La tua pressione sanguigna è 127 su 81?

Pressione sanguigna 127/81 – cosa significa?

Il valore di 127/81 indica una pressione sanguigna normale. I requisiti sono soddisfatti con un valore sistolico (superiore) inferiore a 130 mmHg e un valore diastolico (inferiore) inferiore a 85 mmHg.

La pressione sanguigna normale è un buon requisito per evitare di danneggiare vasi e organi. Con una pressione sanguigna normale si può aumentare l’aspettativa di vita. Tuttavia, c’è sempre un margine di miglioramento. Cerca di ottenere i tuoi valori sotto 120/80 per avere la tua pressione sanguigna classificata Ideale.

Pressione sanguigna 127/81 sul grafico della pressione sanguigna

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Pressione sanguigna 127/81 sulla scala della pressione sanguigna

Cosa si deve sapere su una pressione sanguigna di 127/81

La sua pressione sanguigna di 127/81 è normale. Puoi ancora migliorarla. Per farlo, cerca di ottenere valori inferiori a 120/80.

Il seguente può aiutare a raggiungere un livello di pressione sanguigna ideale:

• Sport ed esercizio fisico regolare
• Non fumare
• Basso consumo di sale
• Ridurre caffeina e alcol
• Ridurre lo stress

Pressione sanguigna 127/81 sul

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