I ricercatori sono del parere che la pressione sanguigna normale non dovrebbe superare i 130/85 mm Hg, con la lettura più alta considerata normale di 140/90 mm Hg. Contrariamente a ciò che i medici hanno pensato per molti anni, la pressione sanguigna non è sufficientemente controllata se non viene portata ad un livello inferiore a 140/90 mm Hg.
Fluttuazioni della pressione sanguigna
Le fluttuazioni della pressione sanguigna, sperimentate da tutte le persone, non sono un problema finché la pressione sanguigna ritorna rapidamente ad una linea di base normale. È l’aumento sostenuto della pressione sanguigna che crea scompiglio, soprattutto se accompagnato da fattori di rischio e malattie coesistenti.
Tuttavia, nelle persone con ipertensione non diagnosticata, anche le fluttuazioni quotidiane possono rappresentare un rischio per la salute.
L’ipertensione spesso non ha sintomi e può passare inosservata per anni. Tutti gli adulti, anche se si sentono “sani”, dovrebbero essere controllati regolarmente per la pressione alta.
Diagnosticata, ma non trattata correttamente
In molti casi in cui alle persone è stata diagnosticata la pressione alta e stanno ricevendo un trattamento, la pressione alta del paziente non è controllata abbastanza bene. Contrariamente all’opinione popolare, la pressione alta si verifica spesso nelle persone più giovani.
Diversi studi comunitari fatti dal Medical Research Council (MRC) hanno dimostrato che una persona su quattro tra i 15 e i 64 anni soffre di pressione alta. Le abitudini di vita malsane e le abitudini alimentari giocano un grande ruolo nello sviluppo della pressione alta, secondo la dottoressa Krisela Steyn, ricercatrice del MRC e capo progetto di diversi studi sulla pressione sanguigna.
Più di 6,2 milioni di sudafricani hanno una pressione sanguigna superiore a 140/90 mm Hg. Più di 3,2 milioni di questi hanno una pressione sanguigna superiore a 160/95 mm Hg, un livello inaccettabilmente alto, secondo i ricercatori.
La pressione alta è sotto controllo solo se viene mantenuta sotto un livello di 140/90 mm Hg attraverso un trattamento. Molti medici sono erroneamente dell’opinione che livelli di 160/90 mm Hg si traducono in un buon controllo dei livelli di pressione sanguigna, ma qualsiasi cosa al di sopra di 140/90 mm Hg potrebbe portare a danni graduali agli organi.
I farmaci più efficaci non sempre vengono prescritti
Secondo un recente studio del MRC, molti medici ignorano le linee guida della SA Hypertension Association sui farmaci più efficaci per l’ipertensione e prescrivono troppo facilmente i nuovi farmaci per l’ipertensione (ACE inibitori e calcio antagonisti) anche se gli studi non hanno ancora dimostrato che questi farmaci prevengono efficacemente le complicazioni a lungo termine della pressione alta.
I pazienti che cessano di prendere i loro farmaci a causa di effetti collaterali spiacevoli, devono essere messi al corrente delle conseguenze di una pressione sanguigna incontrollata.
L’alta pressione sanguigna può essere controllata per lo più da farmaci, insieme a una dieta sana, perdita di peso per le persone in sovrappeso, sufficiente esercizio leggero, limitando il consumo di alcol e smettendo di fumare.
(Mari Hudson, Editor Health24)
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