土曜日の午後、あなたは映画館に並んでいます。 周りには、同じクラスの子供たちが立っています — あなたはずっと前から知っている子供たちです。 幼なじみで、いつも同じぐらいの大きさだった。
あなたはそれについて何も言いたくないが、いつ男の子が追いついてくるのか気になり始めている。 それは、女性の方が男性より早く成長期を迎えるからです。 女の子の場合、この急成長の期間は、9歳から16歳の間のいつかに始まります。 最も一般的なのは12歳前後です。 男の子の場合、成長スパートは11歳から18歳の間に始まります。
そこに2年のギャップがあることは、数学の天才である必要はありません。 女の子が12歳で成長し始めると、男の子はまだ幼少期の成長の遅い段階。 男の子も女の子も気まずい思いをすることになります。
人間が成長段階に入るタイミングはさまざまですが、みんな似たようなパターンを経験します。 生まれる前、そして赤ちゃんの間は、とても速く成長します。
生後2カ月くらいの赤ちゃん、そして1歳の赤ちゃんを見たことがある人は、速い成長の様子を見たことがあると思います。 生後1年の間に、乳児は生まれたときの半分の身長になり、約10インチも身長が伸びます。 1歳から4歳までの間にさらに10センチほど芽を出します。 次に、成長は鈍化します。 学童期はもっとゆっくりで、毎年2～2.5センチくらい伸びます。
しかし、人はそれぞれ自分のペースで成長するものです。 しかし、人の成長にはそれぞれペースがあります。医師の診察室で成長に関するグラフの数字を読んだり、このような新聞記事を読んだりするときには、そのことを覚えておくとよいでしょう。 あなたは、「平均的な」人よりも早くも遅くも成長するかもしれません。
成長期が始まったら、いつでも、自分自身をよくケアする必要があります。 体の急激な変化により、疲れたり、イライラしたりすることがあります。 学校での授業に集中できないかもしれません。
この時期には、さらに休息とたくさんのおいしい食べ物が必要です。 もしあなたが男の子なら、2年間で4～12インチほど成長するでしょう。
成長期には、体内の分泌腺からホルモンと呼ばれる物質が分泌されます。 ホルモンは化学的メッセンジャーで、細胞に成長や変化を指示します。 下垂体という腺のひとつが、成長の速さとスパートが止まるタイミングを制御するホルモンを産生する。
成長スパート時には、他のホルモンが体に他の変化をもたらす。 急激な成長は、子どもが思春期に入るのと同じ時期に起こります。 男の子の声は深くなる。 顔や体に毛が生え始める。 女の子も体毛が増え、乳房ができ始める。 子どもから大人への移行が始まるのです。 保護者の方へのアドバイス
お子さんが他のお子さんと同じ速度で成長していない場合、通常は心配する必要はありません。 体内時計が遅くなっているだけかもしれません。 年齢的には15歳でも、生物学的には12歳かもしれません。
でも、とても心配になったら、小児内分泌学者に相談して、お子さんの手と手首の骨の検査をしてもらうとよいでしょう。 これらのX線を国立健康統計センターによって確立された成長基準と比較することによって、医師はあなたの子供の成長の可能性が何であるかを決定することができるはずです。
4つの常識的なルールは、あなたの子供が完全な身体能力を達成するのを助けることができるのです。 これらの推奨は、フィラデルフィアのペンシルバニア大学病院のKrogman成長センターから来ています。 睡眠不足は、実際に思春期spurt.9041>
* の間に成長のペースを遅くすることができますあなたの子供を奨励する定期的な運動をする。
* あなたの子供にバランスのとれた食事を提供する–筋肉と皮膚beilding blocksを提供するタンパク質に特に注意を払っ
* 認識とあなたの子供が経験する可能性があり感情的な問題に対処。 極度のストレスは、身体的な成長を妨げる可能性があります
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