パートナーが母乳育児に不安を感じていることはよくあることです。 また、「母乳が出ない」と感じたり、少し嫉妬したりすることもあります（あるいは、赤ちゃんが生まれたらそう感じるのではないかと心配することもあります）。
母乳育児になじみがないために、ママと赤ちゃんの双方にもたらされる多くのメリットを把握していないパートナーもいます。
パートナーが母乳育児に参加する方法
パートナーを母乳育児の喜びに引き込む方法はたくさんあります。 妊娠中に母乳育児教室に一緒に参加し、授乳のさまざまなメリットを直接聞いてもらいましょう。
また、パートナーは次のようなこともできます。
パートナーが授乳中のママをサポートするには
新生児の授乳は一見リラックスしていても大変なのは周知のとおりです。 このような場合、授乳していない親が少し手助けをすることで、ママが今必要としているサポートに大いに役立つことでしょう。
- 赤ちゃんのおむつを替える。
- 授乳が終わったら赤ちゃんを寝かせる。
- ママの食事やおやつを用意する。赤ちゃんのために母乳を作るには、よく食べなければなりません!
- 赤ちゃんをお風呂に入れる。
- スリングや抱っこひもで赤ちゃんを抱く（天気がよければ、近所を散歩する）。
- ときどき哺乳瓶でミルクを飲ませる。
- 授乳中に励ましの言葉をかける。
- 家族が母乳育児を嫌がったり、慣れていない場合は、本人の意思を尊重する。
- 授乳が終わったら、赤ちゃんが自分で世話をできるように、スキンシップをする。
パートナーが母乳育児に神経質になる場合と理由
パートナーが母乳育児に神経質になる場合、あなたやあなたの関係にストレスを与えることを心配している可能性があります。 あなたの最善の策は、親切に励まし、心を開いてもらえるよう努力することです。
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Figuring what is, 具体的に何を悩んでいるのかを知ることは、大きな第一歩です。 ハニー、母乳育児が不安そうだね。 それについて話すことができますか？ それが嫌なら、「母乳で育てたいと思うんだけど、あなたの意見が聞きたいの」と、決めつけるのではなく、共有する意思決定としてアプローチしてみましょう。 母乳育児をしたいと思うのですが、あなたの意見を聞かせてください。 一緒に調べてもいい？” そうすれば、相手は何か特別な心配事を持ち出すかもしれませんし、母乳育児が赤ちゃんの成長にとってどれほど重要かを直接知ることができます。
さらに、いくつかの助けを求めることもできます。 あなたのパートナーに、母乳で育てている（または現在も育てている）友人がいますか？
Benefits of breastfeeding for partners
パートナーに知っておいてもらうことは、パートナーが母乳育児にもっと興味を持つことにもつながりますので、母乳育児の基本的なことを教えてあげましょう。 アメリカ小児科学会（AAP）は、生後6ヶ月までは母乳のみで育て、固形食を取り入れた後も、少なくとも12ヶ月まで、その後はお互いが望む限り母乳育児を続けることを推奨していることを伝えましょう。
父親や授乳していない親が乳幼児を育て、抱きしめ、そのニーズに応えることで、生涯にわたる絆が育まれ始めます。 この重要な関係により、子どもは両親を身近に感じることができ、成長とともに安全で安心できるようになります。
母乳育児とセックス
母乳育児の場合、正常で健康な性的関係を避ける理由はありません。 ただ、授乳中の女性は性的に興奮したときに膣の潤滑がほとんどないか、まったくない可能性があるので、潤滑剤を塗るのはいい考えです。 また、乳首が特に敏感になっている可能性があるので、親密な関係になるときは乳首に気をつけましょう。
最も重要なことは、母乳を避妊具として使用しないことです。 月経が遅れても、その間に妊娠する可能性はあります。