per il tuo bambino è mangiare bene ed essere tu stesso fisicamente attivo. Il tuo bambino ha maggiori possibilità di crescere in forma se le buone abitudini di salute fanno parte dello stile di vita della famiglia. Sarai un buon modello – e avrai l’energia per stare al passo con il tuo piccolo.
Che cosa c’è dopo?
Per il resto di quest’anno e il prossimo, aspettati che la crescita del tuo bambino rallenti. Come il tuo piccolo diventa sempre più attivo, è probabile che il “grasso del bambino” inizierà a cadere e il tuo bambino diventerà più lungo e più sottile.