Storicamente, la soglia per la pressione sanguigna sistolica elevata, o ipertensione, iniziato a 160 mm Hg. Nel 2017, le linee guida pubblicate dall’American Heart Association (AHA) e l’American College of Cardiology (ACC) hanno ridefinito l’ipertensione di stadio uno a 130 mm Hg. Tuttavia, uno studio in JAMA Cardiology, supportato dal National Heart, Lung, and Blood Institute, ha cercato la letteratura medica per i livelli di pressione sanguigna sistolica che correlavano con risultati di salute ottimale invece di soglie per l’intervento della malattia.
I ricercatori non potevano trovare letture di pressione sanguigna sistolica sotto 115 mg Hg a 120 mm Hg in studi. Hanno analizzato retrospettivamente le cartelle cliniche di 1.457 pazienti adulti sani con pressione sistolica tra 90 mm Hg e 129 mm Hg. Hanno trovato 90 Hg può essere un obiettivo ideale per la salute del cuore.
In questo studio, i pazienti con livelli di pressione sanguigna normale inferiore avevano ridotto i rischi di aterosclerosi, un indurimento delle arterie che può portare a malattie cardiache, come l’accumulo di placca in almeno un’arteria. Dopo la regolazione per età (media 58), i ricercatori hanno trovato 1,3 pazienti in 1.000 con pressione sanguigna sistolica tra 90 a 99 mm Hg aveva un evento cardiovascolare, come un attacco di cuore o ictus, oltre 10 anni. Questi numeri sono aumentati a 4 con 100 a 109 mm Hg, 4,5 con 110-119 mm Hg e 8,3 con 120-129 mm Hg. Il rischio mediano di malattia di cuore tra i partecipanti allo studio era basso al 3%, basato su una lettura media della pressione sanguigna di 111/67 mm Hg, ma è aumentato con livelli più elevati di pressione sanguigna normale. Per sostenere la salute del cuore, i ricercatori forniscono consigli tradizionali, come mangiare una dieta sana, esercitare, e collettivamente misurare la pressione sanguigna, colesterolo nel sangue e zucchero nel sangue.