2015年3月のことですが、2週間いた父と合流して、インド・ケララ州のアムリタプリ・アシュラムで10日間過ごしました（私は他の旅行ブロガーグループとケララを回っていたのに彼は一人で行っていました）。)
1981年にアンマによって開かれたアムリタプリは、私たち、父と私の両方が初めて訪れたアシュラムでした。 ケララ・バックウォーターとインド洋に囲まれた半島、いや、小島に位置しています。
アシュラムとは、精神的な向上心を持つ人々がグルと共に生活する場所です。
アムリタプリアシュラムでは、グルはアンマです。 ネット上ではそれほど多くないので、時間をかけて思い出せるものを書き留めました。
インドのアシュラムでは、いろいろな表現があるので、このリストにもたくさん書いておきました。
Amritapuriへ行く旅行者が知っておくべき最初の3つの重要事項です。
- アムリタプリのアシュラムには宿泊しない場合でもID登録が必要です（2015年にはなかった新しいルールです）
- パスポートのコピーを数枚持ち歩くことです。 両替やSIMカードの取得などでパスポートのコピーが必要になることがほとんどでしょう。
- アムリタプリのキャンパス内に銀行があります。 そこで外貨の両替ができますし、銀行に併設されているATMキャッシュマシーンで引き出すこともできます。 しかし、そこのATMで使えるのはVISAカードだけです。
アムリタプリアシュラムに行く前に知っておくべき33のこと:
1.
2. アムリタプリはインドの他のアシュラムより高価です。 2015年は1人1泊250ルピーで、毎日3食のインド料理が含まれている。 また、アシュラム周辺のいくつかのステーションには無料の飲料水があり、ボトルに補充することができます。 午後には中の屋台で果物/フルーツジュースを買うことができ、正門を出て受付とカリ寺院の隣にあるところでは一日中新鮮なココナッツを買うことができます。
3 隣接する村はパラヤカダブ、橋を渡ったところはヴァリカブブと呼ばれています。 そこでは両替や引き出しができ、市場で果物や服など何でも買えるし、インターネットカフェにも行けます。 今は橋の手前にもアムリタプリの敷地内に2015年当時はなかった新しいお店もできているそうです。
4 アンマ（Sri Mata Amritanandamayi）のフルネームは、アムリタプリをはじめ、インド各地のアシュラムを建てた女性です。 彼女の名前アンマは「不滅の至福の母」を意味します。 この名前をつけたのは、アンマの最初の弟子たちです。
5. アシュラムの前にあるフィカス・ピープル・アシュバッタの木は、聖地を表す生命の木です。
6. プージャとは、礼拝、崇敬、尊敬を意味します。 プジャは2,000ルピーから6,500ルピー、あるいは9,000ルピーと、必要なものによって費用が異なります。 プジャは毎日朝と晩に行われます。 床や椅子に座り、火の掃除、聖水の飲用、プラサドの食用、祈りの儀式を終えるまで無料で参加することができます。 または、事前にプジャ儀式を注文して、一般のプジャの終わりに行われる儀式を直接受けることもできる。
7. プラサードは食べ物で、神からの贈り物である。 アムリタプリでは朝プジャーの後、レーズン入りの甘いプディングのようなものをもらうことができる。
8. アラティは神の形に炎を捧げること（例えばバジャンの後、人が像の周りを炎を持って歩くとき）
9. ダルシャンはサンスクリット語で内観を意味します。
10. バジャンとは、集団で神への愛と憧れを表現する詩的な奉納歌である。 寺院では1日に2回、最も効果的な精神修養のひとつを聞くことができます。 女性だけでも、他の女性がバジャンを歌っているメインのカリ寺院に入ることができます。
私は今でも新しい友人マレクが言ったことを思い出します。 「バジャンを聴くために、女性だけがカリ寺院に行くことができる。 でも、私は彼女たちが好きだから、今は2階に行って、チラシやラベルを作るのを手伝っています。 SEVAの活動をしている男性だけが、バルコニーに残ってバジャンを聴くことができます。 最後のバジャンの歌は、鐘と女性の声とで、信じられないようなものですね。 プラダクシナとは、礼拝・バジャンの後、時計回りに3回回ることで、神に身を委ねるために行われます
12. 鐘を鳴らす – 法師が鐘を鳴らして神の注意を喚起し、信者や他の騒音を静める（アラティの前）。アラティとバジャンの間、その時の祈りを神に集中させるために行われる。 どこでも耳にする挨拶 Om Namah Shivayaは、縁起の良いものへの敬意の意味です。 “他の人の中にいる神に挨拶する “という意味です。 この言葉は、ありがとう、こんにちは、さようなら、失礼しますの代わりにも使われます。
14. アムリタプリのアシュラムでは、多くの人が祈りのときに神とつながるために、54個のビーズ、または108個に1個のビンドゥを加えたマーラ・ルドラクシャ・ブレスレットやネックレスを1本の糸で身につけます。 種子は、聖なる木であるエラオカーパス・ガニトルスから採れるものです。 マラー・ルドラクシャの天然の電磁波の特性は、ストレスを軽減し、集中力を高めると信じられています。 ウィキペディアによると、「その効果は科学的に証明されていないが、ルドラークシャは常に移動し、様々な場所で食事や睡眠をとる人にとって良いサポートになると信じられている」とある。 ある朝、海岸を歩いていると、私の足元の海岸にマーラ・ルドラーシャのブレスレットが打ち上げられていたのは、おかしな事実です。 偶然でしょうか？ 寺院やほとんどの建物に入るとき、靴は外に置いていきます。 靴は汚れを引き寄せ、不純なエゴを象徴している。 もし私たちの足で誰かに触れたら、次に手でも触れて、その手を額にもっていき、敬意を表するべきだ」
16. ホーマは火の儀式です。
17. 月曜日は無料でアーユルヴェーダの相談ができます。
18. IAMの2日間の無料瞑想コースが結構頻繁に開催されています。 また、すでにIAMコースに合格した後、記憶をリフレッシュしたい場合も参加できます。 IAMは、人々が人生に充実感を見出すために教えられています。 プラナーヤナ、ヨガ、瞑想を組み合わせたもので、より良い明晰さ、創造性、認識、ストレスの軽減につながります。 IAMは世界中で無料で教えられていますが、場所代がかかることもあります（私が初めてプラハで受けたIAMコースもそうでした）。また、アムリタプリではヨガリトリートも行われています。 詳しくは、[email protected].
19 に連絡してください。 90分のヨガクラスは有料です。 アムリタプリにアンマがいるときは、たいてい人が多いので、より多くのヨガのクラスが予定されています。 そうでない場合は、女性向けのクラスしかないこともあり、私が行ったときもそうでした。 しかし、私はとにかくビーチで一人でヨガの練習をしました。 アムリタプリ以外のビーチで泳ぐことは禁止されています。 海流が強すぎて危険だからです。 でも、多分多くの欧米人はビキニだけで泳ぐだろうから、そこで泳ぐ人の姿は想像すらできなかった。 それは神聖なアシュラムエリアにはふさわしくないでしょう。
21. アンマは、たまに、たぶん月に一度か三か月に一度、人々に霊名を授けます。
22. インドでもアムリタプリでも、多くの人が額に点をつけています。 ティラク、またはティラカ・ドットは吉祥（成功）の印であり、体の他の部分にもつけることができます。 しかし通常は、第三の目、ブルマディヤと呼ばれる場所に貼ります。 ここに描くティラクは、サンダルウッドペースト（宇宙のシヴァ神の側面、心を落ち着かせる）、レッドクムクムターメリックパウダー（活発なエネルギーを得るために朝のみ使用）、聖灰ヴィフティを使って描くことができます。 アムリタプリでプージャが行われる場所では、この3つのものを見つけて自分のティラクの目印にすることができます。 ヴィシュヌ神は縦の線、他の神は横のティラックで表現されます。
23. アムリタプリのアシュラムでは、あらゆる宗教の人々が歓迎されます。アンマは、神はただ一人、私たちのアップコンシャスだと信じているからです。 ヴィシュヌとクリシュナの名前をよく耳にするでしょう。 ヴィシュヌは地球に21回来たと言われ、クリシュナは5千年前に来た彼のアバター形態の一つです
25. アムリタプリの住民の多くは、シンプルな白い服を着ています。 白は純粋さの象徴であり、私たちの精神的目標を思い起こさせます。 アシュラムのすぐ近くに白い服を買える店がいくつかあります（新品でも中古でも）
ドレスコード。 たとえ白い服を着ずに他の色の服を選んだとしても、膝と肩が隠れるような控えめな服を着るべきです。 タイトすぎるもの、セクシーすぎるもの、ショートパンツ、レギンス、タンクトップは不可です。 アシュラムでは、肌を露出しすぎて歩くことは適切ではありません。 精神的な場所であることを忘れないでください。
26. 通常、食事はアムリタプリにいたときほど辛くならないはずです。 最初のうちは、文字通り毎食涙と鼻水で過ごしていました。 しかし、アンマがアシュラムにいるときは、料理はあまり辛くないらしいのです。 アシュラムで出される食事は、香辛料や塩を使わないようにと言われました。 でも、正直なところ、私たちには辛すぎました。
27. アシュラムの中に西洋のカフェがあり、最初は驚きました。 しかし後日、マレクは私にこう説明してくれました：
「アンマは自分が何をしているのかを知っている。 外国人はとにかく村にコーヒーやお菓子を買いに行って、そこでもっとお金を使うんだ。 そうすれば、彼らはここアシュラムのカフェテリアでより多くのお金を使うことができるだけでなく、何よりも自制心を鍛えることができるのです。 一度コーヒーを飲んでみてから、通りすがりに他の人が飲んでいるのを見て、少しずつ、一日一日、意識的に断るようにしましょう。 ここで現代社会のあらゆる快楽を避けることを学べば、普通の生活に戻ったとき、外の世界ではもっと簡単になるだろう」
28. アムリタプリには、良い占星術師が2人います。 もしあなたが生まれた正確な時間を知らないなら、占星術師の一人であるサンジットは、あなたの人生におけるいくつかの重要な状況に応じて、より詳しく教えてくれるでしょう。 彼の30分リーディングは、002コテージで600ルピーで申し込むことができます。 2番目の占星術師はKali寺にいるMohanで、生まれた時間を知っていれば、あなたの人生についてもっと詳しく教えてくれます（30分で同じ値段です）
29. レストランでは、自分の使った食器やコップは、全員がきれいに洗って棚に戻すのがルール。 ここのお店やレストランはすべてボランティアで運営されており、全員が1日最低2時間〜4時間、自分の担当するビットを手伝うことが義務付けられています。 マストではありませんが、素敵なSEVA行為です。
30. 使用しないときは、照明、扇風機、水道のスイッチを切ってください。 バスルームのパイプには冷たい水しか流れていませんが、あの暑さではとにかく日中は暑くなります。 部屋にもエアコンはなく、扇風機のみです。
31. アンマはいつもアムリタプリにいるわけではなく、多くの月日を旅に費やしています。 彼女がいるときはアシュラムが忙しくなるので、あらかじめ宿を予約しておくことをおすすめします。 そうでなければ、アシュラムの受付で運試しをすることもできます。 アムリタプリのアシュラムにいたとき、本当に心に響いたのは、チャリティーでした。 アンマはEmbracing the Worldという組織を運営しており、貧しい人々、津波やハイチ、日本の地震で被災した人々、あるいは孤児を助けています。 例えば、ケーララ州とケニアにある孤児院に資金を提供し、25,000人以上の子どもたちを助けました。 また、インドでは5万5千人以上の未亡人や障害児を経済的に支援し、47校の学校や大学も建設しています。 また、高知県にある病院では220万人以上の患者さんを支援しています。 毎年、インド全土で1万人以上の人々に食料を提供し、さらに北アメリカでは7万3,000人の人々に食料を供給しています。 グリーンフレンズのボランティアは、世界中で多くのエコロジー・プロジェクトに取り組んでおり、「10億本植樹キャンペーン」の一環として、植樹も行っています。
33. アムリタプリには、世界中から集まった何千人もの子供たちが住んでいます。 このアシュラムは、”全世界が一つの家族として暮らす “という古代インドの理想の生きた見本です。
TIP 1: アムリタプリについてもっと知りたい方は、私の第2回目の記事もご覧ください。
TIP 2: 私はアムリタプリについて、全部で3つの記事を書きました。 最後の記事は、アムリタプリでの10日間と、長い間そこで何をしたかについてです。 どうぞお読みください。
