うつ病は実在するものの、誤解されがちな精神疾患で、薬物療法と心理療法の両方で容易に治療することができます。 自分自身や愛する人が臨床的なうつ病だと考えていても、時々気分が落ち込むだけで、何が違うのかよくわからないことがあります。
気分が落ち込んだり、愛されなかったり、絶望したりすることは、人間の経験として普通のことです。 特に、家族の死、恋愛の破局、成績不振、仕事での昇進を失うなど、人生における特定の出来事に反応して、時々そのように感じることは何も悪いことではありません。 それはうつ病ではありません。
うつ病は、何の理由もなく発症することがよくあります。 特に特別なことをするわけでもなく、ただ生活しているときに、突然機能しなくなることがあるのです。 何も問題ないように思えます。 いくつかの症状を経験する人もいれば、多くの症状を経験する人もいます。 症状の重さには個人差があり、また時間の経過とともに変化します。
うつ病の10の兆候
ここでは、臨床的うつ病の一般的な10の兆候を紹介します。
- 悲しい、不安、または「空虚」な気分が続く
- 絶望感や悲観的な気分
- 罪悪感、無価値感、無力感
- かつて楽しんでいた趣味や活動に興味や喜びを感じられなくなる。 セックスを含む
- エネルギーの減少、疲労、または「遅くなった」と感じる
- 集中力、記憶、または意思決定の難しさ
- 不眠症。
- 食欲不振、体重減少、過食、体重増加
- 死や自殺を考える、または実際に自殺を試みる
- 落ち着かない、イライラする
頭痛、消化器障害、慢性疼痛など治療に反応しない特定の身体症状が持続する人もいます。
大うつ病性障害（臨床的うつ病または大うつ病とも呼ばれる）を患っている人は、少なくとも2週間にわたり一貫して抑うつ気分または日常活動に対する興味や喜びの喪失のいずれかを有していなければならない。 この気分は、その人の通常の気分からの変化でなければなりません。
臨床的うつ病は、人の生活のあらゆる側面に影響を与えます。 一般に、それ自体で治ることはなく、その人のせいでもありません。 うつ病は終わりのない絶望、救いのない苦しみのように感じられます。
治療はうつ病の症状を和らげ、未治療の場合よりも早くうつ病のエピソードを終わらせる助けとなる傾向があります。 もし、あなたやあなたの愛する人が上記の症状のほとんどを満たしていると感じたら、うつ病の診断基準を満たすかどうか、うつ病のスクリーニングクイズを受けてみるとよいでしょう。