Programmi di fitness di Ashley Horner, quanto tempo, quali attrezzature?

Scopri tutto sulla celebrità del fitness Ashley Horner conosciuta per i suoi programmi di trasformazione. Dove vive? Quanto guadagna? Quanti anni ha?

Deve essere dura essere una celebrità del fitness. Sono un centesimo una dozzina in questi giorni, e ottengono tutti i tipi di critiche dal loro aspetto alla loro forma fisica effettiva. Ashley Horner non è estranea alle insidie di essere una tale celebrità. Ricevendo molte critiche dalla sua sfida Ironman “fallita” nel 2018, ha spazzolato via la polvere, ha ripreso da dove ha lasciato e continua a ispirare le persone a spingere i loro limiti di fitness. Ashley Horner ha infatti dimostrato di essere all’altezza della sua filosofia di Charlie Mike: continua la missione qualunque cosa accada.

FATTI DIASHLEY HORNER

NOME REALE Ashley Horner
NOME COMPLETO Ashley Horner
DATA DI NASCITA 22 febbraio 1984
Segno astrologico Pisces
Luogo di nascita Oklahoma
Residenza attuale Virginia Beach
ETNICITÀ Parte Caucasico/ parte nativo americano (Choctaw)
NAZIONALITÀ Americano
OCCUPAZIONE Fitness Celebrity, concorrente di fitness, imprenditore
Altezza 5 piedi 4 pollici / 163 cm
Peso 128 libbre (fuori -stagione) 122 libbre (stagione delle competizioni)
STATO MATRIMONIALE Sposato ma il nome del marito non viene rivelato
Figli 3 figli: Tripp, Cash e Otto
FACEBOOK https://www.facebook.com/AshleyHornerFitness/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/ashley.horner/
CANALE YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCxI0eH1Aw3GGiKw34ngf6Fw
TWITTER https://twitter.com/HornerAshley
SITO WEB https://www.ashleyhorner.co/
CONTATTO (Per affari e collaborazioni) [email protected]

VALORE NETTOASHLEY HORNER

VALORE NETTO STIMATO NEL 2020 1 milione – 5 milioni di dollari (circa.)
VALORE NETTO DELL’ANNO PRECEDENTE (2019) $500.000 – $1 milione (circa))
RICAVI ANNUALI Circa 1 -3 milioni di dollari
FONTE DEL REDDITO Programmi di allenamento, prodotti per il fitness, iscrizioni alla palestra del suo centro di allenamento

Come guadagna ASHLEY HORNER?

Ashley Horner si è decisamente costruita un nome nell’industria del fitness, conosciuta come la celebrità del fitness con un allenamento ‘cazzuto’. Ha creato oltre 20 programmi di fitness, tutti acquistabili sul suo sito web. Offre anche l’allenamento dei pasti insieme ai suoi programmi. Sul suo sito web vende anche prodotti per il fitness che accompagnano i vari programmi di fitness. Ha anche una struttura di allenamento in Virginia Beach chiamata American Sled Dogs.

ASHLEY HORNER INFANZIA / ANNI PRIMA

Ashley Horner è nata e cresciuta in Oklahoma, dove ha trascorso la maggior parte della sua infanzia in un grande ranch. Ricorda di aver trascorso le estati con suo padre a raccogliere il fieno e a pescare negli stagni. Ashley ha raccontato a Bodybuilding.com di essere stata un maschiaccio crescendo, non volendo mai le ‘bambole femminili’ con cui giocare. Dice: “Cercavo sempre di stare al passo con mio fratello maggiore. Così, in giovane età mia madre e mio padre mi hanno messo nello sport.”

Per tutto il liceo, Ashely ha giocato a calcio in modo competitivo e si è unita alla squadra di calcio collegiale della Northeastern University in Oklahoma.

Come ha fatto ASHLEY HORNER a dedicarsi al BODYBUILDING?

Anche se Ashley è sempre stata un’atleta naturale e si è sempre dedicata al fitness, le cose hanno cominciato a cambiare quando ha avuto il figlio. Ha guadagnato 45 chili e ha perso il contatto con il fitness.

È stato nei mesi dopo la nascita del figlio che si è resa conto di quanto era ingrassata. Ashley dice: “Non dimenticherò mai i mesi dopo la nascita di mio figlio, mi sono messa davanti allo specchio e sono rimasta inorridita da quello che ho visto!”

Da quel giorno in poi, si è impegnata ad allenarsi e a prepararsi per il suo primo concorso di figura tenutosi a Cape Cod, Massachusetts, nell’aprile del 2008. Ha finito per vincere il suo primo concorso.

Da allora, ha continuato a competere in altri concorsi di figura e ha finito per ottenere più premi come:

  • 2012 Bodybuilding.com BodySpace Spokesmodel 3rd
  • 2011 NPC West Coast Classic Bodybuilding, Figure and Bikini Championships 1st
  • 2011 NPC West Coast Classic Bodybuilding, Figure and Bikini Championships 1st
  • 2008 OCB Spirit of America 1st

ASHLEY HORNER CHILDREN

Ashley Horner ha 3 figli. I suoi due maggiori, Tripp (13) e Cash (12) e Otto (6). I due figli maggiori provengono da una precedente collaborazione/relazione. Il più giovane è con il suo attuale marito.

Si rivolge spesso a ciò che è come rimanere in forma come una mamma impegnata così lei regolarmente pubblica contenuti sull’essere una mamma sui suoi social media, come questo video che ha creato sul fare dolcetti sani con il suo figlio più giovane.

ASHLEY HORNER HUSBANDAshley Horner è sposata. Non si sapeva molto di suo marito fino al mese scorso, quando ha caricato un video sul suo canale YouTube chiamato “The Hard and Dirty Q&A” dove lei e suo marito hanno risposto alle domande scottanti degli spettatori. Nel video di 21 minuti, hanno rivelato come si sono incontrati, sposati velocemente, separati per più di un anno e tornati insieme. Lui lavora nell’esercito e il suo nome non è stato rivelato.

Quanti anni ha ASHELY HORNER?

Ashley Horner è nata il 22 febbraio 1984. Ha 36 anni al momento della scrittura. È nata sotto il segno zodiacale Pesci.

DOVE VIVE ASHLEY HORNER?

Con la sua famiglia, Ashley Horner vive a Virginia Beach, Virginia. Suo marito lavora nell’esercito, quindi si presume che si siano trasferiti qui dalla West Coast dopo il suo matrimonio.

Quanto pesa ASHLEY HORNER?

Ashley Horner partecipa a concorsi di figura e quando si allena o nella stagione delle gare, pesa 122 libbre. Fuori stagione pesa 128 libbre. Lei è alta 5 piedi 4 pollici.

ASHLEY HORNER CHARLIE MIKE

Conosciuta per il suo stile di allenamento duro, cazzuto e hardcore, Ashley Horner è diventata popolare nel 2016 grazie al suo programma di allenamento, Charlie Mike, che ha creato sotto Bodybuilding.com. Rivolto a chi ha un livello di fitness già avanzato, Charlie Mike è un allenamento di 6 settimane di tipo hard core ‘militare’ rivolto alle donne che vogliono essere diverse dentro e fuori dopo aver finito il programma. Nell’esercito, il codice Charlie Mike sta per ‘Continua la missione’ e Ashley vuole che le sue seguaci del fitness facciano lo stesso – non rinunciare ai loro obiettivi e abbracciare questo tipo di condizionamento fisico e mentale duro come le unghie.

ASHLEY HORNER CHIRURGIA PLASTICA

Anche se Ashley Horner non sembra essersi sottoposta a chirurgia plastica, non sta dicendo di no a questo in futuro e infatti ha scritto sul blog del suo sito nel 2016 che un giorno si sottoporrà alla chirurgia plastica a causa delle insicurezze che ha avuto crescendo. Ha chiesto che le persone che optano per la chirurgia plastica non devono essere giudicate perché nessuno sa di cosa soffrono, per loro rivolgersi alla chirurgia plastica come mezzo di conforto o soluzione.

ASHLEY HORNER E IL TRIATHLON

Nel 2018, Ashely Horner ha fatto notizia perché ha deciso di affrontare la sfida “Woman of Iron” in cui farà 50 Ironman Triathlon in 50 località in 50 giorni per raccogliere 100.000 dollari per un orfanotrofio di Haiti.

A causa della natura estrema della sua sfida, molta pubblicità e copertura mediatica è stata data fino all’evento.

Tuttavia, la comunità del triathlon non ha accolto molto bene questa idea. Pensavano che Ashley non rispettasse abbastanza la disciplina e la grandezza di questo sport. Che qualcuno come lei, che aveva poco background nel triathlon, si sarebbe imbarcato in una sfida come questa per il bene di hype e pubblicità.

Nonostante, il mondo ha guardato Ashely affrontare la sua sfida. Sfortunatamente, quattro giorni dopo la sua sfida di 50 giorni, Ashley si è fermata a causa di uno spavento medico. Mentre molti erano preoccupati per la sua salute, molti non potevano fare a meno di dare le inevitabili reazioni di “te l’avevo detto”.

Ashley potrebbe non aver dimostrato di essere una “donna di ferro”, ma questo non l’ha scoraggiata dall’aiutare le persone a diventare più in forma e più forti di giorno in giorno.

Quanto dura il programma di ASHLEY HORNER?

Ashley ha oltre 20 programmi di fitness disponibili attualmente sul mercato. Questi programmi sono vari e si concentrano su diverse aree target. Per esempio, il suo programma Sweet Cakes ($50.00) si concentra sulla zona dei glutei e dura sei settimane. Dumbbell Crew ($100.00) è un programma per coloro che hanno un’agenda piena e uno spazio limitato in palestra. Questo programma dura 12 settimane.

Uno dei suoi ultimi programmi, Achieving Prominence ($100.00) è per il condizionamento totale del corpo che ha vari allenamenti per ‘mantenere il corpo indovinato’ come lunghe corse, HIIT esplosivo (High Intensity Interval Training), e sollevamento pesante e bodyweight. Questo programma dura 100 giorni. Il suo programma più lungo dovrebbe essere Earth Below Me, un allenamento di sei mesi fatto per trasformare un corridore intermedio in un esperto.

In totale, i programmi di Ashley Horner variano da 6 settimane a 6 mesi.

DI QUALE ATTREZZATURA HA BISOGNO ASHLEY HORNER PER I PROGRAMMI?

La natura dei programmi di fitness di Ashley Horner è incentrata sulla costruzione e la modellazione dei muscoli. Per questo motivo, la maggior parte dei suoi programmi richiedono attrezzature. Il suo programma Fortitude richiede un sacco di sabbia, il programma Bandit richiede bande di resistenza, che lei vende sul suo sito web. Per Dumbbell Crew, tutto ciò che serve sono due serie di manubri. Il suo programma di fitness Valor raccomanda l’uso di una struttura di allenamento. È meglio controllare quali attrezzature sono necessarie per ogni programma prima dell’acquisto. Le descrizioni dei suoi programmi di solito dicono di quali attrezzature avete bisogno, e ci sono link alla sua merce se hanno quell’attrezzatura specifica.

Come si può entrare in contatto con ASHLEY HORNER?

Per richieste di affari e di partnership, è possibile raggiungere Ashley Horner via e-mail all’indirizzo [email protected]

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