健康のために必要なビタミンやミネラルを摂取するには、いくつかの方法があります。 このような場合、消費者が利用できるビタミンには、天然と合成の2種類があり、あなたの診療所でそれぞれの種類を提供する正当な理由があります。 例えば、ビタミンEは植物油に由来し、ビタミンCはオレンジや他のいくつかの植物に含まれています。
合成ビタミンは、ビタミン・栄養センターによると「石炭タール誘導体から実験室で生産された」ものです。
A look at natural, organic vitamins
As you might expect, there is some controversy about which type of supplements is superior.The most of vitamin supplements available on the market today are synthetic.
A look at natural, organic vitamins
As you may be suspected. 一方では、自然の健康の権威や専門家は、有機ビタミンの利点を宣伝し、ある点では、彼らは正しい。
有機ビタミン補助食品が優れていると主張する人々は、自然の植物源で、補因子が存在するため、大部分はそうします。 ビタミンCが最初に単離され、合成されたとき、研究者はバイオフラボノイドの存在を知らなかったので、サプリメントには含まれていなかったのです。 自然界では、ビタミンCは常にビオフラボノイドを伴っており、研究者は最終的にビオフラボノイドがビタミンCの適切な吸収に不可欠であることを発見しました。
しかしながら、天然ビタミンには否定的な意見もあります。 最も心配なのは、それらを生産する施設が、米国薬局方（USP）の厳しい免許や検査要件に従う必要がないことです。
合成ビタミンの利点
合成ビタミンを支持する人たちは、ビタミンは単なる化学物質であり、化学物質の由来がどうであれ、分子構造が同じであれば人体の中でも同じように振る舞うだろうと主張します。 もちろん、この主張は、バイオフラボノイドやビタミンCのように、自然界では実験室で分離されたものに他の化学物質が付随していることがあるという事実を無視している
しかし、純度の面など、合成ビタミン製造の良い面もある。 合成ビタミンは厳しい規制の下で生産されているため、汚染のリスクからある程度保護されているのです。 しかし、合成ビタミンに反対する人たちは、他の化学物質が使われることもあり、USPによって安全性が確認されているとはいえ、人間が食べるために進化してきたどの食物にも自然に存在しないことを指摘しています＜6657＞。