Le lezioni prenatali aiutano a prepararti alla nascita del tuo bambino. Di solito iniziano nel sesto o settimo mese. Imparerai a conoscere i segni del travaglio, le tecniche di respirazione e di rilassamento, le opzioni per alleviare il dolore e gli interventi medici. Ti verranno dati anche consigli pratici sulla cura del tuo neonato, che possono essere preziosi se sei un genitore al primo anno.
A seconda di dove vivi, ci sono vari tipi di corsi. Questi vanno da classi gestite da un’infermiera o da un altro istruttore certificato presso l’ospedale o classi gestite da organizzazioni come Lamaze International (lamaze.org) o il Metodo Bradley (bradleybirth.com). Le classi sono un ottimo modo per incontrare altri genitori in attesa, e così facendo otterrete un inestimabile sistema di supporto reciproco per il resto della gravidanza e le prime settimane della genitorialità.
Partecipando alle classi prenatali con voi, il vostro partner può aiutare a prepararsi per il travaglio e le prime settimane della genitorialità. Le lezioni sono anche un buon modo per il tuo partner di incontrare altri futuri papà. Il ruolo significativo che i padri possono giocare durante il travaglio e nelle prime settimane della genitorialità è ampiamente riconosciuto, e di conseguenza i corsi prenatali sono diventati molto più adatti ai padri.