Statistiche sulla dipendenza da videogiochi

Per molte persone, i videogiochi sono un hobby divertente e piacevole, ma per altre, possono diventare un’abitudine dannosa. L’uso dei videogiochi diventa problematico quando ha un impatto sulle relazioni e sul funzionamento quotidiano di una persona. Attualmente, la dipendenza da videogiochi non è inclusa nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), ma l’Organizzazione mondiale della sanità ha classificato il disturbo da gioco come una malattia nella Classificazione internazionale delle malattie (ICD-11).

La dipendenza da videogiochi online sta diventando un problema reale ed è diventata l’argomento di numerose ricerche. Le statistiche sulla dipendenza da videogiochi tendono a variare, poiché non ci sono criteri diagnostici formali, sintomi o comportamenti per definire la dipendenza da videogiochi. Tuttavia, i fatti sulla dipendenza da videogiochi mostrano che il gioco compulsivo è un problema significativo per molte persone.

Perché i videogiochi creano dipendenza?

La ricerca ha cercato di esplorare perché i videogiochi creano dipendenza. Una ragione è che i videogiochi sono progettati per invogliare i giocatori a giocarci. I videogiochi devono essere abbastanza impegnativi da far sì che i giocatori continuino a giocare, ma non così impegnativi da indurli a rinunciare. Alcuni videogiochi non hanno un obiettivo finale o una fine definitiva, il che permette ai giocatori di continuare a giocarci all’infinito.

Molti videogiochi che creano dipendenza incoraggiano le persone a connettersi elettronicamente tra loro, il che può promuovere il gioco continuo. Alcuni videogiochi funzionano su sistemi di livellamento e di ricompensa variabile, dove le persone guadagnano abilità o ricompense battendo certi livelli senza sapere esattamente quando ciò avverrà. Sapere che una grande ricompensa arriverà alla fine e giocare per raggiungere il livello successivo può aumentare il loro tempo di gioco complessivo.

Ci sono diversi segnali di avvertimento emotivi e fisici della dipendenza da videogiochi che possono essere indicativi di un problema. Gli individui possono essere consumati dai pensieri sul gioco e mostrare segni di impazienza e agitazione quando non sono in grado di giocare. Le persone possono essere disoneste sulla quantità di tempo che trascorrono giocando ai videogiochi e isolarsi per giocare più a lungo. I sintomi fisici includono:

• Stanchezza
• Mal di testa ed emicranie
• Sindrome del tunnel carpale
• Mancanza di igiene personale.

Demografia dei giocatori

Più di 2 miliardi di persone giocano ai videogiochi nel mondo, inclusi 150 milioni negli Stati Uniti. Le statistiche sulla dipendenza da videogiochi online mostrano che ovunque tra l’1-10% dei giocatori ha problemi di dipendenza compulsiva.

Altri dati demografici dei giocatori includono:

• Il 64% della popolazione degli Stati Uniti sono giocatori
• Il giocatore maschio medio ha 33 anni.
• La donna media ha 37 anni.
• I maschi tra i 18-24 anni sono più a rischio per la dipendenza dal gioco
• Il 94% dei maschi e il 6% delle femmine rappresentano la ripartizione di genere per la dipendenza dal gioco
• Il 69% caucasico, il 13% asiatico e il 18% di altre etnie è la ripartizione etnica per la dipendenza dal gioco.

La crescita della dipendenza dal gioco

L’industria dei videogiochi continua a crescere ad un ritmo rapido. Nel 1999, l’industria genera 7,4 miliardi di dollari di entrate, rispetto ai 131 miliardi di dollari del 2018. Alcuni rapporti ipotizzano che l’industria dei videogiochi potrebbe fare 300 miliardi di dollari entro il 2025.

L’accessibilità ai videogiochi è anche in aumento grazie ai progressi tecnologici. Gli individui possono ora giocare ai videogiochi su televisori, telefoni cellulari, computer desktop o notebook. Questa accessibilità ha permesso a più individui di giocare ai videogiochi più spesso.

Tassi di utilizzo dei videogiochi

Le statistiche sull’utilizzo dei videogiochi tendono a mostrare una crescita nel tempo medio trascorso a giocare ai videogiochi. Uno studio riporta che mentre gli individui giocavano ai videogiochi per una media di 26 minuti al giorno nel 1999, questa media è aumentata a 32 minuti al giorno nel 2004. Un altro studio ha scoperto che nel 2009, i ragazzi dagli 8 ai 18 anni hanno trascorso una media di 1 ora e 13 minuti giocando ai videogiochi su console, lettori portatili e altri dispositivi.

I videogiochi più coinvolgenti

I videogiochi più coinvolgenti includono giochi online multiplayer di massa (MMO) e giochi di ruolo (RPG). Alcuni giochi presentano elementi di entrambi questi stili popolari (MMORPG). Gli MMO possono creare dipendenza perché gli individui possono interagire comodamente con numerose persone in un ambiente collaborativo o competitivo. I giochi di ruolo creano dipendenza in quanto gli individui possono interpretare un’altra vita che possono invidiare o desiderare. Le statistiche dei giochi online multiplayer mostrano che il 22% dei giocatori ha trascorso tra il 61-80% del loro tempo giocando a giochi online multiplayer.

Alcuni dei videogiochi più coinvolgenti giocati oggi includono:

• Fortnite. Fortnite è un gioco sparatutto in cui un individuo gioca contro 99 altri giocatori con l’obiettivo di essere l’ultimo in vita. Il gioco è giocato da più di 200 milioni di persone e ha fatto almeno 1,2 miliardi di dollari attraverso i V-Bucks, o valuta di gioco.
• League of Legends. League of Legends è un gioco multiplayer dove una squadra di individui combatte un’altra squadra di giocatori con l’obiettivo di distruggere la loro struttura “nexus”.
• World of Warcraft. World of Warcraft comporta una persona che controlla un avatar per esplorare terre, combattere mostri, conquistare missioni e interagire con altri giocatori. Nel 2009, 11 milioni di persone in tutto il mondo stavano giocando al gioco
• Call of Duty. Call of Duty è un gioco sparatutto in prima persona ambientato in varie ambientazioni. Nel 2003, la prima versione del gioco era ambientata nella seconda guerra mondiale, ma nel corso degli anni, sono state aggiunte ambientazioni più moderne, come la guerra fredda o lo spazio.
• Assassin’s Creed. Assassin’s Creed è un gioco d’azione e avventura in una prospettiva in terza persona dove gli individui combattono, esplorano e completano le missioni. Mentre il gioco ha missioni individuali e alcuni giochi sono competitivi e cooperativi dove più individui possono partecipare.

Effetti dannosi della dipendenza da videogiochi

Ci sono diversi effetti negativi a breve e lungo termine della dipendenza da videogiochi. A breve termine, gli individui possono sperimentare interruzioni delle loro abitudini di sonno, con conseguente stanchezza, sonnolenza o insonnia. Possono anche avere un’interruzione delle loro abitudini alimentari, che porta a saltare i pasti, cattiva alimentazione e fame. Le persone possono isolarsi e perdere le opportunità di socializzazione, il che può potenzialmente portare a una perdita di amici e a una diminuzione delle abilità sociali. Le persone possono anche essere a maggior rischio di convulsioni a causa delle immagini lampeggianti e veloci incluse nei videogiochi. Gli effetti a lungo termine della dipendenza da videogiochi possono compromettere il successo accademico, professionale o finanziario di una persona.

Dipendenza da videogiochi e disturbi concomitanti

Gli individui giocano ai videogiochi per varie ragioni, sia per l’intrattenimento, la competizione o come meccanismo di coping per altre condizioni. La dipendenza da videogiochi si trova anche spesso in co-occorrenza con altre condizioni.

• Gioco e depressione: C’è una correlazione significativa tra la dipendenza da videogiochi e la depressione. Uno studio ha scoperto che il 9% degli studenti delle scuole elementari e medie sono stati classificati come giocatori patologici e usavano i videogiochi come strategia di coping quando erano già depressi e ansiosi. Gli individui che sono depressi possono isolarsi e tentare di fuggire dai fattori di stress con i videogiochi.
• Gioco e ansia: Un altro collegamento è stato trovato tra i videogiochi e l’ansia. Alcune persone usano i videogiochi per far fronte allo stress e all’ansia, in quanto sono in grado di sfuggire ai fattori di stress e ignorare i pensieri ricorrenti mantenendo l’attenzione sui loro giochi. Un’altra correlazione esiste tra i videogiochi e l’ansia sociale, poiché il gioco permette alle persone con ansia sociale di connettersi con gli altri senza dover interagire fisicamente con loro. Quando le persone diventano più a loro agio nell’interagire virtualmente, tendono a diventare più ansiose per quanto riguarda le interazioni nella vita reale, causando un ulteriore isolamento e un aumento del gioco. Uno studio ha studiato gli individui che giocano ai MMORPG e ha scoperto che i livelli aumentati di disturbo d’ansia sociale sono stati collegati con quelli che avevano un disturbo da gioco su internet. Lo studio ha anche scoperto che gli individui con disturbo d’ansia sociale erano meno ansiosi quando interagivano con gli altri attraverso i loro avatar.
• Gioco e ADHD: L’ADHD e la dipendenza da videogiochi hanno anche una connessione. Gli individui con ADHD possono giocare eccessivamente a causa della scarsa gestione del tempo e hanno la capacità di iperfocalizzarsi su un videogioco, che tende a premiare brevi scatti di attenzione. Uno studio ha scoperto che gli individui con ADHD avevano un tasso elevato di uso compulsivo e problematico dei videogiochi.
• Gioco e autismo: La correlazione tra autismo e dipendenza da videogiochi suggerisce che le persone con autismo possono diventare eccessivamente coinvolte nel gioco a causa di comportamenti ripetitivi, con conseguente disattenzione e comportamenti ossessivi che portano a modelli di gioco che creano dipendenza. Uno studio ha scoperto che il tempo medio dei bambini maschi dagli 8 ai 18 anni con una diagnosi di spettro autistico era di 2,4 ore al giorno e quelli che giocavano a giochi di ruolo avevano maggiori probabilità di mostrare comportamenti oppositivi.

Statistiche sul trattamento della dipendenza da videogiochi

La dipendenza da videogiochi è un disturbo del controllo degli impulsi che può essere grave quanto altri tipi di dipendenza. Il trattamento è necessario per aiutare una persona a superare la sua dipendenza dai videogiochi. Poiché la dipendenza da videogiochi è un disturbo abbastanza nuovo, la ricerca è ancora in corso per aiutare a sviluppare metodi di trattamento provati.

Il trattamento della dipendenza da videogiochi è paragonabile ad altri trattamenti di dipendenza. La consulenza individuale e familiare, insieme alla modifica del comportamento, è il trattamento di scelta. A volte e se giustificato, i farmaci possono essere inclusi nel piano di trattamento. A differenza di altri tipi di dipendenza, è difficile rimanere in astinenza quando i computer sono parte integrante della vita della maggior parte delle persone. A causa di questo fatto, il trattamento può concentrarsi sul controllo dei videogiochi e dell’uso del computer piuttosto che sulla completa astinenza da essi.

Se tu o qualcuno che conosci sta lottando con un disturbo da uso di sostanze e una dipendenza da videogiochi co-occorrente, The Recovery Village può aiutarti. I rappresentanti specializzati in dipendenze possono essere contattati al 352.771.2700 e possono aiutarvi a trovare un programma di trattamento adatto a voi. Le strutture si trovano in tutti gli Stati Uniti.

Medical Disclaimer: Il Recovery Village mira a migliorare la qualità della vita delle persone che lottano con un uso di sostanze o un disturbo di salute mentale con contenuti basati sui fatti sulla natura delle condizioni di salute comportamentale, sulle opzioni di trattamento e sui loro risultati correlati. Pubblichiamo materiale ricercato, citato, modificato e rivisto da professionisti medici autorizzati. Le informazioni che forniamo non intendono essere un sostituto del consiglio medico professionale, della diagnosi o del trattamento. Non dovrebbe essere usato al posto del consiglio del vostro medico o altro fornitore qualificato di assistenza sanitaria.