Who is Qimmah Russo?
Popolare professionista del fitness e trainer Qimmah Russo è nata a New York City, USA il 16 dicembre 1993; la sua etnia è afro-americana, e ha anche radici italiane e indiane. È meglio conosciuta per essere l’amministratore delegato di Q-Flex Fitness, che ha iniziato nel tentativo di portare ispirazione, felicità, educazione, motivazione, sentimenti di rispetto per se stessi e di unione che portano ad una vita più sana e in forma per gli individui.
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Fonte originale: https://biographytribune.com/qimmah-russos-age-height-parents-college-dating-wiki-bio/
Qimmah Russo’s Bio: Early Life and Education
Qimmah ha avuto un’infanzia piuttosto interessante, crescendo in una famiglia di atleti. Sua madre Rayietta Russo era una giocatrice di hockey su prato, suo padre Kenneth Russo era un giocatore di baseball e suo fratello, Tamir Russo, è un giocatore di football. Crescendo in questo tipo di ambiente, non c’è da meravigliarsi che fosse appassionata di sport fin da piccola. Qimmah si è immatricolata alla Alemany High School, dove aveva un talento particolare per la pallacanestro, e si è unita alla squadra di basket durante il college, dove ha mostrato il suo talento come guardia del secondo anno.
Anche se voleva diventare un medico con specializzazione in ostetricia e ginecologia, Qimmah alla fine si è laureata in Sociologia e Kinesiologia al College of the Canyons a Santa Clarita, California. Dopo la laurea, Qimmah ha capito che non le piaceva più il basket e ha iniziato a fare sollevamento pesi. La sua nuova passione l’ha aiutata a raddrizzare e migliorare il suo corpo, che alla fine l’ha portata a fare progressi professionali.
Carriera e patrimonio netto
Nel 2010 Qimmah ha creato il suo account Vine, e ha usato questa piattaforma per mostrare i suoi esercizi e routine di allenamento, spesso in collaborazione con molti colleghi Viners, come Melvin Gregg, Alphonso McCauley e Klarity. Alla fine, ha accumulato una grande base di fan e ha guadagnato una notevole popolarità su Internet. Attualmente, la sua piattaforma sociale più importante è Instagram, che ha 1,2 milioni di seguaci, e usa questa piattaforma come un’opportunità per condividere il suo incredibile fisico con i suoi fan, e per promuovere la sua attività.
La fama su Internet le ha permesso di chiudere contratti con diverse società sportive professionali, e di avviare la propria azienda, Q-Flex Fitness. Sul sito della sua azienda, offre la possibilità di iscriversi al suo allenamento online, che ha un numero limitato di partecipanti. Inoltre, offre piani pasto combinati per donne e uomini ad un prezzo. Gli interessati possono acquistare i suoi piani pasto rigorosi e magri anche per uomini e donne. Oltre a questo, ci sono piani di allenamento che possono essere acquistati, così come piani di allenamento per atleti.
Nel 2016, Qimmah è apparsa nello show ‘Ask Dr. Nandi’, un popolare programma di stile di vita medico che mira a migliorare la salute della nazione americana. Attualmente, oltre al lavoro nella sua azienda, Qimmah è una modella Instagram e un’atleta per ‘womensbest’, una popolare pagina Instagram di abbigliamento sportivo e nutrizione che ha 2,5 milioni di follower, e ‘bodyengineers’ che ha oltre 900.000 follower. Qimmah ha anche un account Twitter, con una base di fan accaniti di 20.000 follower.
Fonti autorevoli stimano che il patrimonio netto di Qimmah sia di oltre 300.000 dollari, a metà 2019, guadagnati attraverso le sue attività associate all’industria del fitness.
L’approccio di Qimmah Russo all’allenamento
Il tipo di allenamento preferito di Qimmah si concentra sulla condizione e sulla forza. Se nota che una parte del suo corpo non risponde abbastanza bene a un certo regime di allenamento, lo cambia completamente per quella parte del corpo. Non ha un’opinione positiva sulle macchine cardio, perché crede che non siano molto efficaci, quindi Qimmah fa un sacco di esercizi di sollevamento pesi e peso per pomparsi. Il suo tipo di esercizio preferito è lo squat, e cerca di farne il maggior numero possibile in 30 secondi. Preferisce allenarsi all’aperto, indipendentemente dal tempo.
Dopo l’esercizio, la seconda cosa più importante è l’alimentazione. Per Qimmah, mantenere una dieta pulita non è un problema, in quanto le piacciono molte cose considerate cibo sano, come avocado, noci, cioccolato fondente, verdure crude, banane, mele, mirtilli, uova e burro di arachidi.
Vita privata
Anche se è molto popolare sulle piattaforme sociali Qimmah cerca di tenere la sua vita privata per sé. È molto vicina a suo fratello Tamir, e spesso fa foto o video con lui. Prova un’immensa gratitudine verso i suoi genitori per averla sostenuta durante tutta la sua vita e li considera i suoi modelli di riferimento. Non si sa se abbia attualmente un fidanzato o con chi sia uscita. L’unico fatto noto sulla sua vita amorosa è che ha scherzato sul giorno di San Valentino in uno dei suoi tweet, affermando di essere sola. Qimmah pensa che l’autostima sia la chiave per la felicità, e che non dovremmo mai guardare a ciò che fanno gli altri ma concentrarci su noi stessi.
Qimmah Russo Misure del corpo, altezza e peso
Qimmah Russo, incredibilmente atletica, è alta 5ft 4 ins (163 cm) e pesa 116lb (53 kg). Ha i capelli neri e gli occhi castano scuro, ma a volte indossa lenti a contatto blu e parrucche bionde.
Il corpo di Qimmah Russo è molto alto.