Accettiamo che non c’è niente di più fastidioso di una tosse secca nella stagione invernale. Una tosse secca persistente non solo può irritare il passaggio della gola, ma può anche ostacolare il funzionamento quotidiano. Una tosse secca non è sempre dovuta al cambio di stagione, l’allergene ambientale, l’inquinante o la tossina, può anche irritare il passaggio dell’aria.
Nella maggior parte dei casi, le persone prendono farmaci da banco e vapore per un po’ di sollievo, ma alcuni trattamenti naturali a casa possono anche ridurre la frequenza della tosse e possono lenire il mal di gola.
Rimedio casalingo ayurvedico
Secondo l’Ayurveda, il tè Tulsi (tè al basilico) può essere di grande aiuto nel dare sollievo dalla tosse secca. Tulsi è tradizionalmente usato in numerose medicine ayurvediche. Aiuta a rafforzare l’immunità e ha proprietà antisettiche e analgesiche. Le foglie di tulsi danno anche sollievo dalla bronchite allergica, dall’asma e da altre malattie polmonari. Bere il tè di tulsi ogni giorno, (specialmente durante la stagione invernale) può prevenire le occhiaie, l’acne, le eruzioni cutanee e altri problemi della pelle. Oltre a questo, il tulsi è anche ricco di sostanze nutritive come la vitamina K, che può proteggere gli organi e i tessuti contro lo stress chimico e fisico.
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Come fare il tè al tulsi
Ingredienti:
7-10 foglie di tulsi
2-3 chiodi di garofano
2-3 baccelli di cardamomo
300-500 ml di acqua
Miele (opzionale)
Ricetta:
Aggiungi l’acqua in una padella e mettila a fuoco vivo. Ora aggiungete le foglie di tulsi, i chiodi di garofano e i baccelli di cardamomo e lasciate bollire per 5-7 minuti. Ora togliete il tegame dalla fiamma e filtrate il tè in una tazza. Si può aggiungere del miele a questo tè per aromatizzarlo.