- Pressione sanguigna 109/77 – cosa significa?
- Pressione sanguigna 109/77 sulla tabella della pressione sanguigna
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- Pressione sanguigna 109/77 sulla scala della pressione sanguigna
- Cosa si deve sapere su una pressione sanguigna di 109/77
- Sangue Pressione 109/77 sul monitor della pressione sanguigna
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Pressione sanguigna 109/77 – cosa significa?
La tua lettura della pressione sanguigna di 109/77 indica una pressione sanguigna ideale. I requisiti sono soddisfatti con un valore sistolico (superiore) inferiore a 120 mmHg e un valore diastolico (inferiore) inferiore a 80 mmHg.
La pressione sanguigna ideale è il miglior requisito per evitare di danneggiare vasi e organi. Con una pressione sanguigna ideale potete aumentare la vostra aspettativa di vita.
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Cosa si deve sapere su una pressione sanguigna di 109/77
La tua pressione sanguigna di 109/77 è ideale. Non è necessario intraprendere azioni immediate per migliorarla.
Per mantenere la vostra pressione sanguigna a questo livello eccellente, quanto segue può aiutarvi:
- Sport ed esercizio regolare
- Non fumare
- Basso consumo di sale
- Ridurre caffeina e alcol
- Ridurre lo stress
Sangue Pressione 109/77 sul monitor della pressione sanguigna
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