1. 最も鮮明で「リアルな」夢を見るのは、夜の後半に集中する急速眼球運動（REM）睡眠時である。 いくつかの夢の活動は、同様に深い（または徐波）睡眠中に発生しますが、それははるかに少ない形成と構造化されており、それらの夢の内容の記憶ははるかに限られています。 レム睡眠では、横隔膜と目の筋肉を除いて、ほぼすべての筋肉の緊張の損失があります。 これは、人々がストレスの多い状況（例えば、追われている）の夢を見ている間、麻痺と移動することができない感じを記述するために非常に一般的である理由を説明します。
3 それは、人々が暴力的に自分自身および/または自分のベッドのパートナーにけがを引き起こすのポイントに、彼らの夢を行動するレム行動障害として知られている珍しい状態があることを言われています。 これは主に高齢の男性に見られ、パーキンソン病などの変性神経疾患の前兆である可能性があります。
4 特定の薬は、夢をさらに鮮やかにすることができます。 ベータブロッカー、心臓病の特定の種類のためにしばしば処方される薬のクラスは、これを行うことが知られている。 アンフェタミンを処方されたナルコレプシーの人の中には、あまりに極端な幻覚を報告して、最初は統合失調症と診断された人もいますが、幻覚の根本原因が何であるかがわかり、薬をやめるとすぐに消えることが確認されました。 睡眠の番人としての夢（1）：不快な、あるいは（睡眠にとって）邪魔な外的刺激を「説明する」ために昇華して夢の中に取り込み、脳が反応しなくても睡眠を継続できるようにすることが多い。 例えば、睡眠不足の人が目覚まし時計の音を聞いて、それを消防車のベルに変換することがある。
6. 睡眠の番人としての夢（2）: 偽覚醒とは、夢の中で夢を見、目が覚めたと夢想しながら、実はそのまま第二の夢に続き、目覚めることを避ける現象である。 夜、おねしょをした子供が、膀胱が満杯になっていくのを自覚し、親に起こされてトイレに連れて行かれる夢を見、夢の中でトイレに立ちながら排尿を始めるが、パジャマやシーツをゆっくりと濡らす暖かい湿り気を感じたときに、悲しいことにベッドにはほとんど残っている。 フロイトは、夢の目的として、精神が未行動の衝動や欲望を意識から遠ざけて実現させ、その存在を認識することさえ不安を生むことから解放され、解決することであり、その結果、睡眠を妨げたり妨げたりすることができると考えた。 その例として、社会的に受け入れがたい性的欲求がある（フロイトによれば、妻の妹に性的魅力を感じる男性は、夢という舞台でこの衝動を解決することができる。この場合、この欲求に執着して、満たされないフラストレーション、この欲求を認めることさえ引き起こす不安、この欲求に基づいて行動することによる社会的非難を受け続ける必要はない）。
8. 夢見に関するもう一つの理論は、睡眠、特に徐波とレム睡眠の異なる段階で起こる記憶の定着プロセス、学習と非学習を夢が体現しているとするものである。 新しい情報が記憶に統合されると、シナプスの接続の強化と他のものの消去はdreams.
9 として現れるイメージの生成につながる記事。 気分障害を持つ人々に見られる特定の、定型的な睡眠パターンは、気分障害のない人々に見られるものとは明らかに異なっている。 睡眠開始とレム睡眠の開始までの時間が短く、うつ病および/または躁病エピソードを持つ人々で初期レム期間が長くなっています。 これらがどのように関連しているかは解明されていない。
10. 一部の人々は、明晰夢として知られている技術を通じて、彼らの夢の “担当 “と、特定の方向にそれらを操作することができます。 これを利用して、悪夢を効果的に減らし、うつ病や自傷行為を治療することが行われています
11. 多くの文化では、夢に予言的な意味を持たせています（この例は、創世記のヨセフの物語に見ることができます）。 また、より懐疑的な意見もある。 アリストテレスは2400年前に夢についての論文を書き、その中で「いわゆる予知夢のほとんどは偶然の一致に分類されるべきである」と述べています（「夢による予言について」アリストテレス、J・I・ベア訳、http://classics.mit.edu/Aristotle/prophesying.html）
Dennis Rosen, M.
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