リラプソフォビア（ハリケーン恐怖症）のためのメンタルヘルス・カウンセリング-ウォルバーハンプトンとオンラインで世界中に提供
リラプソフォビアはハリケーンを恐れることで、アメリカの南部や東部、世界中のその他の地域に住む人々のように、実際にハリケーンを経験する危険にさらされている人々に最も一般的なものです。
これが恐怖症なのか、現実的な懸念なのかは議論の余地があります。
このページでは、
- 水晶体恐怖症の症状
- 水晶体恐怖症の治療
すべての恐怖症は、恐怖の対象や状況にかかわらず、患者の不安とストレスの気持ちを生みますが、水晶体恐怖症もこの意味で違いはありません。
恐怖の対象や状況は、他の人から見れば「ばかばかしい」「くだらない」ものですが、リラプソフォビアに苦しむ人は、自分が経験する不安が本物であることをよく理解しているのです。
長年にわたり心理学者たちは、私たちの心はどんな状況に対しても実際の生物学的な反応を作り出すことができることを認識してきました。 このため、単に「抜け出せ」と言われても、解決に至ることはほとんどないのです。
リラプソフォビアの症状
リラプソフォビアの症状は、他の特定の恐怖症と非常に似ており、しばしば以下のようなものがあります。
- ハリケーンについて常に心配する
- パニック発作
- リラックスできない
- 集中できない
- 短気
- めまい
- ピンや針などの刺激感
- 動悸
- 偏頭痛
など。
水晶体恐怖症 症状は一般的に自動的でコントロールできず、人の考えを支配するように見えることがあり、しばしば恐怖の対象や状況を避けるために極端な措置を取ることにつながります。 安全」または「回避」行動として知られるもの。
残念ながら、患者にとって、これらの安全行動は逆説的な効果をもたらし、実際には恐怖症を解決するのではなく、恐怖症を強化します。
水晶体恐怖症は、対象や状況の恐怖に直接または間接的に関連する否定的な感情体験の結果かもしれません。「
多くの場合、リラップソフォビアは、より洗練された安全行動や習慣を身につけるにつれて、より悪化します。
良いニュースは、リラップソフォビアで苦しむ人々の大多数が、心理療法のコースが非常に役立つと気づくことです。