Più persone stanno riportando risultati sorprendenti utilizzando consulenti del sonno per addestrare rapidamente i loro piccoli per andare a dormire da soli – e dormire tutta la notte.
La famiglia May ha detto che il loro figlio neonato, Pearce, è stato privandoli del sonno per tutta la sua breve vita.
“Si sveglia ed è come 2 a.m., 4 a.m., 5 a.m. – da qualche parte in quella finestra – e stiamo passando un’ora e più cercando di riportarlo giù”, ha detto sua madre, Kyle.
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La storia di Jordan Honesto suona quasi identica quando descrive le abitudini del sonno di suo figlio, Jaxon.
“Si svegliava a mezzanotte, alle 2, alle 4, alle 5, alle 6. Voglio dire, era terribile”, ha detto Honesto.
“Bevevo caffeina tutto il tempo, soda dopo soda dopo soda”, ha aggiunto Honesto. “Mi sentivo malissimo. Non volevamo cucinare la cena. Mangiavamo fuori. Ha influenzato tutto.”
E in casa Ormand, l’adorabile Hannah teneva i suoi genitori alzati così tanto che hanno detto di sentirsi come zombie.
“Il nostro matrimonio stava soffrendo”, ha detto la mamma di Hannah, Heather.
Tutti e tre alla fine si sono rivolti a consulenti del sonno per bambini per chiedere aiuto. Allenatori che insegnano alle famiglie metodi delicati di addestramento del sonno.
Mary Cantwell, un consulente certificato per il sonno con Rest to Your Nest, ha detto che molte coppie sono spesso imbarazzate a chiedere aiuto quando non possono ottenere il loro bambino a dormire. Cantwell ha detto che i genitori possono anche non rendersi conto degli effetti a lungo termine che la privazione del sonno può avere su tutta la famiglia.
“La privazione del sonno non è uno scherzo”, ha detto Cantwell. “
“Il quaranta per cento dell’infanzia è effettivamente addormentato, il che vi dice quanto sia importante il sonno”, ha detto Cantwell. “È dove scaricano le loro informazioni. È dove crescono. È dove crescono fisicamente e mentalmente.”
Cantwell ha aiutato la famiglia Ormand, consigliando un’ora di sonno coerente e routine di pisolino, tende oscuranti e una macchina per il rumore bianco. Le abitudini di sonno di Hannah hanno preso una svolta drammatica – per il meglio.
“Ci è voluta solo una settimana, due settimane al massimo, fino a quando abbiamo avuto pisolini”, ha detto Heather Ormand. “Ma ci è voluta solo una settimana perché dormisse nella sua culla e perché dormisse per 12 ore, durante la notte, da sola – quindi non è stato affatto lungo.”
Jordan Honesto ha trovato aiuto per la sua famiglia online e al telefono con Baby Sleep Site. Il loro piano personalizzato ha dato loro istruzioni precise – anche i tempi esatti su quando accarezzare e zittire. In tre settimane, si addormentava da solo e dormiva tutta la notte. Dorme 12 ore a notte e sonnecchia per due ore durante il giorno. Il suo sviluppo è salito alle stelle e tutta la famiglia è più felice.
La consulente del sonno Kaley Medina di Live, Love, Sleep è venuta in soccorso della famiglia May.
Dopo solo due notti di utilizzo del piano di Medina, Pearce ha iniziato a dormire tutta la notte. Hanno reso la sua stanza più scura, hanno tolto tutto ma un lovey nella sua culla e aggiunto una macchina per il rumore bianco.
I consulenti del sonno possono addebitare fino a poco più di $100 – anche meno se si fa un consulto di gruppo. Alcuni servizi possono salire fino a oltre 1.000 dollari a seconda del livello di servizio e del supporto di cui pensate di aver bisogno. La maggior parte delle persone riferisce di aver pagato poche centinaia di dollari.
Tutti i servizi che abbiamo consultato hanno le loro tariffe pubblicate sui loro siti web.