(CBS4) – 長年、血圧のマジックナンバーは140オーバー90以下だった。 上の数字、または収縮期は、140以上であってはならないことを意味し、下の数字または拡張期は、90以上であってはならないことを意味します。 (収縮期は心臓が血液を送り出すときに働く圧力、拡張期は心臓が休んでいるときの拍動の間の圧力）
ほとんどの人において、この数値は同じくらい重要だと考えられていたのです。 しかし数ヶ月前、ある研究が発表され、140/90は私たちが考えていたほど安全ではなく、その代わりに、特に50歳以上の人たちでは、その最高値を120以下にすることを目指すべきだと言われました。
その120のマークかそれ以下になった人たちは、心臓発作、脳卒中、心不全のリスクが大きく低下するようです-これらの病気による死亡率も岩のように下がります。
ですから、今日、私たち医師は、誰かが診察室にやってきて、132/86という数値が出ても満足してはいけないと言われています。 下は90かそれ以下のタッチで大丈夫なのでしょうか。 私たちは、おそらくそうではないと考えています – おそらく、私たちは最大70または80を撮影する必要があります。 つまり、120/70が理想的です。 体重を減らし、塩分を控え、タバコをやめ、運動をすることで、数値が良い範囲に収まることはご存じでしょう。 しかし、私の患者さんの中には、健康状態も生活習慣も完璧なのに、高血圧のベルを鳴らしている人がいます。 そういう人は、どんなに努力しても、遺伝によって人生のある時点で高血圧と診断されることを受け入れるしかないのです。 (
だから、ベストを尽くせばいいのですが、自分の遺伝子と戦っていても、落ち込まないでください。
さて、長生きすることは、BPを下げることの明らかな利点です。 しかし、短所はないのでしょうか。 もちろん、血圧が低いとうまくいかない人もいます。 彼らは疲れている。 めまいがする。 立ち上がると気が遠くなる。 薬の副作用がある。 薬が腎臓に負担をかける。 そう、バランス感覚なのだ。 しかし、好むと好まざるとにかかわらず、ルールは変わったのです。 昔は「正常」だった血圧を何十年も続けてきたのですから。
最後に、いくつか考えてみましょう。 血圧はきちんと測らないと、誤診される可能性があります。
頑張ってください。 みんな初心なんですね。 でも、これからは毎日薬を飲む人が増えそうですね。 (ちなみに、ジェネリックのBPピルは有名ブランドと同じくらい良いものです。)
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