La tua pressione sanguigna è 122 su 80?

Pressione sanguigna 122/80 – cosa significa?

La tua pressione sanguigna di 122/80 indica una pressione sanguigna normale. I requisiti sono soddisfatti con un valore sistolico (superiore) inferiore a 130 mmHg e un valore diastolico (inferiore) inferiore a 85 mmHg.

La pressione sanguigna normale è un buon requisito per evitare danni ai vasi e agli organi. Con una pressione sanguigna normale si può aumentare l’aspettativa di vita. Tuttavia, c’è sempre un margine di miglioramento. Cercate di ottenere i vostri valori sotto 120/80 per avere la vostra pressione sanguigna classificata Ideale.

Pressione sanguigna 122/80 sulla tabella della pressione sanguigna

Stampate questa immagine per i vostri record

Pressione sanguigna 122/80 sulla scala della pressione sanguigna

Cosa si deve sapere su una pressione sanguigna di 122/80

La sua pressione sanguigna di 122/80 è normale. Puoi ancora migliorarla. Per farlo, cerca di ottenere valori inferiori a 120/80.

Il seguente può aiutare a raggiungere un livello di pressione sanguigna ideale:

• Sport ed esercizio fisico regolare
• Non fumare
• Basso consumo di sale
• Ridurre caffeina e alcol
• Ridurre lo stress

Pressione sanguigna 122/80 sul

Stampa questa immagine per i tuoi archivi

Postati recenti

• Cosa sappiamo del COVID-19 (Coronavirus) e ipertensione
• 5 modi semplici e veloci per abbassare immediatamente la pressione sanguigna
• Perché mi fa male il petto?
• Comprendere la pressione bassa
• Quale tè abbassa la mia pressione sanguigna?