Pressione sanguigna 148/90

Una lettura della pressione sanguigna di 148/90 indica ipertensione di stadio 1 (pressione sanguigna alta).

Vedi la tabella completa della pressione sanguigna per saperne di più sulle letture della pressione sanguigna.

Cosa significa una lettura della pressione sanguigna di 148/90?

Letture tra 140/90 e 159/99 indicano ipertensione di stadio 1, che significa che la forza della pressione sanguigna nelle tue arterie è superiore al normale. L’ipertensione è definita come una pressione sanguigna sistolica maggiore o uguale a 140 e/o una pressione sanguigna diastolica maggiore o uguale a 90.

L’ipertensione aumenta il rischio di problemi pericolosi per la vita come infarti e ictus. La pressione sanguigna in questo intervallo può anche danneggiare il cuore e i reni, in particolare in coloro che hanno già problemi medici cronici che interessano questi organi.

Cosa fare se la tua pressione sanguigna è 148/90

Una pressione sanguigna di 148/90 può essere motivo di preoccupazione. Il primo passo è quello di fare un’altra lettura per confermare la tua pressione sanguigna.

Inoltre, i misuratori di pressione a casa sono incredibilmente convenienti e un ottimo modo per rimanere in cima alla tua pressione sanguigna. Quindi investi nella tua salute e controlla i migliori monitor di pressione sanguigna di Amazon oggi.

La pressione sanguigna elevata dovrebbe essere confermata in almeno 3 giorni separati prima di diagnosticare l’ipertensione.

Già diagnosticata l’ipertensione? Se è così, una pressione sanguigna in questo intervallo può indicare la necessità di regolare i tuoi farmaci per la pressione sanguigna.

Una volta che sei stato valutato da un professionista medico ci sono una serie di modi per affrontare una lettura della pressione sanguigna di 148/90.

Medicazioni con pressione sanguigna di 148/90

Se non sei già sotto farmaci, il tuo medico può raccomandarti di iniziare con cambiamenti nello stile di vita. Tuttavia, molti alla fine avranno bisogno di farmaci per ridurre la loro pressione alta.

I farmaci possono avere un grande impatto sulla vostra pressione sanguigna. Ci sono una varietà di diversi tipi di farmaci per la pressione sanguigna disponibili.

Di seguito è riportato un breve elenco di ogni tipo di farmaco e cosa fanno per ridurre la pressione sanguigna.

• Diuretici
  Aiuta a liberare il corpo di sodio (sale), che aiuta a controllare la pressione sanguigna.
• Beta-bloccanti
  Aiuta a ridurre la frequenza cardiaca, che aiuta a ridurre la pressione sanguigna.
• ACE inibitori
  ACE sta per Angiotensin-Converting Enzyme. Aiuta il corpo a produrre meno angiotensina, che aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi e abbassa la pressione sanguigna.
• Bloccanti del recettore dell’angiotensina II
  Aiuta a bloccare la sostanza chimica che fa restringere i vasi sanguigni, che aiuta i vasi sanguigni a rimanere aperti e abbassa la pressione sanguigna.
• Bloccanti dei canali del calcio
  Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna impedendo al calcio di entrare nelle cellule muscolari lisce, che possono causare una contrazione del cuore più forte e restringere i vasi sanguigni.
• Alfa bloccanti
  Aiuta a rilassare alcuni muscoli, che mantiene i vasi sanguigni aperti e abbassa la pressione sanguigna.
• Agonisti del recettore Alfa-2
  Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna inibendo l’attività simpatica.
• Agonisti centrali
  Utilizzando un percorso nervoso diverso dai bloccanti Alfa e Beta, gli agonisti centrali aiutano a rilassare i vasi sanguigni, che abbassa la pressione sanguigna.
• Vasodilatatori
  Aiuta a dilatare (o aprire) i vasi sanguigni, che abbassa la pressione sanguigna.

Inoltre, chiedere al medico se qualsiasi farmaco potrebbe peggiorare la pressione sanguigna. In genere questo include farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’ibuprofene, naprossene e aspirina, nonché alcuni tipi di farmaci antidepressivi.

Parlare con il medico di cambiare o regolare il dosaggio dei farmaci per aiutare a portare le letture di pressione sanguigna verso il basso.

Cambiamenti nello stile di vita con pressione sanguigna di 148/90

I farmaci possono fare molto per ridurre la pressione alta, ma i cambiamenti nello stile di vita rimangono una prima linea di difesa.

Le modifiche dello stile di vita per quelli con una pressione sanguigna di 148/90 includono quanto segue:

• Smettere di fumare
• Perdere peso
• Aumentare l’esercizio fisico
• Ridurre l’assunzione di sale
• Ridurre la caffeina
• Limitare l’alcol
• Allegare lo stress

Rivedere il proprio piano medico con un medico prima di perseguire le modifiche dello stile di vita poiché ogni paziente può avere condizioni mediche specifiche che rendono alcune attività pericolose. Per esempio, il tuo livello di esercizio fisico potrebbe essere limitato da una condizione cardiaca.