Abbiamo tutti fatto qualcosa di incredibilmente imbarazzante durante la nostra vita. Quando succede, speriamo e preghiamo che nessuno abbia notato il nostro errore. E, a meno che tu non sia inciampato e caduto su un palco di fronte a migliaia di persone, le probabilità sono che nessuno lo abbia fatto.
Quindi, quando succede, la cosa migliore che puoi fare è spazzolarti via e andare avanti. Purtroppo, coloro che soffrono di pregiudizi egocentrici sono così concentrati su se stessi che, nel loro stato egocentrico, presumono che anche tutti gli altri debbano essere concentrati su di loro. Gli psicologi chiamano questo l’Effetto Riflettore, perché queste persone presumono di essere sotto i riflettori, 24 ore su 24, 7 giorni su 7 – e tutto ciò che fanno viene osservato.
A causa di ciò, le persone che credono di essere al centro dell’universo sono molto più consapevoli dei loro errori. Credono che gli altri li osservino costantemente, quindi sono meno propensi a commettere errori per paura di rendersi ridicoli.
E quando le cose vanno male, preferiscono nascondere i loro fallimenti piuttosto che ammettere le loro mancanze nel tentativo di mantenere la falsa percezione di essere migliori di tutti gli altri. E questo è esemplificato dal fatto che si scusano per se stessi, ma non per gli altri.
Stepping Out of the Light
Come illustrato, l’Effetto Riflettore è dannoso per la nostra crescita e ostacola la nostra volontà di correre rischi – perché crediamo che tutti ci stiano guardando. Quello che è ironico, però, è che non è nemmeno vero.
In effetti, la maggior parte delle persone sono così prese dalle loro vite che non gli interessa quello che stai facendo. L’unica ragione per cui pensiamo che lo facciano è che esageriamo la nostra importanza nelle loro vite.
La ricerca psicologica condotta da Gilovich, T., Medvec (APA Psychnet,) valuta l’Effetto Spotlight e la nostra tendenza a esagerare la nostra importanza. Per farlo, hanno considerato l’effetto di indossare una maglietta imbarazzante (con la faccia di Barry Manilow).
Nello studio, agli studenti di psicologia è stato detto di presentarsi in un laboratorio di psicologia e compilare sondaggi stampati in una sala conferenze indossando una camicia imbarazzante. Secondo il ricercatore, Manilow è “un musicista che non è terribilmente popolare tra gli studenti del college”, quindi gli studenti sarebbero stati imbarazzati ad indossare la maglietta.
La domanda critica dopo lo studio era –
“Quante persone in quella stanza pensi sarebbero in grado di dirmi chi è sulla tua maglietta?
I partecipanti hanno sovrastimato in modo massiccio chi avrebbe notato ciò che indossavano. In media, pensavano che il 50% delle persone sarebbe stato in grado di identificare la maglietta. In realtà, però, solo il 25% poteva farlo.
Extrapolando i risultati di questa ricerca: la gente ci presta meno attenzione di quanto pensiamo. Eppure, le persone che sperimentano il bias egocentrico credono che tutti li stiano osservando da vicino.
Come si scopre, evitano i rischi e temono il fallimento, senza alcuna buona ragione. A nessun altro importa se fallisci, ti metti in imbarazzo o fai un errore, quindi tanto vale rischiare e provare qualcosa di nuovo.
“Sotto la cosiddetta personalità narcisistica c’è sicuramente la vergogna e la paura paralizzante di essere ordinari”. – Brené Brown
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