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Il tuo bambino è cresciuto molto in questo primo anno di vita e ha più che raddoppiato il suo peso alla nascita.
Il mio bambino sta crescendo normalmente?
Il tuo medico ha misurato il peso, la lunghezza e la dimensione della testa (circonferenza) del tuo bambino dalla nascita e li ha messi su un grafico di crescita. Questo è il primo posto dove guardare se hai domande sulla crescita del tuo bambino.
Quando guardi il grafico di crescita con il medico, confronta la crescita del tuo bambino con il suo modello di crescita, non con la crescita di altri bambini. Finché la crescita del tuo bambino è costante, di solito non c’è motivo di preoccuparsi.
Se sei preoccupata per il peso o la crescita del tuo bambino, parla con il tuo medico, che potrebbe chiederti:
- Il tuo bambino è stato malato? Un paio di giorni in cui non si sente bene, specialmente se combinato con vomito o diarrea, può portare alla perdita di peso. Il peso tornerà quando il tuo piccolo si sentirà meglio.
- Il tuo bambino è in movimento? Gattonare, andare in crociera e camminare fa bruciare calorie, quindi l’aumento di peso potrebbe essere minore con questa mobilità.
- Il tuo bambino è più interessato a giocare a bubù o a far cadere il cucchiaio sul pavimento che a mangiare? Il mondo è un luogo affascinante e il tuo quasi bambino sta imparando di più ogni giorno. Cerca di non distrarre il tuo bambino durante il pasto. Osserva anche i segni che il tuo piccolo ha mangiato abbastanza.
- Stai introducendo i giusti tipi di cibo? Man mano che il tuo bambino diventa più bravo a mangiare, presta più attenzione alla consistenza e ai tipi di cibo che gli servi. Il tuo bambino potrebbe aver perso interesse per le pappe in purea. Invece, servite cibi morbidi da tavola e finger food che sono sicuri e divertenti.
Che dire di un bambino che aumenta velocemente di peso?
I genitori potrebbero chiedersi: I bambini possono ingrassare troppo? Ma solo alcuni bambini e neonati sono in sovrappeso. In questi casi, i consigli del medico del bambino possono aiutare.
Non saltate mai le poppate. Ma osservate i segnali del vostro bambino che lui o lei è pieno. Assicuratevi che le calorie del vostro bambino provengano da fonti nutrienti – come frutta, verdura e cereali fortificati. Il latte materno o il latte artificiale dovrebbero essere ancora la principale fonte di nutrimento nel primo anno di vita.
Scendi sul tappeto con il tuo bambino e incoraggia l’attività fisica, assicurandoti che il tuo piccolo abbia uno spazio sicuro in cui muoversi. Limita il tempo trascorso su seggiolini, passeggini e box.
Una delle cose migliori che puoi fare per il tuo bambino è mangiare bene ed essere tu stesso fisicamente attivo. Il tuo bambino ha maggiori possibilità di crescere in forma se le buone abitudini di salute fanno parte dello stile di vita della famiglia. Sarai un buon modello – e avrai l’energia per stare al passo!
Che cosa c’è dopo?
Nel prossimo anno, aspettati che la crescita del tuo bambino rallenti. Man mano che il vostro bambino diventa sempre più attivo, è probabile che il “grasso del bambino” cada e che il vostro bambino diventi più lungo e più magro.