La tua pressione sanguigna è 117 su 78?

Pressione sanguigna 117/78 – cosa significa?

La tua lettura della pressione sanguigna di 117/78 indica una pressione sanguigna ideale. I requisiti sono soddisfatti con un valore sistolico (superiore) inferiore a 120 mmHg e un valore diastolico (inferiore) inferiore a 80 mmHg.

La pressione sanguigna ideale è il miglior requisito per evitare danni ai vasi e agli organi. Con una pressione sanguigna ideale si può aumentare l’aspettativa di vita.

Pressione sanguigna 117/78 sulla tabella della pressione sanguigna

Pressione sanguigna 117 su 78 sulla tabella della pressione sanguigna

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Cosa devi sapere su una pressione sanguigna di 117/78

La tua pressione sanguigna di 117/78 è ideale. Non è necessario intraprendere azioni immediate per migliorarla.

Per mantenere la tua pressione sanguigna a questo livello eccellente, le seguenti cose possono aiutarti:

  • Sport ed esercizio regolare
  • Non fumare
  • Basso consumo di sale
  • Ridurre la caffeina e l’alcol
  • Ridurre lo stress

Pressione sanguigna 117/78 sul

Pressione sanguigna 117 su 78 sul monitor della pressione sanguigna

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