大腸内視鏡検査では、3日前から準備を始め、食感の変更、半固形食から始めて流動食へと進行していく必要があります。
この食事療法の目的は、大腸内の老廃物の形成を徐々に減らし、洗浄を助けることで、検査時に腸壁をよく観察し、変化があるかどうかを識別することができます。
この検査の準備中には、下剤も使用し、食事と組み合わせて大腸を洗浄するのに役立てられます。 大腸内視鏡検査の実施方法を詳しく見る
What to eat before colonoscopy
このタイプの食事は低残渣食、すなわち便のサイズと形成を減少させるもので、検査の3日前から始めるべきで2段階に分けて行われます。
半固形食
半固形食は大腸内視鏡検査の3日前から開始します。消化が良いので、皮や種のない野菜や果物、リンゴ、ナシ、桃、ハヤトウリ、カボチャ、インゲン、人参、コートレットなど調理したりジャムにしたものを食べるとよいでしょう。 は、調理済みまたはマッシュポテト、白パン、白米、クラッカー、マリアクラッカー、ゼラチン（赤・紫以外）、コーヒー、パスタも含まれる場合があります。
これに加えて、鶏肉、七面鳥、魚などの白身肉は、皮なしで、目に見える脂肪を取り除いたものを摂取するようにします。
流動食
大腸内視鏡検査の前日には、スープや脱脂したスープ、よく混ぜて絞ったジュース（よく薄めたもの）など、流動食をとり、繊維質を取り除くことが望ましい。
このほか、水、液体ゼリー（赤や紫の色は不可）、カモミールやレモンバームのお茶を摂取することもあります。
避けるべき食品
大腸内視鏡検査3日前に避けるべき食品は。
- 赤肉または缶詰；
- レタス、キャベツ、ブロッコリーなどの生野菜；
- 生の果物または皮と種付きの果物；
- デーツやサルタナなどのドライフルーツ；
- ミルクおよび乳製品。
- 豆類、大豆、ひよこ豆、レンズ豆、トウモロコシ、エンドウ豆；
- 亜麻仁やチアなどの生の種子；
- 米、クラッカー、パスタ、オートミール、朝食シリアル、グラノーラ、パンなどの全粒穀物食品。
- ピーナッツ、アーモンド、クルミ、カシューナッツなどのオーガニック食品;
- ポップコーン;
- 赤色または紫色の液体（例：イチゴやブドウのゼリー、ブドウジュース、スイカ、イチゴなど）
- アルコール飲料。
ラザニア、ハンバーガー、ピザ、ソーセージ、揚げ物などの高脂肪食品は、腸での消化に時間がかかるため、食べないでください。
パパイヤ、パッションフルーツ、オレンジ、タンジェリン、メロンも避けた方がよいでしょう。 いずれも便の形成を促進する食物繊維が豊富なため、摂取を控えるべき食品です。
大腸内視鏡検査ダイエットメニュー例
以下のメニューは、大腸内視鏡検査に備えた3日間の低残渣食のメニュー例です。
| 食事 | 1日目 | |||
| 朝食 | 皮なしりんごジュース（200ml）+トースト（4枚） | 皮なし洋梨ジュース（200ml）+クラッカー（4枚） | ||
| 朝ごはん | クラッカー | ココナッツウォーター1杯 | ||
| 昼食／（予定 夕食＜6900＞＜6723＞潰した鶏肉とマッシュポテト＋人参1カップとインゲンの煮物＜6900＞＜6723＞調理して剥いた魚1ラウンドと白米と野菜の煮物またはパスティーナ入りスープ。 にんじん、じゃがいも、玉ねぎのスープ、鶏肉片入り | じゃがいもとにんじんを液化して濾したスープです。 ハヤトウリの鶏肉または魚和え | |||
| 午後のおやつ | りんごゼリー1カップ | レモングラスティー＋マリアクラッカー4枚 | 液体ゼリー1カップ |
検査を受けるクリニックで、大腸内視鏡検査の前に行うべきケアについて詳しく書かれた指導書をもらうことが大切です。 そのため、クリーニングがうまくいかなかったために手順を繰り返す必要がないようにします。
その他、試験準備の注意点として、下剤を飲む4時間前には食事をしないこと、下剤の準備は水やココナッツウォーター、お茶、よく混ぜて絞ったジュースなど透明な液体だけで行うことなどが挙げられます。
大腸内視鏡検査後の食事について
検査後、腸の機能が戻るまで約3～5日かかり、腹部不快感や膨満感がよく見られます。 これらの症状を改善するためには、豆類、レンズ豆、エンドウ豆、キャベツ、ブロッコリー、キャベツ、卵、菓子類、清涼飲料、貝類など、ガスを発生させる食品を検査後24時間以内に避けなければならない。 ガスを発生させる食品の一覧はこちら。